Όλα τα άρθρα με ετικέτα "ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ"
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2020
10 τεχνικές εξάσκησης για τον εγκέφαλο
10 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις τον εγκέφαλο σε καλή “φυσική κατάσταση”, όπως και τους υπόλοιπους...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2020
Πώς το παίξιμο των ντραμς αλλάζει τον εγκέφαλο
Ο κινητικός συντονισμός όσων παίζουν ντραμς υπερβαίνει κατά πολύ αυτόν των μουσικά ανεκπαίδευτων ανθρώπων, επιτρέποντας την ταχύτερη ανταλλαγή...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος/2020
Πώς σε επηρεάζει η απιστία σε ψυχολογικό και σωματικό επίπεδο
Το κέρατο είναι από τα χειρότερα που μπορεί να πάθεις σε μία σχέση. Ποια έιναι όμως τα...
-
Design Magazine | Δεκέμβριος/2019
Η σιωπή και η ξεκούραση είναι πολύ σημαντικά για την Ψυχική Υγεία
Το να ξεκουράζεις το σώμα και το μυαλό σου, να κοιμάσαι βαθιά, να απολαμβάνεις τη σιωπή, να περνάς...
-
Design Magazine | Νοέμβριος/2019
7 τρόποι για να αναπτυχθούν νέοι νευρώνες σε οποιαδήποτε ηλικία
Ο εγκέφαλός μας μπορεί να αναπτύξει νέους νευρώνες καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Διαβάστε αυτό το...
-
Design Magazine | Νοέμβριος/2019
Πώς η διατροφή επηρεάζει τη διάθεσή μας;
Πολλές φορές που αισθανόμαστε αγχωμένοι καταφεύγουμε σε κατανάλωση φαγητού (συναισθηματική υπερφαγία) ή γλυκών, για να βελτιώσουμε την διάθεσή...
-
Design Magazine | Οκτώβριος/2019
Χαμογελαστή κατάθλιψη: Τα δέκα χαρακτηριστικά της
Μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση για τη διερεύνηση της χαμογελαστής κατάθλιψης είναι η εξής: Αν δεν ξέρετε εσείς οι ίδιοι...
-
Design Magazine | Οκτώβριος/2019
Η ταινία «Joker» διαλύει το φόβο για την ψυχική ασθένεια
Joker: Βαθύ, άβολο, ιδιόμορφο, λυπηρό και ορισμένες φορές ασφυκτικό όπως η μοναξιά. Αρκετές ήταν οι φορές που άκουσα...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος/2019
Δεν μιλάω στους γονείς μου…
Δεν μιλάω στους γονείς μου… Σήμερα καταπιάνομαι με αυτό το δύσκολο κι επώδυνο ζήτημα: Με την έλλειψη επικοινωνίας...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2019
Μοναξιά: Ένα φαινόμενο του σύγχρονου κόσμου. Πώς επηρεάζει τη σωματική και ψυχική μας υγεία;
Μοναξιά! Έρευνες αποδεικνύουν τη συσχέτιση της μοναξιάς με προβλήματα σωματικής υγείας, όπως την ανάπτυξη υψηλής πίεσης και την...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2019
Σεπτέμβρης: το αίσθημα κενότητας σε έναν κόσμο που επαναπροσδιορίζεται
Σεπτέμβρης! Ο μήνας των αλλαγών και της ανανέωσης. Καινούρια ξεκινήματα και νέοι στόχοι! Αυτός ο μήνας που έρχεται...
-
Design Magazine Team | Αύγουστος/2019
Μπορεί ένα τραύμα του παρελθόντος να επηρεάσει τη σχέση σου;
Η επίδραση παρελθοντικού τραύματος στο στυλ προσκόλλησης. Πόσα ακούμε και λέμε για τις εμπειρίες ενός ανθρώπου και για...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος/2019
Η δύναμη του όχι
Όταν εκφράζουμε τις επιθυμίες μας και γνωρίζουμε τα όριά μας, τότε συνδεόμαστε πραγματικά και αυθεντικά με τους ανθρώπους...