Διατροφή
-
Design Magazine Team |
Τι να μαγειρέψετε τη Μεγάλη Εβδομάδα
Έχετε σκεφτεί τι να μαγειρέψετε την Μεγάλη Εβδομάδα; Τι θα λέγατε να ξεφύγετε από τα καθιερωμένα και να...
-
Design Magazine Team |
Πρέπει οι γυναίκες να τρώνε και να γυμνάζονται διαφορετικά;
Πιστεύεται πως οι άντρες και οι γυναίκες πρέπει να τρώνε και να γυμνάζονται διαφορετικά; Τελικά πρέπει ή δεν...
-
Design Magazine Team |
Δίαιτα: Χαμηλή σε λίπος vs χαμηλή σε υδατάνθρακες
Όταν κάποιος θέλει να κάνει δίαιτα για να χάσει βάρος τι είδους διατροφή είναι καλύτερο να ακολουθήσει; Δίαιτα...
-
Design Magazine Team |
Τα χόρτα του χειμώνα και της άνοιξης
Τα χόρτα του χειμώνα συλλέγονται από τις πρώτες φθινοπωρινές βροχές μέχρι το τέλος της άνοιξης. Κάνουν πεντανόστιμες σαλάτες,...
-
Design Magazine Team |
Πώς να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να μην ενδίδει στους διατροφικούς πειρασμούς
Υπάρχουν τρόποι να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου για να μην ενδίδει στους διατροφικούς πειρασμούς; Βέβαια και υπάρχουν, παρακάτω...
-
Design Magazine Team |
Φυλλικό οξύ: Γιατί είναι τόσο απαραίτητο και που το συναντάμε
Το φυλλικό οξύ ή φολικό οξύ είναι ευρέως γνωστό και ως βιταμίνη Β9. Γιατί η επαρκής πρόσληψη φυλλικού...
-
Design Magazine Team |
Μπορεί κάτι γλυκό και νόστιμο να είναι και θρεπτικό; (+ βίντεο)
Μπορεί κάτι γλυκό και νόστιμο να είναι και θρεπτικό; Υπάρχουν διατροφικές λύσεις για όλους αυτούς που λατρεύουν τα...
-
Design Magazine Team |
Tips για να υποδεχθείτε τη νέα χρονιά με δυνατό οργανισμό
Υποδεχθείτε τη νέα χρονιά με δυνατό οργανισμό. Η μεγάλη κατανάλωση φαγητού εκτός από το επιπλέον βάρος μπορεί να...
-
Design Magazine Team |
Κοτόσουπα με λαχανικά και παρμεζάνα (+ nutri tips)
Σε αυτή την κοτόσουπα με λαχανικά και παρμεζάνα η συνταγή συνδυάζει μια ποικιλία λαχανικών με άπαχη πρωτεΐνη και...
-
Design Magazine Team |
Νιφάδες Δημητριακών: Με ποια κριτήρια να επιλέξετε τις καλύτερες
Στο σούπερ μάρκετ μπορεί να συναντήσει κανείς μια τεράστια ποικιλία από νιφάδες δημητριακών. Τα δημητριακά με γάλα είναι...
-
Design Magazine Team |
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα και πώς να τα μειώσεις
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα δεν είναι μόνο τα έτοιμα συσκευασμένα τρόφιμα που όλοι μπορούμε να αναγνωρίσουμε. Διάβασε σε αυτό...
-
Design Magazine Team |
Χειμώνας και Διατροφή: Που πρέπει να εστιάσουμε
Ο χειμώνας είναι ιδιαίτερος και η διατροφή μας πρέπει να είναι προσεγμένη σε αυτόν. Χειμώνας και διατροφή, τελικά...
-
Design Magazine Team |
5 σνακ κάτω από 100 θερμίδες
Εάν νιώθεις και εσύ συχνά λιγούρα και έχεις την ανάγκη για ένα μικρό και γευστικό σνακ, διάβασε 5...
-
Design Magazine Team |
Μικρές αλλαγές στη διατροφή… για μεγάλα οφέλη
Και όμως… οι μικρές αλλαγές στη διατροφή μας μπορεί να έχουν μεγάλα οφέλη για τον οργανισμό μας. Και όμως… οι...
-
Design Magazine Team |
Πώς θα χάσουμε τα περιττά κιλά των καλοκαιρινών διακοπών (+video)
Για το πως θα χάσουμε τα περιττά κιλά των καλοκαιρινών διακοπών υπάρχουν αρκετές συμβουλές κάποιες από αυτές είναι...
-
Design Magazine |
Μπύρα: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Η μπύρα είναι για τους περισσότερους ένα απολαυστικό και δροσιστικό ποτό, όμως τι πραγματικά γνωρίζετε για αυτή και...
-
Design Magazine Team |
Πότε είναι αφυδατωμένο το σώμα και τρόποι για ενυδάτωση
Πώς θα καταλάβεις ότι το σώμα σου είναι αφυδατωμένο, ιδικά το καλοκαίρι, και χρειάζεται ενυδάτωση; Ανακάλυψε τρεις τρόπους...