Όλα τα άρθρα με ετικέτα "ΒΑΡΟΣ"
-
Design Magazine Team | Δεκέμβριος
Πώς θα διατηρήσω το βάρος μου στις γιορτές
Πως θα διατηρήσω το βάρος μου στις γιορτές όταν η ατμόσφαιρα «μυρίζει» Χριστούγεννα και τα πάντα γυρνούν γύρο...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Γιατί παίρνουμε κιλά τον χειμώνα; Πώς να το διαχειριστούμε
Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν κιλά τον χειμώνα και υπάρχουν κάποιοι λόγοι για αυτό, πως μπορούμε όμως να το...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος
Περπάτημα μετά το Φαγητό: Μια συνήθεια που πρέπει να αποκτήσεις
Το περπάτημα μετά το φαγητό είναι μια άσκηση που συνδέεται με πολλά θετικά οφέλη για την υγεία. Οφέλη...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Βάρος και Ύπνος: Πόσο συνδέονται μεταξύ τους
Το βάρος με τον ύπνο συνδέονται απόλυτα. Έτσι, στην προσπάθειά σου για διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους ο καλός...
-
Design Magazine | Σεπτέμβριος
Προγράμματα γυμναστικής και ασκήσεις για την τρίτη ηλικία
Στο άρθρο που ακολουθεί θα δούμε δυο προγράμματα γυμναστικής και ασκήσεις για την τρίτη ηλικία, όμως πρώτα θα...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος
Πόσο νερό χρειάζομαι την ημέρα; Ισχύει τελικά το «8 ποτήρια»;
Ένας οργανισμός είναι άραγε καλυμμένος με 8 ποτήρια ή αλλιώς 2 λίτρα νερό την ημέρα; Από την Παρασκευή...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
Γρήγορο χάσιμο βάρους και λίπους…
Πως θα πετύχετε γρήγορο χάσιμο βάρους και λίπους με έντονη διαλειμματική προπόνηση (high intensity interval training)! Από τον...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Φυσιολογικό βάρος. Ουτοπία ή μήπως όχι;
Το φυσιολογικό βάρος είναι μια ουτοπία ή τελικά όχι; Πως θα καταφέρεις να χάσεις κιλά και να το...