Διατροφή
-
Πόση καφεΐνη έχει κάθε είδος καφέ
Πόση καφεΐνη περιέχει κάθε είδος καφέ και ποια είναι η περιεκτικότητα σε mg καφεΐνης για εσπρέσο, καφέ φίλτρου,...
-
Διατροφογενετικό τεστ: Τι είναι και γιατί βοηθάει στη δίαιτα/διατροφή
Το διατροφογενετικό τεστ περιλαμβάνει την συλλογή και την ανάλυση προσωπικών γενετικών πληροφοριών. Τι πληροφορίες μας δίνει και πως...
-
Παιδική παχυσαρκία, μια πρόκληση για την υγεία των παιδιών
Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα της εποχής μας. Τα ποσοστά αυξάνονται ανησυχητικά, αλλά υπάρχουν...
-
Το μηλόξυδο και τα οφέλη του
Το μηλόξυδο έχει εδώ και πολύ καιρό αναγνωριστεί σαν μια φυσική θεραπεία για διάφορα προβλήματα υγείας. Το...
-
8 μύθοι και αλήθειες για την απώλεια βάρους
Η απώλεια βάρους είναι ένα θέμα που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ωστόσο, γύρο από την απώλεια βάρους...
-
Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
Υπάρχουν αρκετές τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες που μας γεμίζουν ενέργεια και βοηθούν τον οργανισμό ποικιλοτρόπως. Οι τροφές...
-
Χάπια αδυνατίσματος: Όλη η αλήθεια, τι πρέπει να γνωρίζετε
Τι καλύτερο από τα χάπια αδυνατίσματος, μπορεί να σκεφτείς, όταν βιάζεσαι να αδυνατίσεις και αναζητάς «γρήγορες λύσεις»; Τι...
-
SOS από τον ΕΦΕΤ : Ανακαλούνται παρτίδες λευκής και καστανής ζάχαρης
Ο ΕΦΕΤ προειδοποιεί τους καταναλωτές να προσέχουν καθώς οι σχετικοί έλεγχοι βρίσκονται σε εξέλιξη. Από τον Ενιαίο...
-
Ζάχαρη: Όλα όσα πρέπει να προσέχετε
Ζάχαρη, οι λόγοι για να την περιορίσετε από σήμερα, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα βλαβερά σάκχαρα...
-
Μικρές αλλαγές στη διατροφή για… μεγάλα οφέλη
Υπάρχουν κάποιες μικρές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε στη διατροφή οι οποίες μπορεί να έχουν μεγάλα οφέλη για...
-
Ποια τρόφιμα μας γερνάνε πιο γρήγορα
Ποια είναι τα τρόφιμα που μας γερνάνε πιο γρήγορα και προκαλούν φθορές τόσο στο δέρμα όσο και στον...
-
Σύκα: Πως πρέπει να τρώμε αυτά τα superfoods
Τα σύκα είναι φρούτα που καταναλώνονται με διάφορους τρόπους, φρέσκα στην εποχή τους ή αποξηραμένα. Πως πρέπει όμως...
-
3 δροσερά smoothies με φρούτα που θα λατρέψετε
Tα smoothies φτιάχνονται σε πολλές παραλλαγές και είναι μία από τις πιο δροσερές απολαύσεις του καλοκαιριού! Η βασική...
-
Τα δημητριακά ολικής άλεσης στην χορτοφαγική διατροφή
Ποια είναι η θέση των δημητριακών ολικής άλεσης στην χορτοφαγική διατροφή και τι πρέπει να προσέξεις για να...
-
20 ιδανικές τροφές για γρήγορο αδυνάτισμα
Υπάρχουν κάποιες ιδανικές τροφές για γρήγορο αδυνάτισμα που βοηθούν σημαντικά στην απώλεια βάρους. Επιλέξτε τις και θα δείτε...
-
Δίαιτα Detox: Χάσε έως και 6 κιλά σε ένα μήνα κάνοντας αποτοξίνωση
Αν αυτό που αναζητάς αυτή την εποχή είναι μια Δίαιτα Detox ή κοινώς… αποτοξίνωση και παράλληλα γρήγορη απώλεια...
-
Το Πάσχα πέρασε, αλλά μετά το πασχαλινό τραπέζι τι γίνεται;
Το πασχαλινό τραπέζι και γενικά οι μέρες του Πάσχα είναι μια περίοδος με πολλά λιπαρά και δύσπεπτα φαγητά....
