Υγεία
-
Άγχος. Πώς να το βγάλω από τη σχέση μου.
Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή μας και όσο μεγαλύτερο είναι, τόσο πιο πολύ επηρεάζει την καθημερινότητά...
-
Η SUP Υoga έρχεται και στην Ελλάδα.
Η SUP (Stand Up Paddleboard) Yoga εμφανίστηκε στην Καλιφόρνια ως έμπνευση της γυμνάστριας yoga Lynn Roulo. Το Stand...
-
Τι απειλεί την υγεία των ματιών σας το καλοκαίρι;
Προσοχή στις βουτιές σε θάλασσα και πισίνες, αλλά και σε άλλες υπαίθριες δραστηριότητες συνιστούν οι οφθαλμίατροι για το...
-
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν κάνουμε σεξ;
Εσείς ξέρετε πως το σεξ, ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες, επιβάλλεται; Καταρχήν γιατί προσφέρει τη δυνατότητα να ενωθούμε με...
-
Ναρκισσισμός και Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης
Είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός πως οι… σύγχρονες «δυτικές κοινωνίες» απέτυχαν παταγωδώς να εμπνεύσουν στους πολίτες τους τη διάθεση των...
-
10 ανέξοδοι τρόποι για να περάσετε ρομαντικά με τον σύντροφό σας.
H οικονομική κρίση και οι εξελίξεις των τελευταίων ημερών, αποτελούν την ιδανική ευκαιρία για να έρθετε πιο κοντά...
-
Πώς να ξεπεράσετε τη βουλιμία με σεμινάρια ψυχολογίας.
Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι καθημερινά βιώνουν έντονο άγχος και κούραση από τους απαιτητικούς ρυθμούς της καθημερινότητας,...
-
Συμβουλές ψυχικής υγείας από την Αγγελική: προσωπική κριτική και συζυγικά προβλήματα.
Τον τελευταίο καιρό με τον άντρα μου έχουμε πολύ ένταση, σχεδόν μαλώνουμε για τα πάντα. Αρχίζει και γίνεται...
-
Tips για να είμαστε fit όλη μέρα
Μην κρύβεστε πίσω από δικαιολογίες που αφορούν την πιεστική σας καθημερινότητα. Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για άσκηση μέσα στην...
-
Τι σημαίνει για τα ζευγάρια η στάση που κοιμούνται;
Ο τρόπος που κοιμόμαστε δείχνει πολλά για το χαρακτήρα μας, τη στάση ζωής και τη συμπεριφορά μας καθημερινά....
-
Συχνές ερωτήσεις για την κοιλιοπλαστική και την βλεφαροπλαστική
Η κοιλιοπλαστική είναι μία επέμβαση, η οποία διορθώνει ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες. Το...
-
Ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική μέσω skype
Η ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική μέσω skype είναι ένας τρόπος να ξεπεραστούν κάποια εμπόδια, πρακτικά κυρίως, που ωστόσο αποθαρρύνουν...
-
Γιατί πρέπει κάθε μία ώρα να κινείστε για δύο λεπτά
Όλοι γνωρίζουν ότι η καθιστική ζωή επιφέρει δυσάρεστες συνέπειες στην υγεία. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που ισχυρίζονται...
-
«Ωρολογιακή βόμβα» για το γάμο τα social media
Ένα στα επτά παντρεμένα ζευγάρια στις ΗΠΑ δηλώνουν ότι τα social media είναι η αιτία του διαζυγίου τους....
-
Τι πρέπει να τρώω για καλή επίδοση στις εξετάσεις;
H σωστή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με τη φυσική δραστηριότητα και τη σωστή ενυδάτωση είναι οι τρεις...
-
Το πολύ σεξ οδηγεί στη δυστυχία;
Mία νέα έρευνα του Carnegie Mellon University που δημοσιεύτηκε στην Journal of Economic Behavior & Organization αποκαλύπτει ότι...
-
8 οφέλη της πρωινής προπόνησης
Δεν σας αρέσει να προπονείστε το πρωί; Εδώ είναι 8 λόγοι για τους οποίους εκείνοι που προπονούνται το...
-
Acro Yoga. Ένα απολαυστικό βίντεο που κόβει την ανάσα.
Πόσο μακριά μπορείς να φτάσεις για να κάνεις yoga; Είσαι ικανή να φτάσεις στα όρια για να πετύχεις...
-
Συμβουλές ψυχικής υγείας από την Αγγελική. Πόσο βοηθάει ο διαλογισμός; Γίνεται να μας ενοχλεί ο χαρακτήρας μας;
Τον τελευταίο καιρό έχω ξεκινήσει διαλογισμό, είχα ακούσει πολλούς που έκαναν και είχαν αποτελέσματα αλλά εκείνοι πήγαιναν σε...
-
7 τροφές για υγιή καρδιά
Για να έχετε δυνατή καρδιά, προσπαθήστε να περιλάβετε τα παρακάτω 7 τρόφιμα στη διατροφή σας. Τα καλά νέα...
