Όλα τα άρθρα με ετικέτα "ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ"
-
Design Magazine | Editors |
Ραδίκι & Τσουκνίδα: Διατροφικοί θησαυροί με θεραπευτικές ιδιότητες
Το ραδίκι και η τσουκνίδα είναι δύο από τα φυτά που συναντάμε άφθονα στην Ελληνική φύση! Τα γνωρίζουμε...
-
Design Magazine Team |
βιταμίνη C: Πλήρης οδηγός και η συνιστώμενη δοσολογία
Ένας πλήρης οδηγός για τη βιταμίνη C. Ποια είναι η συνιστώμενη δοσολογία της; Θα εκπλαγείτε ανακαλύπτοντας τα οφέλη...
-
Design Magazine Team |
Χυμός Πορτοκάλι: 5 λόγοι για να τον καταναλώνεις πιο συχνά
Ο χυμός από πορτοκάλι είναι ένα από τα ροφήματα που καταναλώνεται ευρύτατα σε όλο τον κόσμο! Ο χυμός...
-
Design Magazine Team |
Γκότζι Μπέρι (Goji Berry): Το superfood για υγεία και μακροζωία
Τι είναι το Γκότζι Μπέρι (Goji Berry), γιατί ανήκει στις “σούπερ τροφές”, τι συστατικά και βιταμίνες περιέχει και...
-
Design Magazine Team |
Τα χόρτα του χειμώνα και της άνοιξης
Τα χόρτα του χειμώνα συλλέγονται από τις πρώτες φθινοπωρινές βροχές μέχρι το τέλος της άνοιξης. Κάνουν πεντανόστιμες σαλάτες,...
-
Design Magazine Team |
Φυλλικό οξύ: Γιατί είναι τόσο απαραίτητο και που το συναντάμε
Το φυλλικό οξύ ή φολικό οξύ είναι ευρέως γνωστό και ως βιταμίνη Β9. Γιατί η επαρκής πρόσληψη φυλλικού...
-
Design Magazine Team |
Φυλλικό οξύ: Εγκυμοσύνη, παθήσεις και συμπληρώματα
Το φυλλικό οξύ είναι πολύ σημαντικό για όλες τις γυναίκες στην εγκυμοσύνη, αλλά και για πολλές παθήσεις. Μια...
-
Design Magazine |
Μπύρα: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Η μπύρα είναι για τους περισσότερους ένα απολαυστικό και δροσιστικό ποτό, όμως τι πραγματικά γνωρίζετε για αυτή και...
-
Design Magazine Team |
Βιταμίνη D: Πόσο ήλιο χρειαζόμαστε τελικά;
Θα θέλατε να μάθετε τα πάντα για τη Βιταμίνη D; Ποια είναι η σημασία της, τι μπορείτε να...
-
Design Magazine Team |
Αγγούρι: Ποια είναι η θρεπτική αξία και τα οφέλη του
Μπορεί το αγγούρι, όπως και το καρπούζι, να έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, αλλά έχει μεγάλη θρεπτική αξία...
-
Design Magazine Team |
Βιταμίνη D: Τροφές και ευεργετική δράση
Η βιταμίνη D όπως και πάρα πολλές βιταμίνες και στοιχεία είναι πολύ ευεργετική για τον οργανισμό μας. Συσχέτιση...
-
Design Magazine |
Πώς να κάνετε το παιδί σας να τρώει ημερησίως περισσότερα φρούτα;
Οι γονείς πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί το διάστημα αυτό με την διατροφή των παιδιών. Τα παιδιά θα...
-
Design Magazine Team |
Φρούτα & Λαχανικά: Το ουράνιο τόξο της διατροφής μας
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι το ουράνιο τόξο της διατροφής μας! Με τα πανέμορφα χρώματα τους ομορφαίνουν...
-
Design Magazine |
Ποιοι χυμοί “προστατεύουν” το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού;
Η υγιεινή διατροφή είναι το Α και το Ω για τη σωστή ανάπτυξη του οργανισμού του παιδιού. Για...
-
Design Magazine |
Μαϊντανός: Ο κρυμμένος «θησαυρός» της κουζίνας μας
Ο μαϊντανός ή αλλιώς Petroselinum crispum είναι από τα πιο δημοφιλή βότανα παγκοσμίως. Λίγα φύλλα μαϊντανού στο πιάτο προσφέρουν...
-
Design Magazine |
Οι “θαυματουργές” ιδιότητες του πορτοκαλιού στην περιποίηση σου
Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα. Περιέχει πολλές βιταμίνες, που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό...
-
Design Magazine |
4 τροφές για τόνωση του οργανισμού και για καλύτερη διάθεση
Μιας και το άγχος όλο αυτό το διάστημα έχει εκτοξευτεί στα ύψη, είναι σημαντικό να εντάξουμε στη διατροφή...
-
Design Magazine Team |
Τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα και με ποια τρόφιμα το ενισχύουμε
Τι είναι το ανοσοποιητικό μας σύστημα, πως λειτουργεί και ποιος είναι ο ρόλος που παίζει στο σώμα μας; ...
-
Design Magazine Team |
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1 έως Β12)
Οι οκτώ βιταμίνες του συμπλέγματος Β βρίσκονται σε ένα μεγάλο φάσμα τροφών και είναι εύκολο να πετύχετε την...
-
Design Magazine Team |
Βιταμίνη Α. Που βοηθάει τον οργανισμό και σε ποια τρόφιμα την βρίσκουμε
Η βιταμίνη Α είναι πολύτιμη για την ανάπτυξη και την καλή λειτουργία του οργανισμού. Συμβάλλει στην όραση, την...