Ψυχολογία
-
Αναβλητικότητα: Ποιο είναι το μήνυμα πίσω από αυτή
Που οφείλεται η αναβλητικότητα, τι είναι και ποιες είναι οι φοβίες των αναβλητικών ανθρώπων; Όταν μιλάμε για αναβλητικότητα...
-
Προσωπική ανάπτυξη: Θέτοντας στόχους για τη νέα χρονιά
Πως, μπορούμε να ορίσουμε την αρχή μιας νέα χρονιάς ως σημείο αφετηρίας για μια νέα ευκαιρία επανεκκίνησης, θέτοντας...
-
Γιορτές με τοξικούς συγγενείς
Οι γιορτές είναι συνήθως η αφορμή να συγκεντρωθεί η οικογένεια ή ο ευρύτερος οικογενειακός κύκλος μετά από πολύ...
-
Υπερκόπωση: Συμπτώματα και πώς να την αντιμετωπίσεις
Η υπερκόπωση είναι το συναίσθημα του να νιώθει κάποιος συνεχώς κουρασμένος, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να αντεπεξέλθει...
-
Αρνητικές σκέψεις: Μπορούν να μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα;
Τελικά, οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα; Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να φαίνεται...
-
Κωνσταντίνα Μπαλαμώτη: Self Awareness/Life Coach (+ video)
Σίγουρα τα τελευταία χρόνια, ακούτε πλέον πολύ συχνά τον όρο «life coach»! Εάν δεν τον γνωρίζετε είδη, ίσως...
-
Η ώρα του αποχωρισμού του εφήβου από την οικογένεια
Όταν ένα παιδί αποχωρεί από την οικογένεια στους περισσότερους γονείς έρχονται τα πάνω-κάτω. Γιατί όμως αυτό είναι ένα...
-
Botox: Η τοξίνη που επηρεάζει τον έλεγχο των συναισθημάτων στον εγκέφαλο
Μπορεί η βακτηριακή βοτουλινική τοξίνη (BTX), γνωστή ως Botox να ανακουφίσει από την κατάθλιψη και να αμβλύνει τα...
-
Αναβλητικότητα: Η ψευδαίσθηση της ελευθερίας. Τι να προσέξουμε
Η αναβλητικότητα κάνει να πιστεύουμε ότι έχουμε αμέτρητες ώρες στη διάθεσή μας, αλλά τελικά… τις κλέβει. Υπάρχουν τόσο...
-
Άγχος: Tεχνικές αναπνοής για να το διαχειριστείτε
Όταν σας καταβάλει το άγχος ή παθαίνεται κρίσεις πανικού, υπάρχουν κάποιες τεχνικές αναπνοής που πρέπει να δοκιμάσετε για...
-
Νευρικός κλονισμός: Σημάδια, συμπτώματα και θεραπεία
Ο νευρικός κλονισμός, αν και παρωχημένος όρος, αποτελεί ένδειξη μιας αναγνωρισμένης, υποκείμενης ψυχικής ασθένειας, όπως η κατάθλιψη, το...
-
Χειριστικότητα: Πως γίνεται η Επιδέξια Συναισθηματική Χειραγώγηση
Τι είναι η χειριστικότητα και πως γίνεται η επιδέξια συναισθηματική χειραγώγηση; Αυτή η ανάγκη από που προέρχεται και...
-
«Ο αποτυχημένος»: Δυσλειτουργικοί ρόλοι οικογένειας
Πότε θεωρείτε κάποιος αποτυχημένος όταν υπάρχουν δυσλειτουργικοί ρόλοι οικογενείας; Πολλές φορές υπάρχουν δυσλειτουργικοί ρόλοι οικογενείας και ένας ενήλικος...
-
Αλτρουισμός: Η φιλοσοφία που αγαπάει τον άνθρωπο!
Σίγουρα θα έχετε ακούσει κάποια στιγμή την λέξη αλτρουισμός, αλλά ίσως δεν γνωρίζετε τι ακριβός είναι. Είναι μια...
-
Κάνοντας ψυχοθεραπεία μέσα στα μουσεία
Πραγματικά, η τέχνη θεραπεύει την ψυχή και αυτό διαπιστώνεται σε μία έρευνα που βγάζει τους ασθενείς από τις κλινικές...
-
Περί επιπόλαιας τηλε-ψυχιατρικής: Πόσους δολοφόνους γνωρίζετε;
Με την ερώτηση «πόσους δολοφόνους γνωρίζετε» ο Ψυχολόγος Ι.Γ. Μάλλιαρης μας εξηγεί γιατί είναι λάθος να στιγματίζονται άνθρωποι...
-
Γιατί διαλέγουμε ακατάλληλους συντρόφους
Και όμως, η απάντηση στο γιατί διαλέγουμε ακατάλληλους συντρόφους βρίσκεται στις χήνες, τις καρακάξες και τον Konrad Lorenz....
-
Οκτώ νέες τάσεις στον τομέα “ψυχική υγεία” για το 2022
Υπάρχουν τάσεις και στην ψυχική υγεία και ποιες είναι; Ναι, υπάρχουν! Ανάλογα με τις απαιτήσεις των καιρών και...
-
7 λόγοι που οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται την αγάπη
Γιατί πολλοί άνθρωποι φοβούνται την αγάπη; Τι μας εμποδίζει να βρούμε και να διατηρήσουμε την αγάπη που λέμε...
-
Φοβίες: Η φύση τους και η πρόκληση της αντιμετώπισης
Οι φοβίες αποτελούν μια υποκατηγορία των αγχωδών διαταραχών που παρατηρείται με μεγάλη συχνότητα στον γενικό πληθυσμό. Τα αίτια...
