Υγεία
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος/2023
Πώς θα την κατακτήσεις μόνο με το χιούμορ σου
Όταν όλα τα υπόλοιπα μοιάζουν να μην «πιάνουν», επιστράτευσε το χιούμορ και την πιο αστεία πλευρά του εαυτού...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος/2023
Πεινάω διαρκώς: Τι μπορεί να επηρεάζει την όρεξη
Πεινάω διαρκώς, τι γίνεται, υπάρχει εξήγηση; Μάθε τι μπορεί να επηρεάζει την όρεξή σου, με αποτέλεσμα να νιώθεις...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος/2023
Εργασιακός εκφοβισμός: Γιατί οι περισσότεροι δεν κάνουν τίποτα
Ο εργασιακός εκφοβισμός είναι κάτι που ίσως τον έχουν βιώσει οι περισσότεροι στον χώρο εργασίας τους. Γιατί δεν...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος/2023
11 ασκήσεις των 10 και των 8 λεπτών
Ένα πρόγραμμα με ασκήσεις των 10 ή των 8 λεπτών, είναι το κατάλληλο πρόγραμμα για όσους τείνουν να...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος/2023
Αναβλητικότητα: Ποιο είναι το μήνυμα πίσω από αυτή
Που οφείλεται η αναβλητικότητα, τι είναι και ποιες είναι οι φοβίες των αναβλητικών ανθρώπων; Όταν μιλάμε για αναβλητικότητα...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος/2023
Πρόγραμμα διατροφής: Πως θα χάσω τα κιλά των εορτών
Σίγουρα έχεις αφήσει τη ζυγαριά στην άκρη από τα μέσα Δεκεμβρίου, όπως όλοι άλλωστε, τι θα έλεγες όμως...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος/2023
Συμβουλές γυμναστικής για… τεμπέληδες
Αυτές οι συμβουλές γυμναστικής θα σου είναι απόλυτα απαραίτητες καθώς ήρθε ο νέος χρόνος. Γιατί μάλλον και αυτή...
-
Design Magazine | Ιανουάριος/2023
Σούπα: Γιατί είναι η καλύτερη επιλογή φαγητού για τον χειμώνα
Η σούπα είναι από τους περισσότερους ανθρώπους συνδεδεμένη ως καλύτερη επιλογή φαγητού για τον χειμώνα. Όμως ισχύει αυτό;...
-
Design Magazine | Editors | Ιανουάριος/2023
7 σημάδια που δείχνουν πως δεν κινείσαι αρκετά
Μήπως δεν κινείσαι αρκετά και η ζωή σου στην καθημερινότητα είναι πολύ καθιστική; Δες εδώ τα 7 σημάδια...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος/2023
βιταμίνη C: Πλήρης οδηγός και η συνιστώμενη δοσολογία
Ένας πλήρης οδηγός για τη βιταμίνη C. Ποια είναι η συνιστώμενη δοσολογία της; Θα εκπλαγείτε ανακαλύπτοντας τα οφέλη...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος/2023
Προσωπική ανάπτυξη: Θέτοντας στόχους για τη νέα χρονιά
Πως, μπορούμε να ορίσουμε την αρχή μιας νέα χρονιάς ως σημείο αφετηρίας για μια νέα ευκαιρία επανεκκίνησης, θέτοντας...
-
Design Magazine | Δεκέμβριος/2022
Γιορτές με τοξικούς συγγενείς
Οι γιορτές είναι συνήθως η αφορμή να συγκεντρωθεί η οικογένεια ή ο ευρύτερος οικογενειακός κύκλος μετά από πολύ...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος/2022
Ανοσοποιητικό Σύστημα και Διατροφή [Πλήρης οδηγός]
Πλησιάζοντας προς την καρδιά του χειμώνα και τις ιώσεις που εμφανίζονται όλο και πιο συχνά, ανησυχούμε περισσότερο για το...
-
Design Magazine | Δεκέμβριος/2022
Υπερκόπωση: Συμπτώματα και πώς να την αντιμετωπίσεις
Η υπερκόπωση είναι το συναίσθημα του να νιώθει κάποιος συνεχώς κουρασμένος, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να αντεπεξέλθει...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος/2022
Αρνητικές σκέψεις: Μπορούν να μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα;
Τελικά, οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα; Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να φαίνεται...
-
Design Magazine | Νοέμβριος/2022
6 πράγματα που πρέπει να δοκιμάσει μια γυναίκα στο σεξ
Υπάρχουν 6 πράγματα στο σεξ που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσει μια γυναίκα έστω μία φορά στη σχέση της...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος/2022
Συντροφικές σχέσεις: Θα μ’ αγαπάς για πάντα; Το μπερδεμένο κουβάρι…
Ο μεγαλύτερος φόβος στις συντροφικές σχέσεις (αλλά και σε κάθε στενή σχέση) είναι αν θα μας αγαπάει ο...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος/2022
Κωνσταντίνα Μπαλαμώτη: Self Awareness/Life Coach (+ video)
Σίγουρα τα τελευταία χρόνια, ακούτε πλέον πολύ συχνά τον όρο «life coach»! Εάν δεν τον γνωρίζετε είδη, ίσως...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος/2022
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα και πώς να τα μειώσεις
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα δεν είναι μόνο τα έτοιμα συσκευασμένα τρόφιμα που όλοι μπορούμε να αναγνωρίσουμε. Διάβασε σε αυτό...
-
Design Magazine | Νοέμβριος/2022
4 βασικές “κινήσεις” που πρέπει να αποφύγεις πριν κάνεις σεξ
Υπάρχουν κάποιες κινήσεις που πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγεις στο σεξ. Καθώς αυτό αποτελεί αναμφίβολα τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση και...