Όλα τα άρθρα με ετικέτα "ΑΓΧΟΣ"
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος/2024
Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος στα παιδιά
Το άγχος στα παιδιά μπορεί να είναι πολύ χειρότερο από ότι το νοιώθουν οι ενήλικες. Πως μπορείτε να...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος/2023
Αϋπνία: Γιατί ξυπνάμε ξημερώματα με φοβίες και αρνητικές σκέψεις
Είναι πολλές οι φορές που έχουμε αϋπνία ή ξυπνάμε ξημερώματα με φοβίες και έντονες αρνητικές σκέψεις. Γιατί ο...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος/2023
Το παιδί μου αγχώνεται και δεν θέλει να πάει σχολείο
Όταν το παιδί αγχώνεται και δεν θέλει να πάει σχολείο… Συμβουλές σε γονείς, εκπαιδευτικούς και μαθητές από τη...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος/2023
Αγχωτικές σκέψεις: Στρατηγικές για την διαχείριση τους
Όλοι μας βιώνουμε αγχωτικές σκέψεις ανά διαστήματα. Πως μπορούμε να διαχειριστούμε μια τέτοια κατάσταση; Για πολλούς από εμάς,...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος/2022
Αυτοεκτίμηση: Τι είναι και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε
Η αυτοεκτίμηση έχει να κάνει με το κατά πόσο εκτιμάμε το ποιοι είμαστε σαν άνθρωποι και το πόσο...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος/2022
Άγχος: Tεχνικές αναπνοής για να το διαχειριστείτε
Όταν σας καταβάλει το άγχος ή παθαίνεται κρίσεις πανικού, υπάρχουν κάποιες τεχνικές αναπνοής που πρέπει να δοκιμάσετε για...
-
Design Magazine Team | Αύγουστος/2022
Νευρικός κλονισμός: Σημάδια, συμπτώματα και θεραπεία
Ο νευρικός κλονισμός, αν και παρωχημένος όρος, αποτελεί ένδειξη μιας αναγνωρισμένης, υποκείμενης ψυχικής ασθένειας, όπως η κατάθλιψη, το...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος/2022
Η ομάδα αίματος σχετίζεται με συγκεκριμένες ασθένειες
Η ομάδα αίματος έχει συσχετιστεί με την ευπάθεια του ατόμου σε διάφορες νοσολογικές οντότητες. Κατά την περίοδο της...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος/2021
Άγχος: Τα οκτώ πιο κοινά συμπτώματα στα παιδιά
Πώς εκδηλώνεται το άγχος στα παιδιά; Σε αυτό το άρθρο, περιγράφονται τα πιο κοινά συμπτώματα, σωματικά, ψυχολογικά ή...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος/2021
5 σημαντικές οδηγίες για γερό ανοσοποιητικό σύστημα
Τι μπορούμε να αλλάξουμε για να αποκτήσουμε ένα γερό ανοσοποιητικό και τι ρόλο παίζουν ο ύπνος, η γυμναστική,...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος/2021
Μονογονεϊκή οικογένεια: Μπορείς… και βέβαια μπορώ!
Η μονογονεϊκή οικογένεια είναι μια συνηθισμένη μορφή οικογένειας στις μέρες μας. Όμως, ένας γονιός που μεγαλώνει μόνος του...
-
Design Magazine | Editors | Δεκέμβριος/2020
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα των γιορτών
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα των γιορτών, βιώνοντας διαφορετικά Χριστούγεννα στην πανδημία του COVID 19; Από...
-
Design Magazine Team | Νοέμβριος/2020
Ανθοί και έλαιο κάνναβης CBD – Διώξτε το άγχος
To άγχος, η κατάθλιψη και πολλές ψυχοσωματικές παθήσεις που προκαλούνται ως απόρροια αυτών έχουν μία πολύ απλή λύση...
-
Design Magazine | Σεπτέμβριος/2020
Προγράμματα γυμναστικής και ασκήσεις για την τρίτη ηλικία
Στο άρθρο που ακολουθεί θα δούμε δυο προγράμματα γυμναστικής και ασκήσεις για την τρίτη ηλικία, όμως πρώτα θα...
-
Design Magazine | Σεπτέμβριος/2020
Γιατί ο/η σύντροφός σου δεν αισθάνεται πλέον ερωτική επιθυμία;
Πολλά ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα στο γάμο τους, επειδή ο/η σύντροφός τους δεν αισθάνεται πλέον ερωτική επιθυμία. Γιατί συμβαίνει...
-
Design Magazine Team | Αύγουστος/2020
Πώς θα σταματήσετε να αντιδράτε υπερβολικά για ασήμαντα πράγματα
Απλοί τρόποι που μπορείτε να υιοθετήσετε για να σταματήσετε να αγχώνεστε για μικροπράγματα και να αντιδράτε υπερβολικά. Από...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2020
Αϋπνία: αιτίες και καταπολέμηση
Η αϋπνία είναι μεγάλο “βάσανο ” για πάρα πολλούς ανθρώπους. Ένας καλός ύπνος όμως είναι πάρα πολύ σημαντικός τόσο για...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2020
8 βότανα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία
Τα βότανα είναι ένα μεγάλο δώρο που μας χαρίζει απλόχερα η φύση. Πολλά από αυτά μπορούμε να τα...
-
Design Magazine | Απρίλιος/2020
Η Θρησκεία και η σχέση της με την επιστήμη της Ψυχολογίας: Μια οπτική μέσα στην εποχή του Κορωνοϊού
Αν και τόσο η θρησκεία, όσο και η ψυχολογία προσφέρουν ανακούφιση, η θρησκεία από την μια πλευρά έχει...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος/2020
Στρατηγικές για να διαχειριστείτε την μοναξιά
Ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τη μοναξιά μας μπορεί να σχετίζεται με τα χαρακτηριστικά της κουλτούρας που φέρουμε. Το...