Αποτελέσματα αναζήτησης για "λίπος "
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος/2021
Αναβολισμός και καταβολισμός… ξέρεις τι είναι;
Τι είναι αναβολισμός και τι καταβολισμός; Εσύ ξέρεις τι είναι ακριβός και τι ρόλο παίζουν στο χτίσιμο του...
-
Design Magazine | Δεκέμβριος/2020
Βιώσιμη Διατροφή. Γιατί σας αφορά;
Το πρόβλημα της πείνας και του ολοένα αυξανόμενου πληθυσμού περιθωριοποιούνται από το υπάρχον τροφικό σύστημα που παράγει τρόφιμα...
-
Design Magazine | Νοέμβριος/2020
Η διατροφή κατά τον μητρικό θηλασμό
Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού τόσο για τη μαμά όσο και για το παιδί; Γνωρίστε τον ιδιαίτερο...
-
Design Magazine | Νοέμβριος/2020
Επεξεργασμένα τρόφιμα: Σύμμαχος ή εχθρός;
Τα τελευταία χρόνια, αρχίζει να εκδηλώνεται μια νέα τάση διατροφής-δίαιτας, γνωστή με τον όρο «υγιεινή διατροφή». Σε ένα...
-
Design Magazine | Σεπτέμβριος/2020
Πως διαλέγω σωστά τον κιμά για κάθε συνταγή
Ποιο κομμάτι μοσχάρι είναι κατάλληλο για κιμά; Ποιος είναι ο κατάλληλος κιμάς για μπιφτέκια; Ψιλοκομμένος ή χοντροκομμένος κιμάς στα...
-
Design Magazine | Σεπτέμβριος/2020
Τι να τρώω πριν από την πρωινή προπόνηση/ άσκηση;
Είναι μία ερώτηση στην οποία δεν αντιστοιχεί μία μόνο απάντηση. Πρώτον, διότι κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να φάνε το...
-
Design Magazine | Ιούλιος/2020
Γιατί έχουμε λιγούρες το βράδυ;
Γιατί έχουμε λιγούρες το βράδυ; Γιατί αυξάνεται η όρεξη μας; Τι πρέπει να καταναλώνουμε σε αυτήν την περίπτωση;...
-
Design Magazine | Ιούλιος/2020
Τα οφέλη του λιπάσματος από φύκια
Τα φύκια είναι θαλάσσιοι οργανισμοί και έχουν σημαντικό ρόλο στα υδάτινα οικοσυστήματα. Χρησιμεύουν επίσης και στην παραγωγή τροφίμων...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος/2020
Πάγκρεας: Πώς μπορείτε να το προστατεύσετε
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πόσο σημαντικό είναι για εμάς να διατηρούμε το πάγκρεας υγιές. Το πάγκρεας αποτελεί κομμάτι...
-
Design Magazine | Ιούνιος/2020
Βάλε το έντονο περπάτημα στην καθημερινότητα σου
Για να παραμείνουμε υγιής, εκτός από την καλή διατροφή που πρέπει να ακολουθούμε, θα πρέπει να εντάξουμε και...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος/2020
Μελάνωμα. Υπάρχει και στο μάτι;
Ο περισσότερος κόσμος όταν μιλάει για μελάνωμα σκέφτεται το δέρμα. Τα κύτταρα από τα οποία προέρχονται τα μελανώματα...
-
Design Magazine | Μάιος/2020
Μοσχάρι: Η ανατομία του μοσχαριού. Ποιο κομμάτι κάνει για κάθε φαγητό
Ανάλογα με το φαγητό που θέλετε να μαγειρέψετε, υπάρχει και το κατάλληλο κομμάτι μοσχάρι, προκειμένου να απολαύσετε στο...
-
Design Magazine | Μάιος/2020
Διατροφή και άσκηση στην εγκυμοσύνη και το θηλασμό
Η περίοδος της εγκυμοσύνης και του θηλασμού χαρακτηρίζεται από αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, στις συνήθειές της και...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2020
Γρήγορο χάσιμο βάρους και λίπους…
Πως θα πετύχετε γρήγορο χάσιμο βάρους και λίπους με έντονη διαλειμματική προπόνηση (high intensity interval training)! Από τον...
-
Design Magazine | Απρίλιος/2020
Κρατήστε τους γλουτούς σας στο… ύψος τους!
Οι γλουτοί είναι μύες που εργάζονται καθημερινά και σκληρά για να καταφέρουν να κινήσουν το σώμα μας. Χωρίς...
-
Design Magazine | Απρίλιος/2020
Fitness: Γιατί πρέπει να ασκούμαστε έστω και 15′ την ημέρα;
Όταν αναφερόμαστε στη γυμναστική ή γενικότερα στο Fitness, συνήθως έρχεται στο μυαλό μας η εικόνα ενός γυμναστηρίου ή...
-
Design Magazine | Απρίλιος/2020
Νιώθετε πόνο στο στομάχι; Πού οφείλεται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί διατροφικά;
Ο πόνος στο στομάχι ή κοιλιακός πόνος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα που νιώθει κάποιος στο τμήμα του κορμού...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2020
20 λεπτά γυμναστική για όλους, με ασκήσεις για όλο το σώμα
Εάν προσθέσουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα 20 λεπτά γυμναστική για όλο το σώμα, κρατάμε ενεργό το μυικό μας...
-
Design Magazine | Μάρτιος/2020
Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να καταναλώνουν τα παιδιά;
Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού. Τα παιδιά θα ήταν καλό να τρέφονται με...
-
Design Magazine | Φεβρουάριος/2020
Πώς κόβουμε σε μερίδες το κοτόπουλο;
Το πιο υγιεινό άπαχο κρέας που συνιστάται για αυτούς που προσέχουν τη διατροφή τους είναι το άσπρο κρέας....