Όλα τα άρθρα με ετικέτα "ΛΙΠΟΣ"
-
Design Magazine | Editors | Σεπτέμβριος
Οι σωματότυποι και το σωματικό λίπος
Οι βασικοί μας σωματότυποι είναι τρεις και το σωματικό μας λίπος τοποθετείται στο σώμα μας με βάση σε...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Δίαιτα: Χαμηλή σε λίπος vs χαμηλή σε υδατάνθρακες
Όταν κάποιος θέλει να κάνει δίαιτα για να χάσει βάρος τι είδους διατροφή είναι καλύτερο να ακολουθήσει; Δίαιτα...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
Αναβολισμός και καταβολισμός… ξέρεις τι είναι;
Τι είναι αναβολισμός και τι καταβολισμός; Εσύ ξέρεις τι είναι ακριβός και τι ρόλο παίζουν στο χτίσιμο του...
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
Γρήγορο χάσιμο βάρους και λίπους…
Πως θα πετύχετε γρήγορο χάσιμο βάρους και λίπους με έντονη διαλειμματική προπόνηση (high intensity interval training)! Από τον...
-
Design Magazine | Απρίλιος
Κρατήστε τους γλουτούς σας στο… ύψος τους!
Οι γλουτοί είναι μύες που εργάζονται καθημερινά και σκληρά για να καταφέρουν να κινήσουν το σώμα μας. Χωρίς...
-
Design Magazine | Ιανουάριος
Τι πρέπει να τρώνε οι άντρες για να χάσουν βάρος;
Η απώλεια βάρους δεν είναι θέμα που αφορά μόνο το «ασθενές» φύλλο αλλά και τους άνδρες. Ποιες τροφές...
-
Design Magazine Team | Οκτώβριος
Ο μόνος τρόπος να χάσεις λίπος είναι να κάψεις θερμίδες
Όσα ροκανίσματα και αν κάνεις, δεν θα καταφέρεις να αποκτήσεις το γνωστό six-pack. Ο μόνος τρόπος να χάσεις...