Ψυχολογία
-
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα των γιορτών
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα των γιορτών, βιώνοντας διαφορετικά Χριστούγεννα στην πανδημία του COVID 19; Από...
-
Ποια τα οφέλη της μαγειρικής με τα παιδιά;
Κατά τη διάρκεια της καραντίνας αυτό που έχει παρατηρηθεί έντονα είναι η ενασχόληση της μαγειρικής από μικρούς και...
-
Φέτος τα Χριστούγεννα θα είναι διαφορετικά
Είμαι σίγουρη πως ο καθένας μας φέρνει διάφορες εικόνες στο μυαλό του όταν ακούει τη λέξη Χριστούγεννα. Εικόνες...
-
Tips ύπνου: Tι πρέπει να κάνετε αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε
Τι συνιστά έναν «υγιή ύπνο» και πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε κάθε βράδυ; Χρήσιμες συμβουλές για όσους ταλαιπωρούνται από...
-
Βία κατά των γυναικών: Τι λένε τα στατιστικά για την Ελλάδα
Η βία κατά των γυναικών είναι μια παγκόσμια μάστιγα. Μια ηθική προσβολή για όλες τις γυναίκες, σημάδι ντροπής για...
-
Ψυχολογία της Μάζας και Χειραγώγηση (ΜΜΕ)
Η ψυχολογία της μάζας είναι ένας τρόπος χειραγώγησης που εφαρμόζετε από τα ΜΜΕ, την κατανάλωση, την υγεία έως...
-
Ανθοί και έλαιο κάνναβης CBD – Διώξτε το άγχος
To άγχος, η κατάθλιψη και πολλές ψυχοσωματικές παθήσεις που προκαλούνται ως απόρροια αυτών έχουν μία πολύ απλή λύση...
-
Το κερί στα αυτιά μας λέει πολλά για το στρες
Οι ερευνητές θα μπορούσαν να μετρούν στο ‘κερί” του αυτιού τα επίπεδα της γλυκόζης ή τα αντισώματα έναντι...
-
Φθινοπωρινή ισημερία: αρχαιότητα, συμβολισμός και ψυχολογία
Η φθινοπωρινή ισημερία κατά την αρχαιότητα ήταν γνωστή ως «φεγγάρι συγκομιδής». Στην Ελληνική παράδοση πίστευαν πως όπως καλλιεργείται...
-
Τι κρύβεται πίσω από τον φόβο;
Τι κρύβεται πίσω από τον φόβο που νιώθει ο καθένας μας; Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους φόβους...
-
7 συνήθειες ευτυχισμένων ζευγαριών
Η σχέση είναι δούναι και λαβείν. Χρειάζεται συμβιβασμός (με όρια), υπομονή, κατανόηση και αγάπη. Τι συνήθειες έχουν όμως...
-
Ξυπνάτε αγχωμένοι; Έτσι θα το διαχειριστείτε
Το αποτελεσματικό μυστικό για μην ξυπνάτε αγχωμένοι το πρωί και να ανακτήσετε πάλι τον έλεγχο του πρωινού σας....
-
Πώς θα σταματήσετε να αντιδράτε υπερβολικά για ασήμαντα πράγματα
Απλοί τρόποι που μπορείτε να υιοθετήσετε για να σταματήσετε να αγχώνεστε για μικροπράγματα και να αντιδράτε υπερβολικά. Από...
-
Τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν ερωτευόμαστε;
Λένε πως o έρωτας, είναι σαν μια μορφή εθισμού, μια εξάρτηση. Τι είναι αυτό που προκαλεί ο έρωτας...
-
Τελειομανία: Η επίδρασή της στη ζωή μας
Αν δεν θέλετε να είστε ποτέ ευτυχισμένοι ή ικανοποιημένοι με τη ζωή σας, ένας πολύ καλός τρόπος για...
-
Πως θα διαχειριστούμε την απόρριψη;
Χρήσιμες στρατηγικές για να διαχειριστούμε σωστά την απόρριψη, ώστε να βγούμε πιο σίγουροι αλλά και πιο δυνατοί από...
-
Gaslighting: Η ανεπαίσθητη τεχνική χειραγώγησης
Το gaslighting έχει θεωρηθεί ως μια ανεπαίσθητη τεχνική χειραγώγησης που παρατηρείται σε καταχρηστικές σχέσεις. Πως μπορείς να το...
-
Κάνναβη, ναρκωτικό ή όχι; Ό,τι πρέπει να γνωρίζεις.
Η κάνναβη έχει συνηθιστεί να θεωρείται ναρκωτικό. Όταν κάποιος ακούει τη λέξη κάνναβη το μυαλό του φαντάζεται αυτόματα...
-
Πως διαφέρουν η προσδοκία από την ελπίδα;
«Οι προσδοκίες πληγώνουν..» ακούμε πολλούς να λένε. Τι είναι όμως οι προσδοκίες και γιατί πληγώνουν; Ποια ή διαφορά...
-
Τι χόμπι να ξεκινήσω;
Δε θέλεις να βγαίνεις συνέχεια έξω και σκέφτεσαι να κάνεις κάτι δημιουργικό; Τι θα έλεγες να ξεκινήσεις ένα...
