Διατροφή
-
Τροφές που προκαλούν εξάρτηση
Γυρίσατε απ’ τη δουλειά και χαλαρώνετε τρώγοντας παγωτό… Πιεστήκατε κατά τη μέρα και παραγγείλατε 3-4 σουβλάκια… Ερωτική απογοήτευση...
-
Φυσιολογικό βάρος. Ουτοπία ή μήπως όχι;
Το φυσιολογικό βάρος είναι μια ουτοπία ή τελικά όχι; Πως θα καταφέρεις να χάσεις κιλά και να το...
-
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1 έως Β12)
Οι οκτώ βιταμίνες του συμπλέγματος Β βρίσκονται σε ένα μεγάλο φάσμα τροφών και είναι εύκολο να πετύχετε την...
-
Τι πρέπει να κάνουμε όταν γυρίζουμε από το σούπερ μάρκετ με ψώνια και άλλες οδηγίες προστασίας
Αμερικάνοι επιστήμονες απαντούν. Τι γίνεται όταν επιστρέφουμε στο σπίτι από το σούπερ μάρκετ ή άλλο αντίστοιχο κατάστημα, από όπου...
-
Γιατί να εντάξεις το δίκοκκο σιτάρι στη διατροφή σου;
Γνωρίζετε το δίκοκκο σιτάρι; Είναι ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά που είναι γνωστά στον άνθρωπο, καθώς αποτελεί ένα...
-
Σταμναγκάθι: Τι είναι και ποια η διατροφική του αξία;
Το σταμναγκάθι αποτελεί μια πηγή τροφής πλούσια σε θρεπτικά συσταικά. Το φυτό αυτό εκτός από ότι είναι πολύ...
-
Βιταμίνη Α. Που βοηθάει τον οργανισμό και σε ποια τρόφιμα την βρίσκουμε
Η βιταμίνη Α είναι πολύτιμη για την ανάπτυξη και την καλή λειτουργία του οργανισμού. Συμβάλλει στην όραση, την...
