Υγεία
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
5 ιδανικοί τρόποι να κρατηθείς σε φόρμα το καλοκαίρι!
Για εσένα που θες να απολαύσεις τις καλοκαιρινές σου διακοπές αλλά δεν θες να αφήσεις στην άκρη και...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
Διακοπές και σεξ πάνε μαζί;
Τσακωμοί, προβλήματα στο σεξ και βαρεμάρα σκοτώνουν τον έρωτα στις διακοπές. Τι δείχνει έρευνα για τις κοινές διακοπές...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
Καρκίνος και διατροφή: Οι μεγαλύτεροι μύθοι
Ήρθε η ώρα να βγάλουμε από το μυαλό μας ορισμένους μύθους για τη σχέση διατροφής και καρκίνου. Για...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
10 γρήγοροι κανόνες που θα αναδείξουν τους κοιλιακούς σου
Όλοι έχουμε κοιλιακούς. Δυστυχώς, ορισμένοι από εμάς πρέπει να γυμναστούμε σκληρότερα από άλλους για να πετύχουμε το πολυπόθητο...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος
Γιατί κάποιοι άνθρωποι αποφεύγουν τη δέσμευση;
Από τη Μαρίνα Μόσχα / Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Εξειδίκευση στη Σεξουαλική Υγεία Παρατηρούμε έναν γενικότερο φόβο να...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος
Αναβλητικότητα: Γιατί αύριο και όχι σήμερα;
Από την Τριανταφυλλιώ Ταρσάνη / Ψυχολόγος Κύρια πηγή της αναβλητικότητας θεωρείται ο φόβος της αποτυχίας. Υπάρχουν άραγε μη...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος
4 ασκήσεις για πιο γυμνασμένες γάμπες
Οι γάμπες έχουν τη χαμηλότερη δυνητική ανάπτυξη. Ό,τι σου έτυχε στα χαρτιά, πάνω-κάτω με αυτό θα μείνεις. Ένα...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος
Η τριαρχική θεωρία του Sternberg: Τα τρία πρόσωπα της αγάπης
Η τριαρχική θεωρία του Sternberg δίνει έμφαση τόσο στην πολυπλοκότητα της αγάπης, όσο και στη δυναμική, εξελισσόμενη ποιότητά...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος
Τι είναι το άγχος και τι είναι το στρες;
Από τη Δρ. Γλυκερία Ρέππα / Ψυχολόγος – Σύμβουλος ψυχοσυναισθηματικής και κινητικής αγωγής Όταν κάποιος βιώνει άγχος μπορεί...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος
Fuctional training: Τα μυστικά της λειτουργικής προπόνησης
Η έννοια της λειτουργικής προπόνησης (functional training) έχει εισαχθεί στην καθημερινότητά μας τα τελευταία χρόνια και με το...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος
Γάλα: Με ένα ποτήρι κερδίζεις υγεία
Όταν ήσουν μικρός το κατέβαζες μονορούφι λίγο πριν φύγεις για το σχολείο. Τώρα που μεγάλωσες, σ’ αρέσει να...
-
Design Magazine Team | Μάιος
Ποιο είναι το πιο τοξικό μοτίβο σχέσεων;
Όταν το ζευγάρι μπει σε αυτό το μοτίβο είναι δύσκολο να ξεφύγει από αυτό. Αυτό το μοτίβο, είναι...
-
Design Magazine Team | Μάιος
5 απλοί τρόποι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας
Της Σταυρούλας Τσατραφίλη / Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου, M.Sc. Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει την ποιότητα ζωής και τουλάχιστον 1...
-
Design Magazine Team | Μάιος
Διατροφή για γράμμωση
Η γράμμωση είναι σίγουρα ζητούμενο και πόθος για κάθε άνθρωπο που γυμνάζεται. Το πρόβλημα όμως είναι, ότι η...
-
Design Magazine Team | Μάιος
Σπονδυλική στήλη: Πολλαπλά οφέλη προσφέρουν οι ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές στην αντιμετώπιση παθήσεών της
Πολλαπλά οφέλη για τους ασθενείς προσφέρει η χρήση των ελάχιστα επεμβατικών τεχνικών για την αντιμετώπιση παθήσεων της σπονδυλικής...
-
Design Magazine Team | Μάιος
Συγκρίνοντας τη σχέση μας με τις σχέσεις των άλλων
Πολλές φορές βλέπουμε τα άλλα ζευγάρια να είναι ευγενικά και να δείχνουν σεβασμό μεταξύ τους και τα συγκρίνουμε...
-
Design Magazine Team | Μάιος
Τροφές -εκτός από κρέας- που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη
Για να λειτουργήσει σωστά ο οργανισμός χρειάζεται να λαμβάνει καθημερινά κάποια θρεπτικά συστατικά, ανάμεσά τους και η πρωτεΐνη....
-
Design Magazine Team | Μάιος
Τροφικές υπέρ-ευαισθησίες. Χάστε άμεσα βάρος χωρίς «δίαιτα»
Tο τεστ Τροφικής Δυσανεξίας σχεδιάστηκε για να ανιχνεύει, σε ποιες τροφές ο οργανισμός μας παρουσιάζει έλλειψη ανοχής! ...
-
Design Magazine Team | Μάιος
3D φορητός βιοεκτυπωτής φέρνει «επανάσταση» στην ιατρική
Γεγονός είναι ο πρώτος φορητός τρισδιάστατος βιοεκτυπωτής, ο οποίος εκτυπώνει και εναποθέτει διαδοχικά στρώματα δέρματος, ώστε να καλύψει...
-
Design Magazine Team | Μάιος
Προπονήσου έξυπνα
Ένα μεγάλο λάθος που μπορεί να υποπέσει κάποιος κατά την άσκηση, είναι να κάνει πάντα το ίδιο και…το...