Αποτελέσματα αναζήτησης για "θερμίδες"
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση;
Από τον Πασχάλη Κεχλιμπάρη / Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Α.Π.Θ. / mednutrition.gr Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Καρκίνος του μαστού: Μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης
Tης Πηνελόπης Δουβόγιαννη / Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. & της Γεωργίας Ίσαρη / Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Διαλειμματική προπόνηση: Η βασίλισσα στην καύση λίπους θέλει μόνο 15 λεπτά!
Τη δεκαετία του 1950 ο ολυμπιονίκης δρομέας Emil Zatopek εφάρμοσε τη διαλειμματική προπόνηση για να αυξήσει τον χρόνο...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Κρέμα σοκολάτα με γιαούρτι
Δεν περιέχει κρέμα γάλακτος και γλυκαίνει μόνο με λίγο μέλι, γι’ αυτό και είναι χαμηλή σε λιπαρά και...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος
Τι να του δώσω στο σχολείο;
Από την Ειρήνη Βότση / medNutrition Η διατροφή του παιδιού πρέπει να καλύπτει τις αυξημένες ανάγκες που προκύπτουν...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
Χάστε κιλά στην παραλία!
Καλοκαίρι, παραλία, βουτιές στα καταγάλανα νερά, παιχνίδια και βόλτες στην παραλία. Όσοι έχετε μερικά παραπανίσια κιλάκια, τα οποία...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
Tι παθαίνει το σώμα, όταν ΔΕΝ κάνουμε σεξ…
Το σεξ μας προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθεί συναισθηματικά με κάποιον άλλο και να μειώσει το άγχος μας....
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
10 γρήγοροι κανόνες που θα αναδείξουν τους κοιλιακούς σου
Όλοι έχουμε κοιλιακούς. Δυστυχώς, ορισμένοι από εμάς πρέπει να γυμναστούμε σκληρότερα από άλλους για να πετύχουμε το πολυπόθητο...
-
Design Magazine Team | Μάιος
Διατροφή για γράμμωση
Η γράμμωση είναι σίγουρα ζητούμενο και πόθος για κάθε άνθρωπο που γυμνάζεται. Το πρόβλημα όμως είναι, ότι η...
-
Design Magazine Team | Μάιος
Πως να επιλέξετε την κατάλληλη τροφή για τον σκύλο σας
Όπως προσέχουμε το δικό μας διατροφολόγιο να περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες, αρκετή πρωτεΐνη και τρόφιμα χαμηλά σε λιπαρά, αντίστοιχα...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Να τρως ολόκληρα αυγά ή μόνο ασπράδια αυγού για να αδυνατίσεις;
Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος, σίγουρα έχεις ακούσει διάφορες υγιεινές αντικαταστάσεις: γλυκοπατάτες αντί για πατάτες, σκέτο καφέ αντί...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Για να μη σας παχαίνει η Σαρακοστή
Από την Ιωάννα Κατσαρόλη / Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, M.Sc. Μπορεί η θρησκευτική μας συνείδηση να μας προτρέπει...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
Οι 7 πιο αποτελεσματικοί φυσικοί λιποδιαλύτες
Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να χάσουμε τα περιττά κιλά, ειδικά τους χειμερινούς μήνες όπου η βροχή και...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
Ταχίνι: Το δώρο που κάνουμε στον εαυτό μας με μία μόνο κουταλιά
Το ταχίνι και τον χαλβά οι περισσότεροι τα θυμούνται σε περιόδους νηστείας. Ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
Ο γρηγορότερος τρόπος να κάψετε το επίμονο λίπος της κοιλιάς
Οι γιορτές ήρθαν και έφυγαν, όμως άφησαν κάτι πίσω τους, το οποίο παρότι τη δικαιολογία των εορτών μάλλον...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
5 σημαντικοί διατροφικοί στόχοι για το νέο έτος!
Από τον Πάρη Παπαχρήστο / Διαιτολόγο – Διατροφολόγο M.Sc. Ξεκινάω αυτό το άρθρο, με το να σας ευχηθώ...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Σεξ: Το κάνεις πάντα για τους σωστούς λόγους;
Πέρα από την επιθυμία να έρθεις κοντά με τον άλλον γιατί σε έλκει ή το αισθάνεσαι λόγω «χημείας»,...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Διαλειμματική προπόνηση: Less is more!
Λιγότερος χρόνος στο γυμναστήριο δε σημαίνει απαραίτητα λιγότερα αποτελέσματα για το σώμα και την υγεία. Όσοι γνωρίζετε στην...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Παγκόσμια ημέρα παχυσαρκίας! Ενημερώσου, λάβε δράση τώρα!
«Έως το 2025, 480.000 μαθητές θα είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, 18.000 θα έχουν διαταραγμένοι ανοχή στη γλυκόζη και...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος
H Coca-Cola έβγαλε… καφέ
Το απόλυτο brand στην παραγωγή αναψυκτικών, αποφάσισε να επεκταθεί στο χώρο του καφέ…