Ψυχολογία
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2020
Αϋπνία: αιτίες και καταπολέμηση
Η αϋπνία είναι μεγάλο “βάσανο ” για πάρα πολλούς ανθρώπους. Ένας καλός ύπνος όμως είναι πάρα πολύ σημαντικός τόσο για...
-
Design Magazine | Απρίλιος/2020
Η Θρησκεία και η σχέση της με την επιστήμη της Ψυχολογίας: Μια οπτική μέσα στην εποχή του Κορωνοϊού
Αν και τόσο η θρησκεία, όσο και η ψυχολογία προσφέρουν ανακούφιση, η θρησκεία από την μια πλευρά έχει...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2020
Στρατηγικές για να διαχειριστείτε την μοναξιά
Ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τη μοναξιά μας μπορεί να σχετίζεται με τα χαρακτηριστικά της κουλτούρας που φέρουμε. Το...
-
Design Magazine | Απρίλιος/2020
Οριγκάμι: Η ιαπωνική τέχνη που κάνει ευχάριστες τις μέρες μας στο σπίτι
Μπορεί ένα κομμάτι χαρτί να μας κάνει να ηρεμήσουμε, να χαλαρώσουμε και να δημιουργήσουμε όμορφα πράγματα; Οι Ιάπωνες...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2020
Εποχές πανδημίας: Ένα «Σύντομο λεξικό»
Ένα «Σύντομο λεξικό», καθώς όσο ο ιός εξαπλώνεται επιβάλλοντας πρωτόγνωρες καταστάσεις, συναισθήματα και συμπεριφορές. Δημιουργείται έτσι η ανάγκη...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2020
Διαταραχή πανικού – Κρίση πανικού
Στη διαταραχή πανικού το άτομο προσβάλλεται από επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού και κατακλύζεται από έντονο άγχος που φτάνει σε...
-
Design Magazine | Απρίλιος/2020
Εφηβεία και εγκλεισμός: Πώς να στηρίξουμε ψυχολογικά τα έφηβα παιδιά
Η εφηβεία αποτελεί ήδη, από μόνη της, μία δύσκολη περίοδο, καθώς γίνεται η επίπονη μετάβαση από την παιδική ηλικία...
-
Design Magazine | Μάρτιος/2020
Εγκλεισμός και “cabin fever”: Πώς διαχειριζόμαστε την απομόνωση;
Είναι σημαντικό να δούμε τη νέα συνθήκη όχι ως μια επιβολή αλλά ως μια νέα πρόκληση. Εγκλεισμός και...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2020
Δεν είσαι μόνος: Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης
Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης για τον κορωνoϊό. Μια πρωτοβουλία Αλληλεγγύης από το ΕΚΠΑ και την Α΄Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2020
Φυσιολογικό βάρος. Ουτοπία ή μήπως όχι;
Το φυσιολογικό βάρος είναι μια ουτοπία ή τελικά όχι; Πως θα καταφέρεις να χάσεις κιλά και να το...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2020
Κοινές παρανοήσεις σχετικά με την ψυχοθεραπεία
Τι ισχύει και τι όχι, τελικά, για την ψυχοθεραπεία; Ποιες είναι μερικές κοινές παρανοήσεις που έχουμε όλοι...
-
Design Magazine | Μάρτιος/2020
Καραντίνα: 10 ιδέες για να περάσετε καλύτερα αυτές τις ημέρες
Παραμείνετε μέσα για όσο διάστημα χρειαστεί. Παραμείνετε ασφαλείς κ δυνατοί, με θετική αντιμετώπιση και υπομονή! Να θυμάστε ότι...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2020
10 τεχνικές εξάσκησης για τον εγκέφαλο
10 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις τον εγκέφαλο σε καλή “φυσική κατάσταση”, όπως και τους υπόλοιπους...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2020
Πώς το παίξιμο των ντραμς αλλάζει τον εγκέφαλο
Ο κινητικός συντονισμός όσων παίζουν ντραμς υπερβαίνει κατά πολύ αυτόν των μουσικά ανεκπαίδευτων ανθρώπων, επιτρέποντας την ταχύτερη ανταλλαγή...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος/2020
Χόμπυ: 5 λόγοι να βρεις αμέσως το δικό σου
Η ενασχόληση με κάποιο χόμπυ θα σε βοηθήσει σωματικά, ψυχικά και, γιατί όχι, επαγγελματικά. 5 λόγοι να βρεις...
-
Design Magazine | Δεκέμβριος/2019
«Μαγικά μανιτάρια» κατά της κατάθλιψης – Τι βρήκαν επιστήμονες
Τα «μαγικά μανιτάρια» ήταν κάποτε αναπόσπαστο συμπλήρωμα της κουλτούρας των χίπις. Μαζί με το LSD και άλλα ψυχεδελικά...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος/2019
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Πηγαίνετε σε Μουσεία!
Όποιος θέλει να ζήσει περισσότερο, δεν έχει παρά να αρχίσει να πηγαίνει πιο τακτικά σε μουσεία και γκαλερί, όπως δείχνει μια...
-
Design Magazine | Δεκέμβριος/2019
Η σιωπή και η ξεκούραση είναι πολύ σημαντικά για την Ψυχική Υγεία
Το να ξεκουράζεις το σώμα και το μυαλό σου, να κοιμάσαι βαθιά, να απολαμβάνεις τη σιωπή, να περνάς...
-
Design Magazine | Νοέμβριος/2019
7 τρόποι για να αναπτυχθούν νέοι νευρώνες σε οποιαδήποτε ηλικία
Ο εγκέφαλός μας μπορεί να αναπτύξει νέους νευρώνες καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Διαβάστε αυτό το...
-
Design Magazine | Νοέμβριος/2019
Πώς η διατροφή επηρεάζει τη διάθεσή μας;
Πολλές φορές που αισθανόμαστε αγχωμένοι καταφεύγουμε σε κατανάλωση φαγητού (συναισθηματική υπερφαγία) ή γλυκών, για να βελτιώσουμε την διάθεσή...