Ψυχολογία
-
Πώς το παίξιμο των ντραμς αλλάζει τον εγκέφαλο
Ο κινητικός συντονισμός όσων παίζουν ντραμς υπερβαίνει κατά πολύ αυτόν των μουσικά ανεκπαίδευτων ανθρώπων, επιτρέποντας την ταχύτερη ανταλλαγή...
-
Χόμπυ: 5 λόγοι να βρεις αμέσως το δικό σου
Η ενασχόληση με κάποιο χόμπυ θα σε βοηθήσει σωματικά, ψυχικά και, γιατί όχι, επαγγελματικά. 5 λόγοι να βρεις...
-
«Μαγικά μανιτάρια» κατά της κατάθλιψης – Τι βρήκαν επιστήμονες
Τα «μαγικά μανιτάρια» ήταν κάποτε αναπόσπαστο συμπλήρωμα της κουλτούρας των χίπις. Μαζί με το LSD και άλλα ψυχεδελικά...
-
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Πηγαίνετε σε Μουσεία!
Όποιος θέλει να ζήσει περισσότερο, δεν έχει παρά να αρχίσει να πηγαίνει πιο τακτικά σε μουσεία και γκαλερί, όπως δείχνει μια...
-
Η σιωπή και η ξεκούραση είναι πολύ σημαντικά για την Ψυχική Υγεία
Το να ξεκουράζεις το σώμα και το μυαλό σου, να κοιμάσαι βαθιά, να απολαμβάνεις τη σιωπή, να περνάς...
-
7 τρόποι για να αναπτυχθούν νέοι νευρώνες σε οποιαδήποτε ηλικία
Ο εγκέφαλός μας μπορεί να αναπτύξει νέους νευρώνες καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Διαβάστε αυτό το...
-
Πώς η διατροφή επηρεάζει τη διάθεσή μας;
Πολλές φορές που αισθανόμαστε αγχωμένοι καταφεύγουμε σε κατανάλωση φαγητού (συναισθηματική υπερφαγία) ή γλυκών, για να βελτιώσουμε την διάθεσή...
-
Χαμογελαστή κατάθλιψη: Τα δέκα χαρακτηριστικά της
Μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση για τη διερεύνηση της χαμογελαστής κατάθλιψης είναι η εξής: Αν δεν ξέρετε εσείς οι ίδιοι...
-
Η ταινία «Joker» διαλύει το φόβο για την ψυχική ασθένεια
Joker: Βαθύ, άβολο, ιδιόμορφο, λυπηρό και ορισμένες φορές ασφυκτικό όπως η μοναξιά. Αρκετές ήταν οι φορές που άκουσα...
-
Δεν μιλάω στους γονείς μου…
Δεν μιλάω στους γονείς μου… Σήμερα καταπιάνομαι με αυτό το δύσκολο κι επώδυνο ζήτημα: Με την έλλειψη επικοινωνίας...
-
Μοναξιά: Ένα φαινόμενο του σύγχρονου κόσμου. Πώς επηρεάζει τη σωματική και ψυχική μας υγεία;
Μοναξιά! Έρευνες αποδεικνύουν τη συσχέτιση της μοναξιάς με προβλήματα σωματικής υγείας, όπως την ανάπτυξη υψηλής πίεσης και την...
-
9 χόμπι που «ακονίζουν» το μυαλό μας
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα αγαπημένο χόμπι, ένα πάθος, μια δραστηριότητα που μας αρέσει να κάνουμε στον...
-
Σεπτέμβρης: το αίσθημα κενότητας σε έναν κόσμο που επαναπροσδιορίζεται
Σεπτέμβρης! Ο μήνας των αλλαγών και της ανανέωσης. Καινούρια ξεκινήματα και νέοι στόχοι! Αυτός ο μήνας που έρχεται...
-
Η δύναμη του όχι
Όταν εκφράζουμε τις επιθυμίες μας και γνωρίζουμε τα όριά μας, τότε συνδεόμαστε πραγματικά και αυθεντικά με τους ανθρώπους...
-
Τελικά, εγώ κάνω αυτό που θέλω στη ζωή μου;
Από την Άννα Βουλγαροπούλου Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Οικογενειακή Θεραπεύτρια Πώς γίνεται η εκπλήρωση των στόχων, για τους οποίους αγωνίζεται...
-
Σταμάτα να ψάχνεις την αδερφή ψυχή σου!
Από την Κατερίνα Παπαθανασίου Το έχεις δει σε ρομαντικές κομεντί, σε φωτογραφίες που γίνονται viral, το έχεις χιλιοδιάβασει...
-
5 χαρακτηριστικά πρόσωπα που έχει κάθε παρέα!
Άσχετα από την ηλικεία μας, η παρέα μας είναι φτιαγμένη από άτομα που έχουμε επιλέξει να μας περιβάλουν,...
-
4 λόγοι που ορισμένοι άνθρωποι φέρονται με κακία στους άλλους
Οι άνθρωποι γενικότερα, είμαστε ιδιαιτέρως κοινωνικά όντα που έχουν ανάγκη από θετικές σχέσεις. Επομένως, μπορούμε εύκολα να κατανοήσουμε...
-
Πως να διεκδικείς αυτά που σου αξίζουν στη ζωή
Το να διεκδικείς αυτά που σου αξίζουν στη ζωή δεν είναι απλό και εύκολο. Όχι γιατί είναι δύσκολο,...
-
Το πάθος της τελειότητας
Από την Ντενίζ Βεβζήογλου / psychologynow.gr Η αναζήτηση της τελειότητας και του ιδανικού δεν αφήνει περιθώρια για αυτοβελτίωση,...
