Ψυχολογία
-
Επιστροφή στην κανονικότητα; Οι επιπτώσεις του κορωνοϊού
Θα μπορέσουμε να επιστρέψουμε στην κανονικότητα όπως την γνωρίζαμε, ποιες θα είναι τελικά οι επιπτώσεις του κορωνοϊού; Καταρχήν...
-
Οι 3 παγίδες με τις οποίες οι άλλοι ελέγχουν τη διάθεσή σας
Υπάρχουν 3 παγίδες που χρησιμοποιούν πολλές φορές οι άλλοι για να καταφέρουν να ελέγξουν τη διάθεσή σας. Ποιες...
-
Αυτοεκτίμηση: Τι είναι και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε
Η αυτοεκτίμηση έχει να κάνει με το κατά πόσο εκτιμάμε το ποιοι είμαστε σαν άνθρωποι και το πόσο...
-
Βάρος και Ύπνος: Πόσο συνδέονται μεταξύ τους
Το βάρος με τον ύπνο συνδέονται απόλυτα. Έτσι, στην προσπάθειά σου για διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους ο καλός...
-
«Αγάπη είναι να δίνεις κάτι που δεν έχεις»
Η φράση του Ζακ Λακάν «Αγάπη είναι να δίνεις κάτι που δεν έχεις», “παίζει” με τους ψυχαναλυτικούς όρους....
-
Αγορές: Τι είναι το «Φαινόμενο ΙΚΕΑ» και γιατί να το προσέχουμε
Τι είναι το «Φαινόμενο ΙΚΕΑ» και γιατί πρέπει να το προσέχουμε πριν αποφασίσουμε να κάνουμε τις αγορές μας;...
-
Τι είναι η “Γνωστική Αναδόμηση”;
Τι σημαίνει ο όρος “γνωστική αναδόμηση”; Πως επηρρεάζει τα συναισθήματά σας; Τι μπορείτε να κάνετε για να το...
-
Πεινάς διαρκώς; Μάθε τι μπορεί να επηρεάζει την όρεξή σου!
Εάν πεινάς διαρκώς, υπάρχει εξήγηση. Εδώ μπορείς να μάθεις τι μπορεί να επηρεάζει την όρεξή σου, με αποτέλεσμα...
-
Οι βασικές αρχές μιας λειτουργικής σχέσης
Για να είναι λειτουργική μία σχέση, πρέπει να σε αφήνει να είσαι ο εαυτός σου, χωρίς να χρειάζεται...
-
Πώς ένας χρόνος χωρίς αγκαλιές επηρεάζει την ψυχική μας υγεία
Ως άνθρωποι είμαστε προγραμματισμένοι να ζούμε με αγκαλιές, να αγγίζουμε και να μας αγγίζουν. Γι’ αυτό το λόγο...
-
Εξαρτημένη σχέση: Μια ανθυγιεινή συμμαχία
Η εξαρτημένη συντροφική σχέση είναι ένα διαφορετικό είδος συντροφικότητας. Δείτε 10 «διαγνωστικές» ερωτήσεις που θα σας λύσουν την...
-
Θέτοντας στόχους προσωπικής ανάπτυξης για τη νέα χρονιά
Πως, μπορούμε να ορίσουμε την αρχή της νέα χρονιάς ως σημείο αφετηρίας και μια ευκαιρία επανεκκίνησης, θέτοντας προσωπικούς...
-
Η επιστημονική “μαγική” αναλογία για ένα ευτυχισμένο ζευγάρι
Υπάρχει επιστημονική “μαγική” αναλογία για ένα ευτυχισμένο ζευγάρι; Τι πρέπει να έχει ένας γάμος για να είναι σταθερός...
-
Πως να δουλεύεις από το σπίτι, αποτελεσματικά!
Μήπως δουλεύεις από το σπίτι; Είτε είναι λόγω COVID-19, είτε όχι, σου παραθέτουμε μερικές συμβουλές για να είσαι...
-
Ποιοι παράγοντες μας ωθούν να παραμείνουμε ή να αποχωρήσουμε από μια σχέση
Η παραμονή στη σχέση μπορεί να προκύψει λόγω αδράνειας, ενώ η εγκατάλειψη απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Μία νέα έρευνα...
-
Προσδοκίες και πραγματικότητα, ευτυχία και επιτυχία
Η επιτυχία δεν μετριέται από αυτό που έχεις κατορθώσει, αλλά από την αντίσταση που συνάντησες και από το...
-
6 συμβουλές για όσους περνούν μόνοι τις γιορτές
Απλά επειδή είσαι μόνος/μόνη για τις γιορτές, δεν πάει να πει ότι πρέπει να νιώσεις μοναξιά. Δες τι...
-
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα των γιορτών
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα των γιορτών, βιώνοντας διαφορετικά Χριστούγεννα στην πανδημία του COVID 19; Από...
-
Ποια τα οφέλη της μαγειρικής με τα παιδιά;
Κατά τη διάρκεια της καραντίνας αυτό που έχει παρατηρηθεί έντονα είναι η ενασχόληση της μαγειρικής από μικρούς και...
-
Φέτος τα Χριστούγεννα θα είναι διαφορετικά
Είμαι σίγουρη πως ο καθένας μας φέρνει διάφορες εικόνες στο μυαλό του όταν ακούει τη λέξη Χριστούγεννα. Εικόνες...
