Αποτελέσματα αναζήτησης για "θερμίδες"
-
Design Magazine Team | Μάιος
Χάστε λίπος, όχι μυϊκή μάζα!
1. Μην καταναλώνετε πολύ λίγες θερμίδες Εάν λαμβάνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα λιγότερες από 1.200 θερμίδες, δεν θα...
-
Design Magazine Team | Μάιος
All Star Diet – διατροφή και άθληση
Φανταστείτε ότι το σώμα μας είναι ένα κτίριο υπό κατασκευή, για το καλύτερο και πιο γερό χτίσιμο χρειάζεσαι...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
Πώς θα αποκτήσετε τέλειες γάμπες;
Περπατήστε ξυπόλητοι στην άμμο. Το barefoot βάδισμα αποτελεί το νέο trend του καλοκαιριού! Τι κάνειΤο ξυπόλητο περπάτημα στην...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Τι ώρα είναι; Ώρα για να γυμναστείς!
Σπάσε το ρεκόρ σου στο διάδρομο, φτιάξε μπράτσα πορτιέρη και νίκα τους τραυματισμούς που σε κρατάνε εκτός γυμναστηρίου....
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Τι είναι το TRX και πώς το χρησιμοποιείς;
Το TRX είναι ένα όργανο προπόνησης με ιμάντες που σχεδιάστηκε για να χρησιμοποιείται σχεδόν παντού.
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Πώς φεύγει το πάχος από την πίσω και πάνω περιοχή του βραχίονα
Τα… «παχάκια» στο μπράτσο, εντοπίζονται σε πολλούς άντρες και γυναίκες στο πίσω μέρος του βραχίονα. Καλύπτουν τελείως τους...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Ρομαντική έξοδος του Σάκη Ρουβά και της Κάτιας Ζυγούλη
Οι υποχρεώσεις του Σάκη Ρουβά στη Θεσσαλονίκη των κρατούν για λίγο μακριά από την αγαπημένη του Κάτια Ζυγούλη...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
Μερίδα για… δύο; Αντιμετωπίστε τη!
Ακόμη κι αν δεν το συνηθίζετε, σίγουρα θα έτυχε κάποια στιγμή να πάτε μόνοι σας έξω για καφέ...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
Οι ωφέλειες του Tae kwon do για τα παιδιά!
Το Tae Kwon Do είναι μία παραδοσιακή Κορεάτικη πολεμική τέχνη, που χαρακτηρίζεται από λακτίσματα και χτυπήματα με τα...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές….
Γαλοπούλα με γέμιση, κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες και άφθονο αλκοόλ μπορεί να μας χάρισαν μεγάλη γευστική ικανοποίηση αυτό το...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Drunkorexia: ανορεξία μου αλκοολική
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε αρκετά για τον αλκοολισμό και τώρα αρχίζουμε να μαθαίνουμε περισσότερα για τις διατροφικές διαταραχές.Τι γίνεται...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Είναι αποτελεσματική η zumba;
Εκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη έχουν ήδη δοκιμάσει τη zumba σαν άσκηση, εξαιτίας της μοναδικότητάς της και των ωφελειών...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Διατροφή για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα!
Τα 8 τρόφιμα που μας βοηθούν να κερδίσουμε την μάχη ενάντια στο κρυολόγημα! Δυστυχώς, «ένα μήλο την ημέρα»...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Το ναρκοπέδιο της ζυγαριάς
Αυτήν τη φορά το αποφάσισες, πήρες τους όρκους σου, αλλάζεις τη διατροφή σου κι αρχίζεις γυμναστική. Η ζυγαριά,...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Απογαλακτισμός και διατροφή
Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής του, το βρέφος αναπτύσσεται πιο γρήγορα από οποιοδήποτε άλλο στάδιο...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Ένα σοκολατένιο τρένο διεκδικεί θέση στο βιβλίο Γκίνες
Το μήκους 34 μέτρων τρένο είναι φτιαγμένο αποκλειστικά από σοκολάτα και ομολογουμένως ξεπερνά ότι έχουμε δει μέχρι τώρα....
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
5 λάθη γονέων στη διατροφική συμπεριφορά των παιδιών.
Οι γονείς διαβάζουν, ενημερώνονται και προσπαθούν για να δώσουν, στο παιδί τους, τις βάσεις για την ανάπτυξη μιας...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Απέφυγε την αύξηση του σωματικού σου βάρους το χειμώνα!
Ο χειμώνας φαίνεται να είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς του σώματός σου.Οι χαμηλές θερμοκρασίες σε εξαναγκάζουν να...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Ο Άκης Πετρετζίκης δεν πάει γυμναστήριο για να κάνει σώμα
Ο γνωστός σε όλους μας chef Άκης Πετρετζίκης αποκαλύπτει τα μυστικά της άριστης φόρμας του. Το επάγγελμά του,...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Τα τρία οφέλη του Tabata training!
Η μακριά και βαρετή, χαμηλής έντασης συνεχόμενη άσκηση, δεν αποδίδει πολύ και πιθανόν να είσαι κι εσύ ένα...