Αποτελέσματα αναζήτησης για "θερμίδες"
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος
7 «υγιεινές» τροφές που δεν είναι τόσο όσο πιστεύουμε
Εάν είστε από τους ανθρώπους που προσπαθούν να βάζουν στο τραπέζι τους κυρίως υγιεινές τροφές, το δίλλημα ίσως...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος
Η διατροφική αξία του αυγού
Από τον Ευτύχη Μπλέτσα Τα αυγά είναι από τα πιο χρήσιμα υλικά της κουζίνας. Χρησιμοποιούνται σε γλυκές και...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
Νερό, θαυματουργό ακόμη και στην απώλεια βάρους.
Το νερό εκτός από ζωτικό στοιχείο αποτελεί και ένα πολύ καλό όπλο στην απώλεια βάρους. Η επαρκής ενυδάτωση...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος
Δροσερή σαλάτα με καρπούζι και πεπόνι
Μια σαλάτα πολύ δροσιστική, ιδανική για το καλοκαίρι, μόνο με 90 θερμίδες!
-
Design Magazine Team | Μάιος
Τα καλύτερα superfoods για γυναίκες
Ποιες είναι οι καλύτερες σούπερ τροφές για την προφύλαξη της υγείας του γυναικείου οργανισμού; Η σωστή, ισορροπημένη διατροφή...
-
Design Magazine Team | Μάιος
Επίπεδη κοιλιά με 6 βήματα!
Για να επιτύχουμε μία επίπεδη κοιλιά δε χρειάζεται άπειρες ώρες γυμναστικής, αλλά χρήση απλών πρακτικών που σχετίζονται με...
-
Design Magazine Team | Μάιος
Πόσο βοηθά κάθε άσκηση στην απώλεια βάρους;
Η αποτελεσματικότητα της άσκησης είναι το κλειδί για ένα σωστό, σίγουρα και ασφαλές αδυνάτισμα. Επειδή έχει ξεκινήσει η...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
10 συστάσεις για το πασχαλινό τραπέζι
Οι μέρες του Πάσχα είναι η ιδανική περίοδος για να δούμε φίλους και συγγενείς, να απολαύσουμε την οικογενειακή...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
11 «υγιεινές» συνήθειες που βλάπτουν την υγεία
Πολλές από τις καθημερινές σου συνήθειες βλάπτουν τελικά την υγεία σου. Μάθε παρακάτω 11 «υγιεινές» συνήθειες που βλάπτουν...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
5’ είναι αρκετά για τους τέλειους κοιλιακούς! (+ video)
Όσο κι αν φαίνεται περίεργο, 5 λεπτά κάθε μέρα αρκούν για να αποκτήσεις τους τέλειους κοιλιακούς. Η διάσημη...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Ανοίγει ο καιρός; Βγες και τρέξε!
Λέγοντας βγες και τρέξε, δεν εννοώ να βγεις σαν την τρελή στους δρόμους και να φωνάζεις… Εννοώ το...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
Έξυπνα και γρήγορα κόλπα για καλύτερη υγεία! Part 2nd
Απλές, γρήγορες συμβουλές για να φροντίζουμε την υγεία μας καλύτερα και να είμαστε πιο δυνατοί. Ο χειμώνας και...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
Έξυπνα και γρήγορα κόλπα για καλύτερη υγεία! Part 1st
Απλές, γρήγορες συμβουλές για να φροντίζουμε την υγεία μας καλύτερα και να είμαστε πιο δυνατοί. Ο χειμώνας και...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
Tips και συμβουλές για μία τέλεια σούπα
Οι σούπες είναι καλοδεχούμενες ειδικά τους χειμερινούς μήνες. Βέβαια υπάρχουν και πολλοί άλλοι που τις τρώνε και κατά...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Μήπως για να αδυνατίσετε πρέπει να τρώτε περισσότερο;
Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, ξεκινάμε κάνοντας «εκπτώσεις» στη διατροφή μας: Κόβουμε τα αναψυκτικά, μειώνουμε την πρόσληψη λιπαρών...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
6 fitness trends για καύσεις στο φουλ
Ποια fitness trends υπόσχονται πολύ ιδρώτα, άφθονες καύσεις και ένα δυνατό σώμα; Γνωρίστε τους πρωταθλητές των καύσεων και...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Tips για μία επίπεδη κοιλιά
Δεν είναι μυστικό ότι ο καλύτερος τρόπος για μία υπέροχη κοιλιά είναι η τακτική άσκηση και η υγιεινή...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Personal training: μόδα ή υπηρεσία ουσίας;
Το personal training κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς. Τι μπορεί να προσδοκά κάποιος από αυτό; Μέχρι και πριν...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Πόσα ξέρετε για την πίτσα;
Είναι ένα φαγητό που δε χρειάζεται συστάσεις!Έχουμε δει αμέτρητες παραλλαγές της όμως οι περισσότεροι δεν ξέρουμε σημαντικά πράγματα...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Γυμναστική για βιαστικούς!
Η καθημερινότητά μας είναι αδυσώπητη. Το ωράριο στη δουλειά όλο και επιμηκύνεται, η επιστροφή στο σπίτι περιλαμβάνει μεταξύ...