Υγεία
-
Design Magazine Team | Ιούλιος 2019Η δύναμη του όχι
Όταν εκφράζουμε τις επιθυμίες μας και γνωρίζουμε τα όριά μας, τότε συνδεόμαστε πραγματικά και αυθεντικά με τους ανθρώπους...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος 2019Κατάλληλα σνακ πριν την προπόνηση
Επιθυμείτε να πάτε στο γυμναστήριο ή για τρέξιμο, αλλά δεν έχετε αποφασίσει τι να φάτε προηγουμένως για να...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος 2019Οι 3 ενδείξεις της συναισθηματικής ανασφάλειας στη σχέση
Απόδοση: Νάσια Αντωνίου Γιατί νιώθουμε ανασφαλείς στη σχέση μας, παρόλο που θέλουμε τόσο πολύ τον σύντροφό μας; Ερωτεύομαι...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος 2019Διατροφή και Κολύμβηση: Τι χρειάζεται να γνωρίζεις;
Της Αναστασίας Κόκκαλη / mednutrition Η διατροφική προσέγγιση όσων ασχολούνται με την κολύμβηση επαγγελματικά ή ερασιτεχνικά, προϋποθέτει καλό...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος 2019Διατροφή κατά της ακμής
Από τη Σταυρούλα ΤσατραφίληΚλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, M.Sc.medNutrition.gr Η ακμή είναι ένα δερματολογικό νόσημα, το οποίο μέχρι πριν...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος 2019Αυτές είναι οι τροφές που θα «ξυπνήσουν» τον μεταβολισμό σας
Σίγουρα θα έχετε ακούσει για άτομα που τρώνε όσο θέλουν κι όμως, δεν παίρνουν εύκολα βάρος. Ωστόσο, αυτό...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος 2019Έρευνα: Μην κοιμάστε με ανοικτά τα φώτα ή την τηλεόραση, γιατί θα παχύνετε
Οι γυναίκες που έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται στην κρεβατοκάμαρά τους με ανοικτά τη φώτα ή την τηλεόραση,...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος 2019Ενσυναίσθηση: Βλέποντας τον κόσμο μέσα από τα μάτια του άλλου
Από την συγγραφέα Δέδε ΜαίρηΨυχολόγος / ΨυχοθεραπεύτριαPsychologyNow Team Πόσο συχνά λειτουργούμε με ενσυναίσθηση και αφήνουμε στα αλήθεια τα...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος 2019Τελικά, εγώ κάνω αυτό που θέλω στη ζωή μου;
Από την Άννα Βουλγαροπούλου Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Οικογενειακή Θεραπεύτρια Πώς γίνεται η εκπλήρωση των στόχων, για τους οποίους αγωνίζεται...
-
Design Magazine Team | Μάιος 2019Κιμάς: Προέλευση και διατροφική αξία
Από τη Νίκη ΒουλγαράκηΔιαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςmedNutrition Το κρέας αποτελεί ένα από τα βασικά στοιχεία της διατροφής σου καθώς...
-
Design Magazine Team | Μάιος 2019Η συχνή κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με τα νέα...
-
Design Magazine Team | Μάιος 2019Τα είδη γυμναστικής που αγαπάνε οι celebrities
Υπάρχουν 5 είδη γυμναστικής που προτιμούν οι διάσημες για να διατηρούν τέλειο κορμί και καλό είναι να τα...
-
Design Magazine Team | Μάιος 2019Η αξία της μοναξιάς: Γιατί χρειάζεται να περνάμε χρόνο μόνοι μας;
Από τον Steven Handel / Pschycology Now Team Εσείς αισθάνεστε άνετα όταν περνάτε χρόνο μόνοι σας; Η μοναχικότητα...
-
Design Magazine Team | Μάιος 20196 λάθη που κάνουμε μετά την προπόνηση
Υπάρχουν 6 κακές συνήθειες που πολλοί ακολουθούν μόλις φύγουν από το γυμναστήριο ή τελειώνουν την προπόνηση. Αν παρασυρθείτε...
-
Design Magazine Team | Μάιος 2019Έφηβοι χορτοφάγοι: Μόδα, ανάγκη ή κάτι άλλο;
Της Έρικας Νταουτίδου / Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. / medNutrition Βλέπουμε τα τελευταία χρόνια πως όλο και...
-
Design Magazine Team | Μάιος 2019Fitness Trackers: Συμβάλλουν στην υγεία και την απώλεια βάρους;
Από τον Κωνσταντίνο Μπακόπουλο Διαιτολόγο – Διατροφολόγοmednutrition Τι είναι τα fitness – activity trackers;Πώς μπορείτε να τα αξιοποιήσετε...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος 2019Η αυτοσυμπόνια προάγει την ασφαλή σύνδεση με τους άλλους
Νιώστε, αποδεχθείτε και αγαπήστε τον εαυτό σας για να έρθετε πιο κοντά στους άλλους ανθρώπους!Η αυτοσυμπόνια είναι μια...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος 2019ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Πασχαλινό τραπέζι χωρίς προβλήματα
Από τον Πάρη Παπαχρήστο& τον Αναστάσιο Παπανικήταmednutrition Οι γιορτινές ημέρες του Πάσχα είναι καλό να αποτελούν μία πολύ...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος 2019Αέριο γέλιου: τι είναι, πως χρησιμοποιείται και τι να προσέξεις
Αέριο γέλιου, ιλαρυντικό αέριο, αέριο ευθυμίας, αέριο των ηλιθίων, laughing gas ή hippy crack, είναι οι ονομασίες για...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος 2019Αφρικανική σκόνη: Προστατευτείτε, είναι επικίνδυνη. Οι ευπαθείς ομάδες
Η αφρικανική σκόνη επισκέπτεται όλο και πιο συχνά την Ελλάδα τα τελευταία χρόνια λόγω του φαινομένου της ερημοποίησης...






