Αποτελέσματα αναζήτησης για "υδατάνθρακες "
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος/2017
Συμβουλές για να μη σας χαλάσει το αλκοόλ τις γιορτές
Τα δυσπεπτικά ενοχλήματα, ο πονοκέφαλος και η ναυτία που αποτελούν τις βασικές εκδηλώσεις του hangover και εμφανίζονται συχνά το...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2017
Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας: «Σε ενεργό ηφαίστειο εξελίσσεται ο σακχαρώδης διαβήτης»
Εφιαλτικές διαστάσεις αναμένεται να πάρει, σε παγκόσμιο επίπεδο, την επόμενη εικοσαετία ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς σύμφωνα με επιστημονικές...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος/2016
Τα 9 πιο υγιεινά σνακ για να χορταίνεις χωρίς πολλές θερμίδες!
ΣοκολάταΑκούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, κι όμως είναι! Η αγαπημένη λιχουδιά των περισσότερων έχει πολλά οφέλη...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος/2016
Ημικρανίες σε παιδιά και νέους: Ποιες οι «ένοχες» βιταμίνες
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου το 50% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού πάσχει από κάποια μορφή κεφαλαλγίας....
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2016
Διατροφή για γράμμωση
Η γράμμωση είναι σίγουρα ζητούμενο και πόθος για κάθε άνθρωπο που γυμνάζεται. Το πρόβλημα όμως είναι, ότι η...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2016
Επίπεδη κοιλιά σε 7 ημέρες
Μπορούμε να χάσουμε το λίπος τοπικά χωρίς χειρουργείο, αλλά με γυμναστική και σωστή διατροφή; Ο Πλαστικός Χειρουργός Δρ....
-
Design Magazine Team | Ιούνιος/2016
Παγωτό καρπούζι (χωρίς παγωτομηχανή)
Το καρπούζι είναι πεντανόστιμο και μας κάνει καλό!Περιέχει κάλιο, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, βιταμίνες Α και C, μαγνήσιο, σίδηρο...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος/2016
12 tips για να αφαιρέσεις 500 θερμίδες απ’ το καθημερινό σου διατροφολόγιο.
Απεγνωσμένα προσπαθείς να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις καθημερινά και πάντα όμως ξεφεύγεις στον υπολογισμό τους. Ένα επιπλέον...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος/2016
Συμβουλές διατροφής για… παιδιά!
Μία από τις πιο παρεξηγημένες λέξεις στον τομέα της διατροφής είναι ο όρος «δίαιτα». Κάποιοι την ακούμε και...
-
Design Magazine Team | Μάιος/2016
8 πράγματα που πρέπει να κάνουν καθημερινά οι άντρες
Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά -να γυμναζόμαστε, να τρώμε λαχανικά, να μην πίνουμε ούτε σταγόνα αλκοόλ κ.λπ. Τι πρέπει...
-
Design Magazine Team | Μάιος/2016
Το Πάσχα πέρασε. Ώρα να τσεκάρετε τη χοληστερίνη σας.
Αν τις ημέρες αυτές το «παρακάνατε» με τα λιπαρά και αλατισμένα φαγητά, ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στις...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2016
Tips & συμβουλές για την τέλεια μακαρονάδα
Οι μακαρονάδες εδώ στην Ελλάδα είναι η αδυναμία μας. Τις μαγειρεύουμε πολύ και μάλιστα με πολλές και διαφορετικές...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2016
Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για τους χορτοφάγους
Αν είστε vegan, ή σκέφτεστε να γίνετε, δείτε ποιες τροφές πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνονται στη διατροφή σας! Οι...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος/2016
Χορτοφαγία. Το μυστικό της μακροζωίας ή ένα ακόμη trend;
Το τελευταίο διάστημα γίνονται πολλές συζητήσεις γύρω από τη χορτοφαγία και τα οφέλη της. Όσα ξέρουμε μέχρι σήμερα...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος/2015
Η δύναμη του τάπερ. Διατηρήστε το βάρος σας με υγιεινά και σπιτικά σνακ.
Το τάπερ τα τελευταία χρόνια είναι παρεξηγημένο, έχουμε μάθει στα έτοιμα σνακ, το έτοιμο φαγητό και στις λιχουδιές...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος/2015
Τέρμα τα χοντρά ψέματα. Συμβουλές για σωστό σώμα.
Έχεις έξτρα κιλά, έχουμε τις λύσεις. Οι ειδικοί στη μάχη κατά του λίπους σου απαντούν στις 9 πιο...
-
Design Magazine Team | Μάιος/2015
Τι πρέπει να τρώω για καλή επίδοση στις εξετάσεις;
H σωστή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με τη φυσική δραστηριότητα και τη σωστή ενυδάτωση είναι οι τρεις...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος/2015
Πόσο καλό κάνουν τελικά τα light προϊόντα και ποια μπορώ να φάω;
Είναι γνωστή η απορία που γεννάται σε πολλούς: “Γιατί έχουμε τόσους πολλούς υπέρβαρους ανθρώπους ενώ υπάρχουν τόσα light...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος/2015
Τα 12 μυστικά για καύση λίπους
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η καύση του λίπους είναι μια καθημερινή προσπάθεια 24/7. Για να διατηρήσετε τον μεταβολισμό...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος/2014
Το Bodybuilding ως άθλημα στην εφηβική ηλικία. Συνέντευξη με τον personal trainer Ιωάννη Καναράκη
Η γυμναστική είναι απαραίτητη στην εφηβική ηλικία! Είναι στο χέρι μας να διαπλάσουμε το σώμα μας και να...