Υγεία
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος 2025Slow Fitness: Η νέα τάση άσκησης
Η νέα τάση στο fitness εγκαταλείπει τους γοργούς ρυθμούς του γυμναστηρίου, δίνοντας βάση στη τεχνική και την ισορροπία...
-
Κατερίνα Παύλου | Οκτώβριος 2025Η ημέρα της κρίσης …δεν έχει έρθει ακόμα
Όταν μας κρίνουν, ειδικά αν η κρίση είναι αρνητική ή και άδικη ακόμα, εμείς βιώνουμε μια σύνθετη ψυχοσωματική...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2025Ημικρανία και χρόνια ημικρανία
Ημικρανία, η νευρολογική πάθηση που προκαλεί έντονους πονοκεφάλους και άλλα συμπτώματα, ενώ η χρόνια μορφή της μπορεί να...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2025Τυρί: Είναι εθιστικό αυτό το λατρεμένο τρόφημο;
Το τυρί αποτελεί αγαπημένη γεύση για πολλούς, αλλά μήπως κρύβει εθιστικές ιδιότητες; Μάθε πώς οι πρωτεΐνες και τα...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 202520 λεπτά στη φύση είναι σημαντικά για την υγεία!
Αν έχεις προσέξει ότι νιώθεις πιο ήρεμος/η ενώ περπατάς στη φύση, δεν είναι η φαντασία σου, αλλά απλή...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2025Τα οκτώ πιο συνηθισμένα προβλήματα στην εφηβεία
Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα στην εφηβεία, από τις σωματικές αλλαγές και τις ανασφάλειες μέχρι τις κοινωνικές σχέσεις και...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2025Πώς να εντάξω περισσότερη ολική άλεση στη διατροφή μου;
Η ολική άλεση μπορεί να εμπλουτίσει τη διατροφή σου, προσφέροντας γεύση, θρεπτικά στοιχεία και ισορροπία στην καθημερινότητά σου....
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2025Παιδιά και bullying: Πως θα το καταλάβετε και πως θα το αντιμετωπίσετε
Το bullying είναι μία λέξη βουτηγμένη στο συναίσθημα και για πολλούς ανθρώπους είναι συσχετισμένο με κακές παιδικές αναμνήσεις....
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 20255 πράγματα που κάνουν τα ζευγάρια ευτυχισμένα
Μελέτες έχουν δείξει πως τα ευτυχισμένα ζευγάρια “χτίζουν” τη σχέση με μικρές συνήθειες. Δες ποια πράγματα μπορούν να...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος 2025Παχυσαρκία & καρκίνος του μαστού: Η αόρατη σύνδεση
Η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού μέσα από ορμονικές και μεταβολικές διεργασίες. Ένα επιστημονικό βλέμμα...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος 20255 συμβουλές διατροφής για καλύτερη γυμναστική
Ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες που θα βελτιώσουν τα αποτελέσματά σου από το γυμναστήριο; Αν είσαι αρχάριος...
-
Κατερίνα Παύλου | Σεπτέμβριος 2025*The grasshopper* Το πράσινο και οι ορμόνες μας
Πως μπορεί μια ακρίδα (grasshopper) να πυροδοτήσει την σκέψη για την ψυχολογία και τις συναισθηματικές/ορμονικές μας αντιδράσεις; Από...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος 2025Μπορώ να τρώω υδατάνθρακες και να χάνω βάρος;
Μπορώ να τρώω υδατάνθρακες και να χάνω βάρος; Μύθοι, αλήθειες και τα τρόφιμα που πραγματικά σε βοηθούν. ...
-
Design Magazine Team | Αύγουστος 2025Θεραπευτικά βότανα που μπορούμε να καλλιεργήσουμε στο σπίτι
Όλοι θέλουμε ένα μίνι “φαρμακείο της φύσης” στο σπίτι μας και αυτά τα θεραπευτικά βότανα που μπορείτε να...
-
Design Magazine Team | Αύγουστος 2025Πλύσιμο προσώπου με αλμυρό νερό: Όφελος ή ρίσκο;
Το πλύσιμο προσώπου με αλμυρό νερό προβάλλεται ως φυσικός τρόπος βελτίωσης της επιδερμίδας. Ποια είναι τα πιθανά οφέλη...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος 2025Πώς συνδέονται ο αυτισμός με την ατμοσφαιρική ρύπανση
Ποια είναι η σύνδεση ανάμεσα στον αυτισμό και την ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές μελέτες; Ποιοι παράγοντες...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος 2025Καλοκαίρι και δερματοπάθειες: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις δερματοπάθειες το καλοκαίρι και πως να προφυλαχθείτε. Από τις πιο κοινές...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος 2025Πότε είναι αφυδατωμένο το σώμα; Τρόποι για ενυδάτωση
Πώς θα καταλάβεις ότι το σώμα σου είναι αφυδατωμένο, ιδικά το καλοκαίρι, και χρειάζεται ενυδάτωση; Ανακάλυψε τρεις...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος 2025Smoothie bowl με μπανάνα και καλοκαιρινά φρούτα
Smoothie bowls γεμάτα φρέσκα καλοκαιρινά φρούτα, θρεπτικές επιλογές για πρωινό ή brunch, ιδέες για toppings και έξυπνα tips...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος 2025Υπάρχει φιλία ανάμεσα σε άντρα και γυναίκα;
Μπορεί να υπάρξει φιλία ανάμεσα σε άντρα και γυναίκα; Τι λέει η επιστήμη για τα όρια, την έλξη...






