Υγεία
-
Design Magazine Team | Μάρτιος 2024Δυσανεξία στη λακτόζη: Τροφές όπου λαμβάνουμε ασβέστιο
Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη πρέπει να γνωρίζετε πως υπάρχουν και κάποιες άλλες τροφές από τις οποίες μπορείτε...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος 2024Οι χειριστικοί άνθρωποι και τα βασικά χαρακτηριστικά τους
Οι χειριστικοί άνθρωποι έχουν κάποια βασικά χαρακτηριστικά. Δώστε προσοχή σε αυτά τα γνωρίσματα για να αποφύγετε να πέσετε...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος 2024Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος στα παιδιά
Το άγχος στα παιδιά μπορεί να είναι πολύ χειρότερο από ότι το νοιώθουν οι ενήλικες. Πως μπορείτε να...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος 2024Γιατί πρέπει να γιορτάζεις του Αγίου Βαλεντίνου!
Η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου, η γιορτή των ερωτευμένων και της αγάπης έφτασε και πάλι! Την ημέρα...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος 2024ΔΕΠΥ: Οι μεγαλύτεροι μύθοι
Τι είναι τελικά η ΔΕΠΥ; Είναι μια πραγματική ή ψεύτικη κατάσταση; Τη ΔΕΠΥ μπορούμε να την κατανοήσουμε...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος 2024Θυρεοειδής: Όζοι και οστεοπόρωση
Θυρεοειδής, όζοι και οστεοπόρωση. Κατά πόσο ο θυρεοειδής σχετίζεται με την οστεοπόρωση και τι είναι οι όζοι του...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος 2024Πώς να γιορτάσεις αν είσαι ελεύθερος/η τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Αν είσαι ελεύθερος/η η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να φαντάζει δύσκολη για ένα «μοναχικό ταξιδιώτη». Πως μπορείς...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος 2024Ωμέγα-3 λιπαρά: Ποιες τροφές τα περιέχουν
Ποιες τροφές περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Μια ουσία με ιδιαίτερα ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία και γενικότερα τον οργανισμό....
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 2024Φυτική (Vegan) Διατροφή: Πόσο καλύπτει τις ανάγκες σε πρωτεΐνη
Όλο και περισσότερα άτομα επιλέγουν μία φυτική (vegan) διατροφή τα τελευταία χρόνια. Γι’ αυτό το λόγο, έχει αποκτήσει...
-
Design Magazine | Ιανουάριος 2024Γιατί τρώω αφού δεν πεινάω;
Πολύ συχνά έρχεται η φράση στο μυαλό μας: ” γιατί τρώω αφού δεν πεινάω “; Ακούμε παράλληλα πολύ...
-
Design Magazine | Ιανουάριος 2024Αύξηση μυικής μάζας: Άσκηση και δίαιτα
Η αύξηση μυικής μάζας είναι το κυρίαρχο ζητούμενο των ατόμων που ασχολούνται με δυναμικά αθλήματα. Η διατροφή καθορίζει...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 2024Ποιοι παράγοντες μας ωθούν να παραμείνουμε ή να αποχωρήσουμε από μια σχέση
Η παραμονή σε μια σχέση μπορεί να προκύψει λόγω αδράνειας, ενώ η εγκατάλειψη της απαιτεί μεγάλη προσπάθεια… ...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 2024Ανακαλύπτοντας τον ιδιαίτερο προορισμό μας
Πως θα ανακαλύψουμε τον ιδιαίτερο προορισμό μας; Όλοι έχουμε έναν προορισμό και θα τον βρούμε όταν σκεφτούμε και...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 2024Απώλεια βάρους: Οι γιορτές πέρασαν, γιατί να μείνουν τα κιλά;
Πως θα καταφέρετε απώλεια βάρους μετά από τις γιορτές; Ίσως φαντάζει ακατόρθωτο αλλά μην απελπίζεστε, με μερικές εύκολες...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος 2023Η υγιεινή διατροφή τις χειμερινές γιορτές
Μπορούμε άραγε να κάνουμε υγιεινή διατροφή στις χειμερινές γιορτές; Ναι, εάν ακολουθήσουμε κάποιους μικρούς αλλά πολύ σημαντικούς κανόνες!...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος 2023Θυμός: Γιατί είμαι συνέχεια θυμωμένος/η;
Από που προέρχεται ο θυμός σου; Ένας περιεκτικός οδηγός για να καταλάβεις τι δεν πηγαίνει καλά και είσαι...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος 2023Όνειρο απατηλό να παραμείνεις fit τα Χριστούγεννα;
Το να παραμείνεις fit και τα Χριστούγεννα, κρατώντας το πρόγραμμα της διατροφής και της γυμναστικής σου κατά τη...
-
Design Magazine | Δεκέμβριος 2023Αισθάνεστε ότι σας εγκαταλείπουν οι δυνάμεις σας;
Μήπως τον τελευταίο καιρό νοιώθετε πως “σας εγκαταλείπουν οι δυνάμεις σας”; Μήπως κατά τη διάρκεια της άσκησης και...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος 2023Πώς θα διατηρήσω το βάρος μου στις γιορτές
Πως θα διατηρήσω το βάρος μου στις γιορτές όταν η ατμόσφαιρα «μυρίζει» Χριστούγεννα και τα πάντα γυρνούν γύρο...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος 2023Η μουσική φωτίζει τον εγκέφαλό μας σαν Χριστουγεννιάτικο δένδρο
Έχεις σκεφτεί ποτέ τι πραγματικά προκαλεί η μουσική στον εγκέφαλο και το σώμα σου; Γιατί νιώθουμε τόσα συναισθήματα...








