Αποτελέσματα αναζήτησης για "θερμίδες"
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος
Περπάτημα, τρέξιμο ή κολύμπι;
Ένα ερώτημα που δεν μπορεί να απαντηθεί εύκολα, καθώς η επιλογή της δραστηριότητας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως...
-
Design Magazine Team | Αύγουστος
17 λόγοι για να αγαπήσετε το τρέξιμο
Το τρέξιμο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Εκτός από τα οφέλη στην υγεία δείτε σε ποιους ακόμα...
-
Design Magazine Team | Αύγουστος
Τι πρέπει να τρώμε στην παραλία;
Η ζέστη έχει κάνει την εμφάνιση της και λίγο-πολύ όλοι μας σκεφτόμαστε πότε θα οργανώσουμε κάποια εξόρμηση σε...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
Παγωτό, η πλούσια διατροφική αδυναμία
Είναι το πιο δημοφιλές επιδόρπιο του καλοκαιριού. Το λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Έχει οπαδούς φανατικούς και παθιασμένους. Όμως...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
4 ασκήσεις σύσφιξης στο νερό!
Οι ασκήσεις στη θάλασσα ή την πισίνα για την σύσφιξη του σώματος σε χρόνο μηδέν είναι ανώδυνες, εύκολες...
-
Design Magazine Team | Μάιος
Άνοιξη! Εποχή για νέο διατροφικό ξεκίνημα
Λίγος καιρός απομένει πλέον έως το καλοκαίρι και πολλοί από εσάς σίγουρα θα αποφασίσετε και πάλι να κάνετε...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Πώς να μην πάρετε κιλά μετά από ένα χωρισμό
Αποφύγετε τις υπερβολέςΗ πιο δύσκολη περίοδος για να αμελήσεις τον εαυτό σου δεν είναι άλλος από έναν βαρύ...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
Μαγειρεύοντας υγιεινά…
«Τρώμε υγιεινά» δεν σημαίνει ότι εγκαταλείπουμε τα αγαπημένα μας φαγητά! Οι αγαπημένες μας συνταγές μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
Ραγάδες στη εγκυμοσύνη
Μη έχοντας πολύ χρόνο να προσαρμοστεί το δέρμα μας στις απότομες αλλαγές βάρους, δημιουργεί ραγάδες στην κοιλιά, τους...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
Τι είναι η ταυρίνη που περιέχεται στα ενεργειακά ποτά;
Η ταυρίνη είναι ένα συστατικό εισηγμένο σε πολλά ενεργειακά ποτά. Τι είναι όμως η ταυρίνη; Είναι ασφαλής η...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Βασικοί κανόνες γυμναστικής για τη μείωση λίπους
Θέλετε να κάψετε το περιττό λίπος; Δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τους τέσσερις βασικούς κανόνες γυμναστικής για τη...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Άλλαξε το πρόγραμμα γυμναστικής σου για ένα super αποτέλεσμα.
Η ζυγαριά δεν λέει να κατέβει και η γράμμωση σου είναι στα ίδια επίπεδα εδώ και αρκετό καιρό....
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος
Let’s walk! Τα 5 στάδια του αποτελεσματικού περπατήματος
Αφού ο φθινοπωρινός καιρός εμπνέει για περισσότερο περπάτημα στη φύση, εκμεταλλευτείτε τον για να πετύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα....
-
Design Magazine Team | Αύγουστος
7 θεραπευτικές «ικανότητες» του γέλιου
Λένε ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο και έχουν δίκιο. Είναι ένα από τα πιο απελευθερωτικά συναισθήματα,...
-
Design Magazine Team | Αύγουστος
Τα πιο υγιεινά τρόφιμα του καλοκαιριού
Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο η ιδανική εποχή για να αδυνατίσουμε και να μαυρίσουμε, είναι επίσης η πιο...
-
Design Magazine Team | Αύγουστος
Γιατί εγκαταλείπουμε μια δίαιτα;
Οι περισσότεροι ξεκινάμε να κάνουμε δίαιτα, έχοντας τις καλύτερες προθέσεις. Με απλά λόγια, πιστεύουμε ακράδαντα ότι αυτή τη...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
Το καρπούζι και τα οφέλη του στην διατροφή μας!
Το καρπούζι -δροσερό, ζουμερό και γλυκό- είναι το φρούτο που πρωταγωνιστεί στα καλοκαίρια μας. Αποτελεί αγαπημένη επιλογή για...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
Γυμνάσου με ZUMBA!!!
Προερχόμενη από την ομώνυμη κολομβιανή λέξη που σημαίνει “γρήγορη κίνηση”, η Zumba είναι μια συναρπαστική και αποτελεσματική μέθοδος...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
Πώς να χάσετε 9 κιλά μόνο με το περπάτημα
Μην πιστέψετε κανέναν που θα σας πει ότι το περπάτημα «δεν κάνει τίποτα». Τα οφέλη από το περπάτημα...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος
Γιατί πρέπει να πίνουμε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα;
Το τέλειο δέρμα, η καλή υγεία, η αντοχή και πολλοί ακόμα λόγοι να μην ξεχνάς τα 8 τουλάχιστον...