Αποτελέσματα αναζήτησης για "έντονη άσκηση"
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος/2013
Ραγάδες και δραστική αντιμετώπιση
Συχνά οι ραγάδες ξεκινούν στην εφηβεία, η απότομη αύξηση ύψους και οι μεταβολές στο βάρος ευνοούν την εμφάνιση...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2013
Νοιώθετε κουρασμένοι; Ίσως αυτό να οφείλεται στις 10 παρακάτω αιτίες!
Πέρα από την σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει κόπωση, οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος/2013
Το καρπούζι και τα οφέλη του στην διατροφή μας!
Το καρπούζι -δροσερό, ζουμερό και γλυκό- είναι το φρούτο που πρωταγωνιστεί στα καλοκαίρια μας. Αποτελεί αγαπημένη επιλογή για...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος/2013
Όμορφες και στην εγκυμοσύνη!
Διανύεις την ομορφότερη περίοδο της ζωής σου! Παρόλο που θα έχεις ακούσει διάφορα κολακευτικά σχόλια του τύπου «Λάμπεις!»...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος/2013
Power Yoga, ξεκίνα το… «χτίσιμο» για το καλοκαίρι
Για να προετοιμαστείς για την καλοκαιρινή σου εμφάνιση, γιατί δε δοκιμάζεις μια έντονη παραλλαγή της yoga, που λέγεται...
-
Design Magazine Team | Ιανουάριος/2013
YOGA – οι ωφέλειες της
Η yoga είναι μια αρχαία μορφή άσκησης που επικεντρώνεται στη δύναμη, την ευκαμψία και την αναπνοή, για να...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος/2012
Μνήμη χρυσόψαρου; Όχι πια!
Έχεις παρατηρήσει ότι όλο και συχνότερα δεν θυμάσαι που έχεις αφήσει τα κλειδιά του αυτοκινήτου σου ή το...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2012
Tabata training – o πιο γρήγορος τρόπος να είσαι σε φόρμα και να χάνεις λίπος!
Η διαλειμματική προπόνηση Τabata training είναι απλά η αποτελεσματικότερη μέθοδος διαλειμματικής άσκησης. Είναι επίσης η πιο έντονη, κατά...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2012
Διαλειμματική προπόνηση και διατροφή
Διαλειμματική προπόνηση και διατροφή (INTERVAL TRAINING & NUTRITION)Το συγκεκριμένο άρθρο δε γράφτηκε μόνο για να σχεδιαστεί άλλη μία...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2012
Ασκήσεις για πολυάσχολες «μανούλες»
Υπάρχουν πολλοί τρόποι ως πολυάσχολη μητέρα να καταφέρεις να ασκηθείς στην καθημερινότητά σου. Το να γίνεις σωματικά ενεργητική...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος/2012
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Ο καιρός πλέον άνοιξε για τα καλά και λίγο πολύ όλοι μας έχουμε ανάγκη από λίγη γυμναστική. Για...