Υγεία
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
Η στήριξη των γονιών στις πανελλήνιες
Οι πανελλήνιες είναι μια απαιτητική περίοδος για κάθε έφηβο. Δες πώς μπορείς να τον στηρίξεις ουσιαστικά το παιδί...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
Διατροφή στο πασχαλινό τραπέζι χωρίς προβλήματα
Διατροφή στο πασχαλινό τραπέζι χωρίς προβλήματα, συμβουλές για να ακολουθήσετε τις ημέρες του Πάσχα. Οι γιορτινές ημέρες του...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
Ό,τι πρέπει να ξέρεις για να ξεκινήσεις crossfit
Δες ό,τι χρειάζεται να γνωρίζεις για το crossfit, ώστε να ξεκινήσεις και εσύ να χτίζεις το σώμα σου...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
10 + 1 διατροφικές συμβουλές για τις μέρες του Πάσχα
Οι διατροφικές συμβουλές για τις μέρες του Πάσχα είναι πάντα απαραίτητες, καθώς είναι πολύ εύκολες οι ατασθαλίες αυτές...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
11 ασκήσεις για κοιλιακούς και γλουτούς
Ένα πρόγραμμα με ασκήσεις για για κοιλιακούς και γλουτούς των 10 και 8 λεπτών. Κατάλληλο πρόγραμμα για όσους...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Διαλειμματική νηστεία: Ταιριάζει στη διατροφή σου; Αναλυτικός οδηγός
Η διαλειμματική νηστεία έχει συνδεθεί με οφέλη όπως η απώλεια βάρους, η βελτίωση της ινσουλινοευαισθησίας και η ενίσχυση...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Ειναι ωφέλιμο το περπάτημα μετά το φαγητό;
Το περπάτημα μετά το φαγητό συνδέεται με πολλά οφέλη στην υγεία, από μείωση της πίεσης και του άγχους...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Το ανοσοποιητικό σύστημα και τα τρόφιμα που το ενισχύουν
Τι είναι το ανοσοποιητικό μας σύστημα, πως λειτουργεί και ποιος είναι ο ρόλος που παίζει στο σώμα μας; ...
-
Design Magazine | Μάρτιος
Βασικά θρεπτικά συστατικά για παιδιά
Ποια είναι τα βασικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να καταναλώνουν τα παιδιά και οι έφηβοι; Ποια στοιχεία δεν...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Πόσους καφέδες επιτρέπεται να πίνουμε την ημέρα
Πόσους καφέδες την ημέρα επιτρέπεται να πίνουμε και ποιοι είναι οι κίνδυνοι της υπερβολικής κατανάλωσης του; Πόσο καφεΐνη...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Δίαιτα express: Αποτελέσματα και κίνδυνοι για την υγεία
Μια δίαιτα express είναι πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο υπόσχεται; Ποιους κινδύνους μπορεί να κρύβει για την υγεία; ...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Πόση καφεΐνη έχει κάθε είδος καφέ
Πόση καφεΐνη περιέχει κάθε είδος καφέ και ποια είναι η περιεκτικότητα σε mg καφεΐνης για εσπρέσο, καφέ φίλτρου,...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
5 σημάδια ότι σε χρησιμοποιεί μετά τον χωρισμό
Ανακάλυψε τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι ο πρώην σου σε χρησιμοποιεί μετά τον χωρισμό. Μην πέσεις στην...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
Tips για αποκατάσταση μυών μετά το γυμναστήριο
Όσο σημαντική είναι η προπόνηση, άλλο τόσο είναι η αποκατάσταση των μυών μετά την άσκηση. Χωρίς αυτή οι...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για χαλάρωση & αναζωογόνηση
Ανακάλυψε τα καλύτερα αιθέρια έλαια για χαλάρωση και αναζωογόνηση. Εάν είσαι λάτρεις του home spa ή του fragrance...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
Διατροφογενετικό τεστ: Τι είναι και γιατί βοηθάει στη δίαιτα/διατροφή
Το διατροφογενετικό τεστ περιλαμβάνει την συλλογή και την ανάλυση προσωπικών γενετικών πληροφοριών. Τι πληροφορίες μας δίνει και πως...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
Χαλαρωτικό Home Spa… και για ζευγάρια
Δημιουργώντας ένα home spa για ζευγάρια, όχι μόνο απολαμβάνετε στιγμές χαλάρωσης, αλλά και ενισχύετε τη σχέση σας. ...