Όλα τα άρθρα με ετικέτα "ΔΙΑΤΡΟΦΗ"
-
Design Magazine Team | Ιούλιος/2020
Πάγκρεας: Πώς μπορείτε να το προστατεύσετε
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πόσο σημαντικό είναι για εμάς να διατηρούμε το πάγκρεας υγιές. Το πάγκρεας αποτελεί κομμάτι...
-
Design Magazine | Ιούνιος/2020
Έμεινε «μισή» η Σίσσυ Χρηστίδου
Η Σίσσυ Χρηστίδου μετά από μια «δική» της διατροφή που επέλεξε να κάνει, έμεινε στην κυριολεξία «μισή». Η Σίσσυ...
-
Design Magazine | Ιούνιος/2020
3 tips για να εντάξετε τα λαχανικά στη διατροφή του παιδιού σας
Τα λαχανικά αποτελούν την πιο δύσκολη κατηγορία τροφίμων για την κατανάλωση τους στην παιδική ηλικία. Πώς όμως μπορείτε...
-
Design Magazine | Ιούνιος/2020
Βάλε το έντονο περπάτημα στην καθημερινότητα σου
Για να παραμείνουμε υγιής, εκτός από την καλή διατροφή που πρέπει να ακολουθούμε, θα πρέπει να εντάξουμε και...
-
Design Magazine | Ιούνιος/2020
Ελιά, ποια είναι τα οφέλη της στην υγεία μας
Η ελιά είναι ένας καρπός, ο οποίος αν και έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας δεν προτιμάται...
-
Design Magazine | Ιούνιος/2020
Μικρές συμβουλές για σωστή διατροφή την περίοδο των εξετάσεων
Οι Πανελλήνιες εξετάσεις έχουν ξεκινήσει και όλοι οι (ενδιαφερόμενοι) μαθητές δίνουν τον δικό τους αγώνα για να πετύχουν...
-
Design Magazine | Ιούνιος/2020
Γιατί πρέπει να βάλετε τα κεράσια στη διατροφή σας
Το καλοκαίρι ήρθε και μαζί του έφερε τα πιο «όμορφα» φρούτα του χρόνου, τα κεράσια. Γιατί είναι όμως...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος/2020
Πόσο νερό χρειάζομαι την ημέρα; Ισχύει τελικά το «8 ποτήρια»;
Ένας οργανισμός είναι άραγε καλυμμένος με 8 ποτήρια ή αλλιώς 2 λίτρα νερό την ημέρα; Από την Παρασκευή...
-
Design Magazine | Ιούνιος/2020
Αλμυρό κέικ με λιαστές τομάτες και βασιλικό
Όσοι από εσάς προσέχετε τη διατροφή σας αυτό το αλμυρό κέικ αποτελεί μια υγιεινή επιλογή γεύματος καθώς διαθέτει...
-
Design Magazine | Μάιος/2020
Μυϊκή μάζα: Τι πρέπει να προσέξεις;
Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε και δεν αυξάνουμε την μυϊκή μάζα μας; Ο καθηγητής σωματικής αγωγής Λουγιάκης...
-
Design Magazine | Μάιος/2020
Διατροφή και άσκηση στην εγκυμοσύνη και το θηλασμό
Η περίοδος της εγκυμοσύνης και του θηλασμού χαρακτηρίζεται από αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, στις συνήθειές της και...
-
Design Magazine | Μάιος/2020
Μπρόκολο: Το θρεπτικό λαχανικό που δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σας
Το μπρόκολο, πρόκειται για ένα είδος λάχανου που προήλθε από το άγριο λάχανο έπειτα από συνεχείς καλλιέργειες που...
-
Design Magazine | Μάιος/2020
Τι συμβαίνει με την υφή των μαλλιών μας κατά την πάροδο των χρόνων;
Όπως το δέρμα μας έτσι και τα μαλλιά μας χάνουν την απαλότητα και την σύστασή τους με την...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2020
Νέες δράσεις στην ιστοσελίδα του Δ. Τρικκαίων
Προσθήκες δράσεων για γυμναστική – διατροφή και παραμύθια, έγιναν στη σχετική «στήλη» της ιστοσελίδας του Δήμου Τρικκαίων. Η...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2020
Για να μην γίνουμε… «Τι κάνεις; Κιλά, εσύ; Κιλά και εγώ!»
Τα κιλά μας είναι από αυτά τα στοιχεία που βλέπουμε τις περισσότερες φορές να αυξάνονται όταν μένουμε για...
-
Design Magazine | Απρίλιος/2020
Το μυστικό για να περιορίσετε την όρεξή σας για φαγητό στην καραντίνα
Κι όμως, υπάρχει τρόπος η καραντίνα να μην εκτροχιάσει τη διατροφή σας. Όλοι οι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι με...
-
Design Magazine | Απρίλιος/2020
Τα πάντα για τις λιγούρες: Που οφείλονται και πως να τις αντιμετωπίσουμε;
Καταρχάς, ωφέλιμο θα ήταν να προσδιορίσουμε την έννοια της λιγούρας.Για ποιο λόγο παρουσιάζουμε λιγούρες; Από τον σεφ Γιώργο...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2020
Τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα και με ποια τρόφιμα το ενισχύουμε
Τι είναι το ανοσοποιητικό μας σύστημα, πως λειτουργεί και ποιος είναι ο ρόλος που παίζει στο σώμα μας; ...
-
Design Magazine | Μάρτιος/2020
Τροφές που προκαλούν εξάρτηση
Γυρίσατε απ’ τη δουλειά και χαλαρώνετε τρώγοντας παγωτό… Πιεστήκατε κατά τη μέρα και παραγγείλατε 3-4 σουβλάκια… Ερωτική απογοήτευση...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2020
Φυσιολογικό βάρος. Ουτοπία ή μήπως όχι;
Το φυσιολογικό βάρος είναι μια ουτοπία ή τελικά όχι; Πως θα καταφέρεις να χάσεις κιλά και να το...