Αποτελέσματα αναζήτησης για "θερμίδες"
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2012
Μόνο 10 λεπτά άσκηση, 3 φορές την ημέρα. Αρκεί για τους ενήλικες!
Οι ενήλικες θα πρέπει να έχουν εβδομαδιαία τουλάχιστον 150 λεπτά αερόβια σωματική δραστηριότητα μέτριας έντασης.Μπορείτε να πετύχετε αυτό...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2012
Διαλειμματική προπόνηση και διατροφή
Διαλειμματική προπόνηση και διατροφή (INTERVAL TRAINING & NUTRITION)Το συγκεκριμένο άρθρο δε γράφτηκε μόνο για να σχεδιαστεί άλλη μία...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος/2012
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Ο καιρός πλέον άνοιξε για τα καλά και λίγο πολύ όλοι μας έχουμε ανάγκη από λίγη γυμναστική. Για...
-
Design Magazine Team | Μάιος/2012
Με ποια άσκηση θα χάσω τα περισσότερα κιλά;
Tο «κλειδί» για ένα σωστό και σίγουρο αδυνάτισμα είναι η αποτελεσματικότητα της άσκησης που θα ακολουθήσετε, αλλά και...