Αποτελέσματα αναζήτησης για "λίπος "
-
Design Magazine | Editors | Σεπτέμβριος/2022
Οι σωματότυποι και το σωματικό λίπος
Οι βασικοί μας σωματότυποι είναι τρεις και το σωματικό μας λίπος τοποθετείται στο σώμα μας με βάση σε...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2022
Δίαιτα: Χαμηλή σε λίπος vs χαμηλή σε υδατάνθρακες
Όταν κάποιος θέλει να κάνει δίαιτα για να χάσει βάρος τι είδους διατροφή είναι καλύτερο να ακολουθήσει; Δίαιτα...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος/2019
Ο μόνος τρόπος να χάσεις λίπος είναι να κάψεις θερμίδες
Όσα ροκανίσματα και αν κάνεις, δεν θα καταφέρεις να αποκτήσεις το γνωστό six-pack. Ο μόνος τρόπος να χάσεις...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος/2018
Ο γρηγορότερος τρόπος να κάψετε το επίμονο λίπος της κοιλιάς
Οι γιορτές ήρθαν και έφυγαν, όμως άφησαν κάτι πίσω τους, το οποίο παρότι τη δικαιολογία των εορτών μάλλον...
-
Design Magazine Team | Μάιος/2016
5 τροφές που αγαπά ο μεταβολισμός και μισεί το λίπος!
Ξέρεις πώς θα κάνεις το μεταβολισμό σου να καίει ακόμα περισσότερο λίπος και θερμίδες; Μάθε τις τροφές που...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2016
Κάψτε λίπος ακίνητοι!
Οι ασκήσεις που σας γυμνάζουν ενώ εσείς μένετε ακίνητοι είναι εδώ και ονομάζονται ισομετρικές!Αν και δεν πρόκειται για...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος/2014
Κάψε λίπος με στατικό ποδήλατο σε ένα μήνα
Εάν έχεις κάπου «ξεχασμένο» κάποιο στατικό ποδήλατο ή αν ο διάδρομος είναι συνεχώς πιασμένος στο γυμναστήριο, ένα γρήγορο...
-
Design Magazine Team | Μάιος/2013
Χάστε λίπος, όχι μυϊκή μάζα!
1. Μην καταναλώνετε πολύ λίγες θερμίδες Εάν λαμβάνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα λιγότερες από 1.200 θερμίδες, δεν θα...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος/2013
Yoga! Κάψτε λίπος, κάντε τέλεια γράμμωση
Τα οφέλη που μπορεί κανείς να αποκομίσει με ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα yoga είναι πολλά! Η yoga μπορεί να...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2012
Tabata training – o πιο γρήγορος τρόπος να είσαι σε φόρμα και να χάνεις λίπος!
Η διαλειμματική προπόνηση Τabata training είναι απλά η αποτελεσματικότερη μέθοδος διαλειμματικής άσκησης. Είναι επίσης η πιο έντονη, κατά...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2024
Νηστεία και Σαρακοστή: Τι πρέπει να ξέρεις και τι να προσέχεις
Ένας οδηγός για τη νηστεία, κυρίως τη Σαρακοστή, που η διάρκεια της είναι μεγάλη. Τι είναι νηστεία, ποια...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος/2024
Οι καλύτερες τροφές για αδυνάτισμα
Οι καλύτερες τροφές για αδυνάτισμα είναι φυτικές και βοηθούν στην απώλεια βάρους. Ποιες είναι; Μετά τον χειμώνα...
-
Design Magazine | Ιανουάριος/2024
Αύξηση μυικής μάζας: Άσκηση και δίαιτα
Η αύξηση μυικής μάζας είναι το κυρίαρχο ζητούμενο των ατόμων που ασχολούνται με δυναμικά αθλήματα. Η διατροφή καθορίζει...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος/2024
Πικάνια μοσχαρίσια (ραγκού), κοκκινιστή με μαφαλντίνες
Φτιάξτε πικάνια μοσχαρίσια (ραγκού) που λιώνει στο στόμα. Με σάλτσα από πιπεριά φλωρίνης και μαλφαλντίνες! Την έννοια...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος/2023
Γεμιστή γαλοπούλα
Η γεμιστή γαλοπούλα είναι το απόλυτο εορταστικό γεύμα για την Πρωτοχρονιά! Αυτή τη συνταγή από την Αργυρώ πρέπει...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος/2023
Η υγιεινή διατροφή τις χειμερινές γιορτές
Μπορούμε άραγε να κάνουμε υγιεινή διατροφή στις χειμερινές γιορτές; Ναι, εάν ακολουθήσουμε κάποιους μικρούς αλλά πολύ σημαντικούς κανόνες!...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος/2023
Γιατί παίρνουμε κιλά τον χειμώνα; Πώς να το διαχειριστούμε
Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν κιλά τον χειμώνα και υπάρχουν κάποιοι λόγοι για αυτό, πως μπορούμε όμως να το...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2023
Φθινοπωρινά Φρούτα: Ποια έχουν τις λιγότερες θερμίδες
Τα φθινοπωρινά φρούτα είναι σχετικά χαμηλά σε θερμίδες και μπορούμε να τα καταναλώνουμε άφοβα ακόμη και όταν προσέχουμε...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος/2023
Ποια παπούτσια προκαλούν πρόβλημα στα πόδια
Ποια παπούτσια μπορούν να προκαλέσουν τα μεγαλύτερα προβλήματα στα γυναικεία πόδια; Ποιο από όλα τα είδη παπουτσιών είναι...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2023
Κυτταρίτιδα: Μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτή;
Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πάρα πολλές γυναίκες, αλλά και άνδρες. Τι γίνεται όμως με αυτή...