Όλα τα άρθρα με ετικέτα "ΥΠΝΟΣ"
-
Design Magazine Team | Μάιος
Πως θα γίνει το υπνοδωμάτιο σας ένας όντως χαλαρωτικός χώρος
Εύκολα tips για να μετατρέψετε το υπνοδωμάτιο σας και να γίνει ο απόλυτος χαλαρωτικός χώρος! Το υπνοδωμάτιο...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
Πεινάω διαρκώς: Τι μπορεί να επηρεάζει την όρεξη
Πεινάω διαρκώς, τι γίνεται, υπάρχει εξήγηση; Μάθε τι μπορεί να επηρεάζει την όρεξή σου, με αποτέλεσμα να νιώθεις...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
8 στάσεις ύπνου και τι προκαλούν στο σώμα μας
Τι γνωρίζετε για τις στάσεις του ύπνου και τα υπέρ ή κατά που υπάρχουν σε αυτές για τα...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
5 σημαντικές οδηγίες για γερό ανοσοποιητικό σύστημα
Τι μπορούμε να αλλάξουμε για να αποκτήσουμε ένα γερό ανοσοποιητικό και τι ρόλο παίζουν ο ύπνος, η γυμναστική,...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Βάρος και Ύπνος: Πόσο συνδέονται μεταξύ τους
Το βάρος με τον ύπνο συνδέονται απόλυτα. Έτσι, στην προσπάθειά σου για διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους ο καλός...
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Tips ύπνου: Tι πρέπει να κάνετε αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε
Τι συνιστά έναν «υγιή ύπνο» και πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε κάθε βράδυ; Χρήσιμες συμβουλές για όσους ταλαιπωρούνται από...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Κρεβάτια και στρώματα ανατομικά για ξεκούραστο ύπνο
Έχετε χάσει τον ύπνο σας ψάχνοντας άνετα κρεβάτια και στρώματα ορθοπεδικά και ανατομικά; Μην το σκέφτεστε άλλο! Δείτε...
-
Design Magazine | Ιούλιος
Γιατί έχουμε λιγούρες το βράδυ;
Γιατί έχουμε λιγούρες το βράδυ; Γιατί αυξάνεται η όρεξη μας; Τι πρέπει να καταναλώνουμε σε αυτήν την περίπτωση;...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
Αϋπνία: αιτίες και καταπολέμηση
Η αϋπνία είναι μεγάλο “βάσανο ” για πάρα πολλούς ανθρώπους. Ένας καλός ύπνος όμως είναι πάρα πολύ σημαντικός τόσο για...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
8 βότανα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία
Τα βότανα είναι ένα μεγάλο δώρο που μας χαρίζει απλόχερα η φύση. Πολλά από αυτά μπορούμε να τα...
-
Design Magazine | Δεκέμβριος
Βρεφικός ύπνος: Εύκολα tips για να κοιμηθεί σαν… πουλάκι!
Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που κάθε νέα μαμά έχει να αντιμετωπίσει είναι το πώς θα βάλει το...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος
Η συνήθεια στον ύπνο που αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων στην εφηβεία
Ο ύπνος εμπλέκεται στην εκδήλωση μεταβολικού συνδρόμου και πάχους σε κορίτσια που είναι στην εφηβεία. Ο ύπνος εμπλέκεται...