Διατροφή
-
Design Magazine | Οκτώβριος
Σνακ με φιστίκια Αιγίνης για ενέργεια και κορεσμό
Τα φιστίκια Αιγίνης μας παρέχουν την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός μας αλλά όχι μόνο αυτό. Οι υγιεινές...
-
Design Magazine | Οκτώβριος
Αποτοξίνωση: Detox tips για πιο δυνατό οργανισμό
Ένας υγιής και δυνατός οργανισμός χρειάζεται αποτοξίνωση (detox). Πώς όμως μπορούμε να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Χυμός Πορτοκάλι: 5 λόγοι για να τον καταναλώνεις πιο συχνά
Ο χυμός από πορτοκάλι είναι ένα από τα ροφήματα που καταναλώνεται ευρύτατα σε όλο τον κόσμο! Ο χυμός...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Φοιτητές: Ο απόλυτος οδηγός διατροφής και βήματα οργάνωσης
Εδώ υπάρχει ο απόλυτος οδηγός διατροφής για φοιτητές σε 8 βήματα! Έτσι, θα μπορέσεις να οργανωθείς και να...
-
Design Magazine | Σεπτέμβριος
Τροφές για απόλυτη… συγκέντρωση
Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην συγκέντρωση; Η διατροφή μας είναι το Α και το Ω για...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
Γρήγορη απώλεια βάρους
Ειδικά το καλοκαίρι, όλο και περισσότεροι τίτλοι για γρήγορη απώλεια βάρους και δίαιτας κατακλύζουν περιοδικά και ηλεκτρονικά μέσα...
-
Design Magazine Team | Μάιος
15 Διατροφικές Αλήθειες που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε (Μέρος 2)
Διαβάστε σε αυτό το άρθρο 15 σημαντικές διατροφικές αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε. Καθώς η διατροφή αποτελεί ένα...
-
Design Magazine Team | Μάιος
15 Διατροφικές Αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε (Μέρος 1)
Υπάρχουν κάποιες βασικές διατροφικές αλήθειες που οι περισσότεροι δεν τις γνωρίζουν. Και… η διατροφή ανέκαθεν αποτελεί ένα από...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Πρέπει οι γυναίκες να τρώνε και να γυμνάζονται διαφορετικά;
Πιστεύεται πως οι άντρες και οι γυναίκες πρέπει να τρώνε και να γυμνάζονται διαφορετικά; Τελικά πρέπει ή δεν...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Δίαιτα: Χαμηλή σε λίπος vs χαμηλή σε υδατάνθρακες
Όταν κάποιος θέλει να κάνει δίαιτα για να χάσει βάρος τι είδους διατροφή είναι καλύτερο να ακολουθήσει; Δίαιτα...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Τα χόρτα του χειμώνα και της άνοιξης
Τα χόρτα του χειμώνα συλλέγονται από τις πρώτες φθινοπωρινές βροχές μέχρι το τέλος της άνοιξης. Κάνουν πεντανόστιμες σαλάτες,...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Πώς να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να μην ενδίδει στους διατροφικούς πειρασμούς
Υπάρχουν τρόποι να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου για να μην ενδίδει στους διατροφικούς πειρασμούς; Βέβαια και υπάρχουν, παρακάτω...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
Φυλλικό οξύ: Γιατί είναι τόσο απαραίτητο και που το συναντάμε
Το φυλλικό οξύ ή φολικό οξύ είναι ευρέως γνωστό και ως βιταμίνη Β9. Γιατί η επαρκής πρόσληψη φυλλικού...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
Μπορεί κάτι γλυκό και νόστιμο να είναι και θρεπτικό; (+ βίντεο)
Μπορεί κάτι γλυκό και νόστιμο να είναι και θρεπτικό; Υπάρχουν διατροφικές λύσεις για όλους αυτούς που λατρεύουν τα...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
Tips για να υποδεχθείτε τη νέα χρονιά με δυνατό οργανισμό
Υποδεχθείτε τη νέα χρονιά με δυνατό οργανισμό. Η μεγάλη κατανάλωση φαγητού εκτός από το επιπλέον βάρος μπορεί να...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
Κοτόσουπα με λαχανικά και παρμεζάνα (+ nutri tips)
Σε αυτή την κοτόσουπα με λαχανικά και παρμεζάνα η συνταγή συνδυάζει μια ποικιλία λαχανικών με άπαχη πρωτεΐνη και...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Νιφάδες Δημητριακών: Με ποια κριτήρια να επιλέξετε τις καλύτερες
Στο σούπερ μάρκετ μπορεί να συναντήσει κανείς μια τεράστια ποικιλία από νιφάδες δημητριακών. Τα δημητριακά με γάλα είναι...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Χειμώνας και Διατροφή: Που πρέπει να εστιάσουμε
Ο χειμώνας είναι ιδιαίτερος και η διατροφή μας πρέπει να είναι προσεγμένη σε αυτόν. Χειμώνας και διατροφή, τελικά...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
5 σνακ κάτω από 100 θερμίδες
Εάν νιώθεις και εσύ συχνά λιγούρα και έχεις την ανάγκη για ένα μικρό και γευστικό σνακ, διάβασε 5...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος
Πώς θα χάσουμε τα περιττά κιλά των καλοκαιρινών διακοπών (+video)
Για το πως θα χάσουμε τα περιττά κιλά των καλοκαιρινών διακοπών υπάρχουν αρκετές συμβουλές κάποιες από αυτές είναι...