Υγεία
-
Πώς να διαλέξετε τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου
Μία από τις επιτακτικές ανάγκες των καιρών μας είναι η προστασία των ματιών μας από την επιβλαβή ηλιακή...
-
Συμβουλές ψυχικής υγείας από την Αγγελική: Χριστούγεννα οικογενειακά ή μόνοι;
Κάθε Χριστούγεννα και Πάσχα έχω το ίδιο πρόβλημα, μαλώνω με τον άντρα μου που θα κάνουμε γιορτές. Οι...
-
Γιατί μαλώνουμε περισσότερο με το ταίρι μας τα Χριστούγεννα;
Τα Χριστούγεννα έχει παρατηρηθεί ότι αυξάνονται οι καυγάδες ανάμεσα στο ζευγάρι. Η πίεση των υποχρεώσεων, οι πολλές επισκέψεις...
-
Δίαιτα των Χριστουγέννων; Κι όμως υπάρχει!
Τα Χριστούγεννα είναι από τις μεγαλύτερες παγίδες για να αυξήσουμε το βάρος μας και πολύ εύκολα μπορεί να...
-
Να γνωρίσω τον σύντροφό μου στο γιο μου;
Δεν ξέρω αν θέλω να ρωτήσω για κάτι συγκεκριμένο ή αν απλά θέλω να ζητήσω μία τρίτη γνώμη....
-
Συμβουλές ψυχικής υγείας από την Αγγελική: Πόσο ευάλωτοι μπορούμε να είμαστε;
Θα ήθελα να ρωτήσω για τη νευρική ανορεξία. Έχω μια αδερφή 24 χρονών έχει τελειώσει λογιστική αλλά πάντα...
-
Συμβουλές ψυχικής υγείας από την Αγγελική: Πόσο δύσκολα δεχόμαστε τον χωρισμό.
Θέλω να χωρίσω από την κοπέλα μου αλλά με απειλεί ότι θα αυτοκτονήσει. Όταν ξεκίνησα να της λέω...
-
Πρώτες βοήθειες – Περιποίηση τραύματος.
Οι τραυματισμοί τις περισσότερες φορές μπορεί να είναι επιπόλαιοι και να μην χρειάζεται νοσοκομειακή φροντίδα. Καλό όμως είναι...
-
Med Ball – Ασκήσεις με μπάλα για μόλις 30 δευτερόλεπτα.
Η άσκηση με Med ή Medicine Ball δεν είναι χτεσινή, ούτε προέρχεται από κάποια μόδα των τελευταίων ετών....
-
Μήπως έχω γίνει παρανοϊκός/ή;
Η θέα ενός άγνωστου αριθμού στο τηλέφωνο του / της συντρόφου σας, σας αναστατώνει και σας χαλάει την...
-
Συμβουλές ψυχικής υγείας από την Αγγελική
Στα 29 μου, νιώθω σαν συνταξιούχος χωρίς σύνταξη. Νιώθω ότι γερνάω, κάθε πρωί σηκώνομαι κουρασμένη, ίσως λίγο...
-
Έρευνα: τα συμπληρώματα βιταμίνης Β12 δεν βοηθούν τη μνήμη
Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης B12 και φολικού οξέως μπορεί ενδεχομένως να μη μειώνει τον κίνδυνο προβλημάτων μνήμης και...
-
Ο σωματότυπος μας δείχνει ποια γυμναστική χρειαζόμαστε.
Οι τέλειες αναλογίες βασίζονται στον σωματότυπο μας. Ανάλογα με τον σωματοτυπό μας πρέπει να κάνουμε και τις κατάλληλες...
-
Συμβουλές ψυχικής υγείας από την Αγγελική: Οικογενειακά προβλήματα – κι όμως αντιμετωπίζονται.
Εσύ πιστεύεις ότι όλα τα προβλήματα ξεκινούν από την οικογένεια; Οι γονείς μου μάλωναν καθημερινά, μεγάλωσα με καθημερινούς...
-
Λέμε «ΟΧΙ» στον καφέ…!;
Φτάνουμε τα 14 χρόνια μας και εκεί που αρκούμασταν στα πάρκα και στις βόλτες ξαφνικά ανακαλύπτουμε τις καφετέριες...
-
Φθινοπωρινή θλίψη. 7 τρόποι να την καταπολεμήσετε.
Λίγο η βροχή, λίγο η μέρα που μικραίνει, λίγο η υγρασία που μας κάνει βραδυκίνητους, οι φθινοπωρινές μέρες...
-
Το Bodybuilding ως άθλημα στην εφηβική ηλικία. Συνέντευξη με τον personal trainer Ιωάννη Καναράκη
Η γυμναστική είναι απαραίτητη στην εφηβική ηλικία! Είναι στο χέρι μας να διαπλάσουμε το σώμα μας και να...
-
Φτιάξτε μόνοι σας τη δίαιτα σας.
Έχετε κουραστεί από τις εξαντλητικές δίαιτες; Κανείς διαιτολόγος δεν σας καταλαβαίνει και δεν έχει βρει του κουμπί σας;...
-
Συμβουλές ψυχικής υγείας από την Αγγελική: Το έντερο είναι ο δεύτερος μας εγκέφαλος.
Έχω πρόβλημα με τον εαυτό μου. Δεν μπορώ να πάω σε ψυχολόγο λόγω χρημάτων, άσε που δεν έχω...
-
Γυμναστική για ζευγάρια. Γυμνάστε το σώμα και τη σχέση σας.
Όσο ο ελεύθερος χρόνος μειώνεται τόσο η γυμναστική για ζευγάρια αποκτά περισσότερους fan, μιας και είναι ένας πολύ...
