Υγεία
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
5 fitness gadgets που θα αγαπήσουμε μέσα στο 2019!
Έξυπνα ασύρματα ακουστικά, έξυπνα τροφοδοτικά, smartwatches και πολλά άλλα παρουσιάστηκαν πριν λίγες μέρες στο Λας Βέγκας στο Consumer...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος
Πώς θα κινητοποιήσετε τον εαυτό σας να γυμναστεί
Όλοι έχουμε αυτόν τον φίλο που δεν χάνει ούτε μία μέρα γυμναστηρίου και χαίρεται με την άθληση ή...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Τι να προσέξουμε στη διατροφή μας το βράδυ της Πρωτοχρονιάς;
Από τον Πάρη Παπαχρήστο / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Μ.Sc. / medNutrition Η γιορτινή περίοδος συχνά μας αφήνει ως...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Αναγνωρίστε τη λεκτική κακοποίηση στις σχέσεις
Ο θύτης αισθάνεται πιο δυνατός όταν μειώνει το θύμα του. Αν εξετάσουμε τη λεκτική κακοποίηση σαν έναν τρόπο...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
7+1 μύθοι και πραγματικότητες σχετικά με τη λεμφική παροχέτευση
Από τη Δρ. Κωνσταντίνα Χάνου / Φυσικοθεραπεύτρια, MSc, PhD, MDT Cert., MLD Το λεμφικό σύστημα αποτελεί ένα εκτεταμένο...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση;
Από τον Πασχάλη Κεχλιμπάρη / Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Α.Π.Θ. / mednutrition.gr Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
4 λόγοι που ορισμένοι άνθρωποι φέρονται με κακία στους άλλους
Οι άνθρωποι γενικότερα, είμαστε ιδιαιτέρως κοινωνικά όντα που έχουν ανάγκη από θετικές σχέσεις. Επομένως, μπορούμε εύκολα να κατανοήσουμε...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
7… αθόρυβες ασκήσεις για όλο το σώμα (+ video)
Μπορείτε να τις εκτελέσετε όποια ώρα θέλετε χωρίς να ενοχλήσετε κανέναν! Αν θέλετε να γυμναστείτε στο διαμέρισμά σας,...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Νηστεία: Ένα δώρο για την υγεία μας (+ video)
Από τον Κωνσταντίνο Κούτσικα / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Μ.Sc. / medNutrition Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Το πρώτο παγκοσμίως ψυχιατρικό νοσοκομείο που δεν επιτρέπει καθόλου φάρμακα
Ένα ενδιαφέρον άρθρο που διαβάσαμε στο psychologynow.gr είναι αυτό του πρώτου παγκοσμίως ψυχιατρικού νοσοκομείου στη Νορβηγία που δεν...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Γιατί είναι σημαντική η προθέρμανση
Τα μέρη μιας σωστής προπονητικής μονάδας – προπόνησης είναι τρία:● Προθέρμανση.● Κύριο μέρος.
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Καρκίνος του μαστού: Μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης
Tης Πηνελόπης Δουβόγιαννη / Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. & της Γεωργίας Ίσαρη / Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Οι πραγματικοί φίλοι συνεχώς λιγοστεύουν.
Είναι κοινότοπο να πούμε πόσο σημαντικοί είναι οι φίλοι – άλλωστε το Facebook στήριξε την επιτυχία του κυρίως...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Πως να διεκδικείς αυτά που σου αξίζουν στη ζωή
Το να διεκδικείς αυτά που σου αξίζουν στη ζωή δεν είναι απλό και εύκολο. Όχι γιατί είναι δύσκολο,...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Το πάθος της τελειότητας
Από την Ντενίζ Βεβζήογλου / psychologynow.gr Η αναζήτηση της τελειότητας και του ιδανικού δεν αφήνει περιθώρια για αυτοβελτίωση,...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Διαλειμματική προπόνηση: Η βασίλισσα στην καύση λίπους θέλει μόνο 15 λεπτά!
Τη δεκαετία του 1950 ο ολυμπιονίκης δρομέας Emil Zatopek εφάρμοσε τη διαλειμματική προπόνηση για να αυξήσει τον χρόνο...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Ο μοναδικός παράγοντας που χτίζει μακροχρόνιες (και ευτυχισμένες) σχέσεις
Ψάχνοντας να βρω ένα ωραίο θέμα για τις σχέσεις, έπεσα πάνω σε ένα πολύ ωραίο και ενδιαφέρον άρθρο...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Καρκίνος μαστού: Γίνε και εσύ μία γυναίκα που δεν καρτερεί, αλλά προνοεί
Ο Οκτώβριος είναι πάντα αφιερωμένος στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Η νόσος προσβάλλει διεθνώς μία στις δέκα...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Χορτοφαγική διατροφή (+ video)
Από τον Κωνσταντίνο Κουτσίκα / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Μ.Sc. Σύμφωνα με διεθνείς χορτοφαγικούς οργανισμούς (Vegetarian Society και Vegetarian...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Γιατί πληγώνουμε αυτούς που αγαπάμε;
Οι βίαιες συμπεριφορές μπορεί να εμφανιστούν όταν ο εγκέφαλος κωδικοποιεί τους οικείους ως “άλλους”. Η βίαιη συμπεριφορά και...