Ζήσε στη ζωή, όχι στην οθόνη σου

Ένα σύνηθες φαινόμενο είναι να απορροφόμαστε στα ηλεκτρονικά μέσα και στην απρόσωπη επαφή με τον υπόλοιπο κόσμο, ακόμη και πριν ή μετά την εφηβική ηλικία.

Πόσο υγιές όμως είναι αυτό;
Η απάντηση είναι αυτονόητη…

Έτσι δεν κοινωνικοποιείσαι, δε δραστηριοποιείσαι, ούτε ζεις στο φυσικό-κανονικό κόσμο… Με αυτό τον τρόπο υπάρχεις απλά μέσα από έναν εικονικό κόσμο, που θα ήθελες να ζούσες…

Εσύ τι διαλέγεις από τα δύο;

Πλέον είναι επίσημα γνωστό πως το διαδίκτυο είναι μια μορφή «ναρκωτικού» και πως ο εθισμός του μπορεί να επιφέρει ανεπανόρθωτες ζημιές. Αρνήσου να ανήκεις και εσύ σ’ αυτή την κατηγορία και αναθεώρησε άμεσα κάποιες συνήθειές σου!

Σκέφτηκα να σου προτείνω πέντε εναλλακτικές, που σίγουρα θα σε βοηθήσουν στη γενικότερη σφαίρα της ζωής σου, αλλά κυρίως στην καλλιέργεια πνεύματος-σώματος.

1) Συνάντησε τους φίλους σου! Βγείτε μια βόλτα, βρεθείτε σε ένα σπίτι, πάρκο ή πλατεία, πηγαίνετε για έναν καφέ, μια πίτσα, ή μια κρέπα. Μην αναλώνεσαι στο Facebook. Γιατί να τα πεις μέσω Messenger, τη στιγμή που μπορείτε να τα πείτε από κοντά;

2) Ξεκίνα μια αθλητική δραστηριότητα ή ασχολήσου με το χορό, κάτι, οτιδήποτε, υπάρχουν πάρα πολλές επιλογές. Η κίνηση είναι το Α και το Ω του ανθρώπινου σώματος. «Νους υγιής έν σώματι υγιεί» έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι. Καλώς ή κακώς το σώμα μας καθρεφτίζει το βιοτικό μας επίπεδο.

3) Διοργάνωσε με τους φίλους ή τους συμμαθητές σου μικρές εκδρομές ή άλλες συλλογικές δραστηριότητες. Η επικοινωνία που θα αποκτήσετε είναι απαραίτητη.

4) Φτιάξε μια ερασιτεχνική μπάντα… Έτσι απλά επειδή σου αρέσει πολύ το τραγούδι και η μουσική… Ναι, γιατί όχι; Ίσως το έχεις σκεφτεί και δεν τολμάς ή ντρέπεσαι, για διάφορους λόγους. Και που ξέρεις; Ίσως να είσαι εσύ ένα νέο ανερχόμενο αστέρι. Εάν δεν τολμήσεις και δεν προσπαθήσεις δε θα το μάθεις ποτέ.

5) Διάβασε βιβλία για να διευρύνεις τη σκέψη και τη φαντασία σου. Όχι στο διαδίκτυο, κανονικό βιβλίο, από αυτά… τα κλασικά. Η επαφή με το χαρτί και το γύρισμα των σελίδων είναι μια διαχρονική «σταθερή» αξία!!

Εάν προλαβαίνεις βέβαια συνδύασέ τα όλα, τότε θα είσαι πραγματικά ένας ευτυχισμένος άνθρωπος και θα νιώθεις υπέροχα!!!

Για την ώρα σου προτείνω αυτές τις 5 εναλλακτικές… Keep in touch!

Editor: Ιωάννα Ζωγράφου

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα και τις δημοσιεύσεις μας!