Όλα τα άρθρα με ετικέτα "MEDNUTRITION"
-
Design Magazine Team | Απρίλιος
Νηστεία και Σαρακοστή: Τι πρέπει να ξέρεις και τι να προσέχεις
Ένας οδηγός για τη νηστεία, κυρίως τη Σαρακοστή, που η διάρκεια της είναι μεγάλη. Τι είναι νηστεία, ποια...
-
Design Magazine | Νοέμβριος
Η ευεργεσία της ποδηλασίας στον σύγχρονο τρόπο ζωής
Η ποδηλασία σαν άθλημα αλλά και το ποδήλατο στη σύγχρονη εποχή έχει έναν ιδανικό τριπλό ρόλο. Αποτελεί μέσο...
-
Design Magazine | Νοέμβριος
Επεξεργασμένα τρόφιμα: Σύμμαχος ή εχθρός;
Τα τελευταία χρόνια, αρχίζει να εκδηλώνεται μια νέα τάση διατροφής-δίαιτας, γνωστή με τον όρο «υγιεινή διατροφή». Σε ένα...
-
Design Magazine | Σεπτέμβριος
Τι να τρώω πριν από την πρωινή προπόνηση/ άσκηση;
Είναι μία ερώτηση στην οποία δεν αντιστοιχεί μία μόνο απάντηση. Πρώτον, διότι κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να φάνε το...
-
Design Magazine | Ιούλιος
Προσαγωγοί μυς: Πώς να τους γυμνάσετε σωστά;
Οι προσαγωγοί μυς είναι μια από τις πιο προβληματικές περιοχές που δυσκολεύονται να γυμνάσουν άντρες και γυναίκες. Οι...
-
Design Magazine | Οκτώβριος
Πλατό μυϊκής ανάπτυξης. Πως θα το ξεπεράσουμε;
Πλατό μυϊκής ανάπτυξης: Πολύ συχνά εμείς οι διαιτολόγοι συζητάμε με τους πελάτες μας για το «plateau effect» που...