Υγεία
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος 2018Ποια είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση;
Από τον Πασχάλη Κεχλιμπάρη / Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Α.Π.Θ. / mednutrition.gr Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος 20184 λόγοι που ορισμένοι άνθρωποι φέρονται με κακία στους άλλους
Οι άνθρωποι γενικότερα, είμαστε ιδιαιτέρως κοινωνικά όντα που έχουν ανάγκη από θετικές σχέσεις. Επομένως, μπορούμε εύκολα να κατανοήσουμε...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος 20187… αθόρυβες ασκήσεις για όλο το σώμα (+ video)
Μπορείτε να τις εκτελέσετε όποια ώρα θέλετε χωρίς να ενοχλήσετε κανέναν! Αν θέλετε να γυμναστείτε στο διαμέρισμά σας,...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος 2018Νηστεία: Ένα δώρο για την υγεία μας (+ video)
Από τον Κωνσταντίνο Κούτσικα / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Μ.Sc. / medNutrition Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος 2018Το πρώτο παγκοσμίως ψυχιατρικό νοσοκομείο που δεν επιτρέπει καθόλου φάρμακα
Ένα ενδιαφέρον άρθρο που διαβάσαμε στο psychologynow.gr είναι αυτό του πρώτου παγκοσμίως ψυχιατρικού νοσοκομείου στη Νορβηγία που δεν...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος 2018Γιατί είναι σημαντική η προθέρμανση
Τα μέρη μιας σωστής προπονητικής μονάδας – προπόνησης είναι τρία:● Προθέρμανση.● Κύριο μέρος.
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος 2018Καρκίνος του μαστού: Μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης
Tης Πηνελόπης Δουβόγιαννη / Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. & της Γεωργίας Ίσαρη / Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2018Οι πραγματικοί φίλοι συνεχώς λιγοστεύουν.
Είναι κοινότοπο να πούμε πόσο σημαντικοί είναι οι φίλοι – άλλωστε το Facebook στήριξε την επιτυχία του κυρίως...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2018Πως να διεκδικείς αυτά που σου αξίζουν στη ζωή
Το να διεκδικείς αυτά που σου αξίζουν στη ζωή δεν είναι απλό και εύκολο. Όχι γιατί είναι δύσκολο,...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2018Το πάθος της τελειότητας
Από την Ντενίζ Βεβζήογλου / psychologynow.gr Η αναζήτηση της τελειότητας και του ιδανικού δεν αφήνει περιθώρια για αυτοβελτίωση,...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2018Διαλειμματική προπόνηση: Η βασίλισσα στην καύση λίπους θέλει μόνο 15 λεπτά!
Τη δεκαετία του 1950 ο ολυμπιονίκης δρομέας Emil Zatopek εφάρμοσε τη διαλειμματική προπόνηση για να αυξήσει τον χρόνο...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2018Ο μοναδικός παράγοντας που χτίζει μακροχρόνιες (και ευτυχισμένες) σχέσεις
Ψάχνοντας να βρω ένα ωραίο θέμα για τις σχέσεις, έπεσα πάνω σε ένα πολύ ωραίο και ενδιαφέρον άρθρο...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2018Καρκίνος μαστού: Γίνε και εσύ μία γυναίκα που δεν καρτερεί, αλλά προνοεί
Ο Οκτώβριος είναι πάντα αφιερωμένος στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Η νόσος προσβάλλει διεθνώς μία στις δέκα...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2018Χορτοφαγική διατροφή (+ video)
Από τον Κωνσταντίνο Κουτσίκα / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Μ.Sc. Σύμφωνα με διεθνείς χορτοφαγικούς οργανισμούς (Vegetarian Society και Vegetarian...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2018Γιατί πληγώνουμε αυτούς που αγαπάμε;
Οι βίαιες συμπεριφορές μπορεί να εμφανιστούν όταν ο εγκέφαλος κωδικοποιεί τους οικείους ως “άλλους”. Η βίαιη συμπεριφορά και...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2018Τι να φάω μετά την άσκηση;
Από τον Κωνσταντίνο Μπακόπουλο / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Αν μόλις τελειώσατε την προπόνησή σας και αναρωτιέστε τι πρέπει να...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος 2018Συμβίωση: Οδηγεί σε γάμο ή καταστρέφει τη σχέση σας;
Η συμβίωση είναι μια λύση που επιλέγουν πολλά ζευγάρια πριν παντρευτούν ή μετά από πολλά χρόνια σχέσης κι...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος 2018Η επίδραση της αρνητικής σκέψης στον εγκέφαλό σας
Αν έχετε βρεθεί ποτέ παγιδευμένοι σε ένα φαινομενικά ατελείωτο κύκλο αρνητικής σκέψης ή αναρωτιέστε γιατί παθαίνετε εμμονή με...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος 201810 minutes πρωινή Yoga
Οι ρυθμοί της καθημερινής μας ζωής είναι έντονοι και απαιτούν από εμάς την καλύτερη και δυνατότερη εκδοχή του...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος 2018Σχέση από απόσταση… Manual επιβίωσης!
Σπουδές, καριέρα, υπέρμετρη φιλοδοξία και να που σε βρίσκει το ξημέρωμα με το τηλέφωνο στα χέρια, τα βλέφαρα...






