Υγεία
-
Τι να φάω μετά την άσκηση;
Από τον Κωνσταντίνο Μπακόπουλο / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Αν μόλις τελειώσατε την προπόνησή σας και αναρωτιέστε τι πρέπει να...
-
Συμβίωση: Οδηγεί σε γάμο ή καταστρέφει τη σχέση σας;
Η συμβίωση είναι μια λύση που επιλέγουν πολλά ζευγάρια πριν παντρευτούν ή μετά από πολλά χρόνια σχέσης κι...
-
Η επίδραση της αρνητικής σκέψης στον εγκέφαλό σας
Αν έχετε βρεθεί ποτέ παγιδευμένοι σε ένα φαινομενικά ατελείωτο κύκλο αρνητικής σκέψης ή αναρωτιέστε γιατί παθαίνετε εμμονή με...
-
10 minutes πρωινή Yoga
Οι ρυθμοί της καθημερινής μας ζωής είναι έντονοι και απαιτούν από εμάς την καλύτερη και δυνατότερη εκδοχή του...
-
Σχέση από απόσταση… Manual επιβίωσης!
Σπουδές, καριέρα, υπέρμετρη φιλοδοξία και να που σε βρίσκει το ξημέρωμα με το τηλέφωνο στα χέρια, τα βλέφαρα...
-
Νέα μελέτη αποκρυπτογραφεί το γενετικό υπόβαθρο της αρτηριακής πίεσης
Μελέτη σε ένα εκατομμύριο άτομα αποκρυπτογραφεί το γενετικό υπόβαθρο της αρτηριακής πίεσης! Έλληνες ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων...
-
Με τρισδιάστατη απεικόνιση οι επεμβάσεις μαστού και στην Ελλάδα
Με την χρήση της Τρισδιάστατης Ιατρικής Απεικόνισης (Medical 3D Imaging) και Εκτύπωσης (Medical 3D Printing), γίνονται πλέον και...
-
Ήξερες ότι τα σταφύλια προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ;
Έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια σχετικά με την πρόληψη του Αλτσχάιμερ φέρνει στο επίκεντρο τα ευεργετικά για την...
-
Η θαυματουργή διαλειμματική άσκηση
Ένταση… Ανάπαυση… Επανάληψη…. Αυτές είναι οι λέξεις-κλειδί για ένα άριστο αποτέλεσμα! Οι περισσότεροι έχουμε αμφιβολίες για τη...
-
Οι πιο καλές στάσεις στο σεξ ανάλογα με την ηλικία
Δεν έχει σημασία εάν είσαι 20, 30, 40, 50, 60 ή παραπάνω. Το σεξ είναι ένα από αυτά...
-
Γονιδιακές παραλλαγές αυξάνουν τον κίνδυνο οστεοπορωτικού κατάγματος – Τι ρόλο έχει η βιταμίνη D
Με τη συμβολή τριών Ελλήνων ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων διεθνής επιστημονική ομάδα ανακάλυψε 15 μεταλλάξεις που προδιαθέτουν...
-
Έχεις δοκιμάσει να πιεις καφέ πριν το γυμναστήριο;
Από τη Βάσια Κωνσταντινίδη / mednutrition.gr Έχεις βάλει τη φυσική δραστηριότητα στη ζωή σου και ψάχνεις τρόπους να...
-
Αυτοπεποίθηση: Τι είναι και τι κρύβεται πίσω από αυτήν
Μερικές φορές φαίνεται σαν να υπάρχει ένα μαγικό φίλτρο που κάνει τα άτομα με υψηλή αυτοπεποίθηση να αντιμετωπίζουν...
-
Τι «ύψος» έχει η απιστία; Αποκαλύπτει η νέα έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου
Από τη Μαρία Τσιλιμιγκάκη / iatropedia Θέλετε να ξέρετε αν ο άνδρας, με τον οποίο σχετίζεστε, θα σας...
-
Διατροφή, ελαφριά γεύματα και άθληση!!
Η ομάδα του Design Magazine και του medNutrition σας εύχονται ένα όμορφο καλοκαίρι, γεμάτο εμπειρίες, ξεκούραση και ξεγνοιασιά,...
-
Που πάει το αλκοόλ στο σώμα και πόσο μπορούμε να πιούμε;
Από την Τόνια Καραγιάννη / Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ph.D.c. Ποιο είναι το ενδεδειγμένο μέγεθος μερίδας για κάθε...
-
Ποια είναι τα οφέλη των διακοπών για την υγεία;
Μην αφήνετε τις μέρες των διακοπών σας να μαζεύονται χωρίς να τις εκμεταλλεύεστε! Ας δούμε γιατί ακριβώς οι...
-
Χάστε κιλά στην παραλία!
Καλοκαίρι, παραλία, βουτιές στα καταγάλανα νερά, παιχνίδια και βόλτες στην παραλία. Όσοι έχετε μερικά παραπανίσια κιλάκια, τα οποία...
-
Tι παθαίνει το σώμα, όταν ΔΕΝ κάνουμε σεξ…
Το σεξ μας προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθεί συναισθηματικά με κάποιον άλλο και να μειώσει το άγχος μας....
-
Εξαφάνισε τον καρκίνο του μαστού τελικού σταδίου με ανοσοθεραπεία
Μια νέα ανοσοθεραπεία κατάφερε να εξαφανίσει τελείως τον καρκίνο του μαστού σε μια γυναίκα που βρισκόταν στο τελικό...
