Όλα τα άρθρα με ετικέτα "ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ"
-
Οκτώ νέες τάσεις στον τομέα “ψυχική υγεία” για το 2022
Υπάρχουν τάσεις και στην ψυχική υγεία και ποιες είναι; Ναι, υπάρχουν! Ανάλογα με τις απαιτήσεις των καιρών και...
-
Bestseller: Atomic Habits. Ένα Τίποτα μπορεί να Αλλάξει τα Πάντα
Το διεθνές bestseller Atomic Habits βρέθηκε αμέσως στην κορυφή και παραμένει εκεί έχοντας ξεπεράσει τα 1.000.000 αντίτυπα παγκοσμίως....
-
Οι Κόρες: Το πολυαναμενόμενο βιβλίο του Alex Michaelides + 4 άλλα βιβλία
“Το πολυαναμενόμενο βιβλίο του Alex Michaelides, ήρθε για να καθηλώσει μικρούς και μεγάλους. Μέσα από μια μεγάλη ποικιλία...
-
Εφηβεία και σεξουαλική ζωή: Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία έναρξης
Η σεξουαλική ζωή κατά την εφηβεία και η σωστή ηλικία έναρξης της, απασχολεί τόσο τους ίδιους τους νέους...
-
Βάρος και Ύπνος: Πόσο συνδέονται μεταξύ τους
Το βάρος με τον ύπνο συνδέονται απόλυτα. Έτσι, στην προσπάθειά σου για διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους ο καλός...
-
Τι είναι η “Γνωστική Αναδόμηση”;
Τι σημαίνει ο όρος “γνωστική αναδόμηση”; Πως επηρρεάζει τα συναισθήματά σας; Τι μπορείτε να κάνετε για να το...
-
Οι βασικές αρχές μιας λειτουργικής σχέσης
Για να είναι λειτουργική μία σχέση, πρέπει να σε αφήνει να είσαι ο εαυτός σου, χωρίς να χρειάζεται...
-
Πώς ένας χρόνος χωρίς αγκαλιές επηρεάζει την ψυχική μας υγεία
Ως άνθρωποι είμαστε προγραμματισμένοι να ζούμε με αγκαλιές, να αγγίζουμε και να μας αγγίζουν. Γι’ αυτό το λόγο...
-
Πώς και γιατί γερνάμε;
Οι ερευνητές ρίχνουν φως στους μηχανισμούς της γήρανσης μέσα από τη σύγκριση πληθυσμών στα αστικά κέντρα και φυλών...
-
Καυγάδες γονέων παιδεύουσι τέκνα;
Μήπως καβγαδίζετε με τον σύντροφό σας, μπροστά στα παιδιά; Μήπως τσακώνεστε αρκετά και ανταλλάσετε βαριές κουβέντες; Από την...
-
Προσδοκίες και πραγματικότητα, ευτυχία και επιτυχία
Η επιτυχία δεν μετριέται από αυτό που έχεις κατορθώσει, αλλά από την αντίσταση που συνάντησες και από το...
-
6 συμβουλές για όσους περνούν μόνοι τις γιορτές
Απλά επειδή είσαι μόνος/μόνη για τις γιορτές, δεν πάει να πει ότι πρέπει να νιώσεις μοναξιά. Δες τι...
-
Φέτος τα Χριστούγεννα θα είναι διαφορετικά
Είμαι σίγουρη πως ο καθένας μας φέρνει διάφορες εικόνες στο μυαλό του όταν ακούει τη λέξη Χριστούγεννα. Εικόνες...
-
Tips ύπνου: Tι πρέπει να κάνετε αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε
Τι συνιστά έναν «υγιή ύπνο» και πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε κάθε βράδυ; Χρήσιμες συμβουλές για όσους ταλαιπωρούνται από...
-
Lockdown: Φροντίζοντας την ψυχική μας υγεία εν μέσω καραντίνας
Είναι πιο σημαντικό από ποτέ στο lockdown να παραμείνουμε σωματικά αλλά και ψυχικά ασφαλείς, φροντίζοντας για την ευημερία...
-
Ψυχολογία της Μάζας και Χειραγώγηση (ΜΜΕ)
Η ψυχολογία της μάζας είναι ένας τρόπος χειραγώγησης που εφαρμόζετε από τα ΜΜΕ, την κατανάλωση, την υγεία έως...
-
Τα σημερινά τριάντα είναι τα νέα είκοσι
Οι σημερινοί έφηβοι αρνούνται ή, μάλλον, καθυστερούν να ωριμάσουν και να ενηλικιωθούν. Ενδεικτικά στις ΗΠΑ, οι έφηβοι σε...
-
Ανθοί και έλαιο κάνναβης CBD – Διώξτε το άγχος
To άγχος, η κατάθλιψη και πολλές ψυχοσωματικές παθήσεις που προκαλούνται ως απόρροια αυτών έχουν μία πολύ απλή λύση...
-
Η ευεργεσία της ποδηλασίας στον σύγχρονο τρόπο ζωής
Η ποδηλασία σαν άθλημα αλλά και το ποδήλατο στη σύγχρονη εποχή έχει έναν ιδανικό τριπλό ρόλο. Αποτελεί μέσο...
-
Προγράμματα γυμναστικής και ασκήσεις για την τρίτη ηλικία
Στο άρθρο που ακολουθεί θα δούμε δυο προγράμματα γυμναστικής και ασκήσεις για την τρίτη ηλικία, όμως πρώτα θα...
