Υγεία
-
Κοκκίνισμα ματιών: Ποιες οι πιθανές αιτίες και τι πρέπει να κάνετε
Το κοκκίνισμα των ματιών είναι ένα εξαιρετικά σύνηθες σύμπτωμα που κάνει την ανάγνωση ή την εργασία σε υπολογιστή...
-
Κώδικας συμπεριφοράς στο γυμναστήριο. Τι πρέπει να προσέχεις.
Πήρες την απόφαση να πας γυμναστήριο; Πριν ξεκινήσεις όμως καλό είναι να γνωρίζεις κάποιες σημαντικές λεπτομέρειες! Γνωρίστε και...
-
Γυναικείος οργασμός: Μύθοι και πραγματικότητα
Ο οργασμός αναμφίβολα είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο της γυναικείας σεξουαλικότητας. Διαχρονικά, αποτελεί το βασικό προβληματισμό, τόσο των...
-
6 fitness trends για καύσεις στο φουλ
Ποια fitness trends υπόσχονται πολύ ιδρώτα, άφθονες καύσεις και ένα δυνατό σώμα; Γνωρίστε τους πρωταθλητές των καύσεων και...
-
Διαφωνία ζευγαριού: Σημάδι τοξικής ή υγιούς σχέσης;
Τελικά ποιο είδος σχέσης έχει τις περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσει στο χρόνο για μεγαλύτερο διάστημα; Είναι η απόλυτη...
-
Κάπνισμα: Ένα πακέτο την ημέρα προκαλεί 150 μεταλλάξεις στα κύτταρα του πνεύμονα.
Νέα έρευνα υποδεικνύει την ύπαρξη άμεσης σχέσης μεταξύ του αριθμού τσιγάρων που καπνίζει κάποιος στη διάρκεια της ζωής...
-
Tips για μία επίπεδη κοιλιά
Δεν είναι μυστικό ότι ο καλύτερος τρόπος για μία υπέροχη κοιλιά είναι η τακτική άσκηση και η υγιεινή...
-
Όταν η μπόρα θα έχει περάσει εσύ θα είσαι πιο δυνατός. Τα στάδια ενός χωρισμού και πώς να τον ξεπεράσεις.
Όλοι έχουμε βιώσει ένα χωρισμό. Είτε από εκείνους που ένα δάκρυ κύλησε, είπαμε δε θα σε ξεχάσω ποτέ...
-
«Η μελωδία που γίνεται ανάμνηση», πως η μουσική επηρεάζει την ψυχολογία μας.
Όταν η μουσική εισχωρήσει στα αυτιά του ανθρώπου οι ήχοι μετατρέπονται σε ερεθίσματα που ταξιδεύουν από τα ακουστικά...
-
Personal training: μόδα ή υπηρεσία ουσίας;
Το personal training κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς. Τι μπορεί να προσδοκά κάποιος από αυτό; Μέχρι και πριν...
-
Ο Έρωτας που σου χρωστάει…
Όχι εκείνος, όχι εκείνη. Ο έρωτας που σου χρωστάει η ζωή… Εκείνος που θα έρθει τόσο ξαφνικά, θα...
-
Τα 9 πιο υγιεινά σνακ για να χορταίνεις χωρίς πολλές θερμίδες!
ΣοκολάταΑκούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, κι όμως είναι! Η αγαπημένη λιχουδιά των περισσότερων έχει πολλά οφέλη...
-
4 πράγματα που πρέπει να κάνεις πριν κοιμηθείς για να χάσεις βάρος αύριο!
Πόσες φορές πριν κοιμηθείς το βράδυ, αισθάνεσαι τύψεις για τη γυμναστική που δεν έκανες ή για αυτά που...
-
Μυστικά για να κρατήσεις μια σχέση από απόσταση.
Η νέα μόδα των σχέσεων το επιβάλλει. Εδώ εσύ, εκεί αυτός και ούτω καθεξής. Σπουδές και καριέρα είναι...
-
Συναισθηματική ανασφάλεια, όταν το… «να είσαι μόνος» γίνεται επιλογή
Πόσες φορές έχουμε ακούσει άτομα που ενώ βρίσκονται σε μια σχέση μας λένε θέλω να χωρίσω αλλά δεν...
-
Το «Φύσις έργον» προτείνει… βιολογικά σνακ.
Οι αυξημένες καθημερινές υποχρεώσεις μας οδηγούν να καταφεύγουμε σε εύκολες διατροφικές λύσεις όπως σοκολατοειδή σνακ, fast food ή...
-
Η ψυχολογία της απιστίας
Θυμός. Ταπείνωση. Εγκατάλειψη. Προδοσία. Συναισθήματα πολύ κοινά για ένα άτομο το οποίο έχει βιώσει την απιστία του συντρόφου...
-
Ημικρανίες σε παιδιά και νέους: Ποιες οι «ένοχες» βιταμίνες
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου το 50% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού πάσχει από κάποια μορφή κεφαλαλγίας....
-
Γυμναστική για βιαστικούς!
Η καθημερινότητά μας είναι αδυσώπητη. Το ωράριο στη δουλειά όλο και επιμηκύνεται, η επιστροφή στο σπίτι περιλαμβάνει μεταξύ...
-
Φθινοπωρινές ιώσεις: Πώς να προστατευτείτε;
Με την έλευση του Οκτωβρίου μπαίνουμε για τα καλά σε ρυθμούς φθινοπώρου αλλά και σε περίοδο έξαρσης των...
