Υγεία
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος 2013Jogging με το παιδί στο καροτσάκι. Είναι εύκολο;
Μια από τις πρώτες ανακαλύψεις που κάνει ένας καινούργιος γονέας είναι, ότι η σωματική άσκηση που κάποτε τη...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος 2013Το πρωί ή το βράδυ είναι καλύτερη η προπόνηση;
Όταν σχεδιάζεις το πρόγραμμα της καθημερινής σου γυμναστικής, μπορεί να αναρωτιέσαι αν η πρωινή προπόνηση θα σου δώσει...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος 2013Μερίδα για… δύο; Αντιμετωπίστε τη!
Ακόμη κι αν δεν το συνηθίζετε, σίγουρα θα έτυχε κάποια στιγμή να πάτε μόνοι σας έξω για καφέ...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος 2013Συναισθηματική κακοποίηση
Τι είναι η συναισθηματική κακοποίηση; Η συναισθηματική κακοποίηση περιλαμβάνει τη λεκτική κακοποίηση (δηλαδή φωνές, κατηγορίες και προσβολές), αλλά...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος 2013O ύπνος είναι υγεία
Θέλετε να είστε υγιείς; Τότε πρέπει να κοιμάστε καλά, ο ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία σας....
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 2013Συμπεριφορές που δεν αξίζει να ανέχεσαι
Φράσεις, τις οποίες έχεις διαβάσει ξανά και ξανά, και με το παραπάνω, αν είσαι τακτική και πιστή αναγνώστρια....
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 2013Yoga: Τα μοναδικά οφέλη της για σωματική και ψυχική υγεία
Πώς η Yoga βελτιώνει τη δύναμη, την ευλυγισία και την αναπνοή. Μάθετε για τα οφέλη της γιόγκα στην...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 2013Προστατέψτε τη μέση σας!!
Υπολογίζεται ότι περίπου το 8% των ενηλίκων υποφέρει σε τέτοιο βαθμό από οσφυαλγία, ώστε να περιορίζει σημαντικά τις...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 2013Σχέση από απόσταση: SOS κανόνες επιβίωσης
H κρίση, οι σπουδές, η π****** η ζωή, σας χώρισε! Ή απλά γνωριστήκατε εκεί που δεν το περιμένατε...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 2013Οι ωφέλειες του Tae kwon do για τα παιδιά!
Το Tae Kwon Do είναι μία παραδοσιακή Κορεάτικη πολεμική τέχνη, που χαρακτηρίζεται από λακτίσματα και χτυπήματα με τα...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 20133 συμβουλές για καλύτερη απόδοση στην προπόνηση του στήθους με βάρη!
Η προπόνηση στήθους είναι ένα μεγάλο κομμάτι στο ολικό πλάνο εκγύμνασης για την αύξηση του μυϊκού όγκου στο...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 2013Οι καυγάδες που θα σώσουν τη σχέση σας!
Έχεις χρόνο μόνο για τα φιλαράκια σου και ποτέ για μένα;Εμείς τα θηλυκά έχουμε το δεσμό μας πάντα,...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 2013Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές….
Γαλοπούλα με γέμιση, κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες και άφθονο αλκοόλ μπορεί να μας χάρισαν μεγάλη γευστική ικανοποίηση αυτό το...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος 2013Τα λίγα κιλάκια παραπάνω σώζουν ζωές
Νέα μελέτη για τον δείκτη βάρους και τη θνησιμότητα επιβεβαιώνει πως ναι μεν η παχυσαρκία “σκοτώνει”, τα λίγα...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος 2012Πολλά υποσχόμενο εμβόλιο κατά του καπνίσματος
Τα υποκατάστατα νικοτίνης μπορούν σύντομα να γίνουν παρελθόν αν οι έρευνες για το νέο εμβόλιο κατά του εθισμού...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος 2012Προπόνηση με ελαφριά βάρη – τόσο αποτελεσματική όσο και με πολλά.
Αν για οποιοδήποτε λόγο δε μπορείς να κάνεις προπόνηση με βάρη με πολλά κιλά, μπορείς και με λίγα...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος 2012Drunkorexia: ανορεξία μου αλκοολική
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε αρκετά για τον αλκοολισμό και τώρα αρχίζουμε να μαθαίνουμε περισσότερα για τις διατροφικές διαταραχές.Τι γίνεται...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος 2012Είναι αποτελεσματική η zumba;
Εκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη έχουν ήδη δοκιμάσει τη zumba σαν άσκηση, εξαιτίας της μοναδικότητάς της και των ωφελειών...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος 2012Είσαι έτοιμη για ένα βήμα παραπάνω;
Ο έρωτας σού έχει χτυπήσει τη πόρτα και εδώ και λίγο καιρό πετάς στον ουρανό. Το μόνο που...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος 2012Διατροφή για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα!
Τα 8 τρόφιμα που μας βοηθούν να κερδίσουμε την μάχη ενάντια στο κρυολόγημα! Δυστυχώς, «ένα μήλο την ημέρα»...






