Όλα τα άρθρα με ετικέτα "ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ"
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
Πρέπει οι γυναίκες να τρώνε και να γυμνάζονται διαφορετικά;
Πιστεύεται πως οι άντρες και οι γυναίκες πρέπει να τρώνε και να γυμνάζονται διαφορετικά; Τελικά πρέπει ή δεν...
-
Design Magazine Team | Μάρτιος
5 λόγοι για να ξεκινήσεις το τρέξιμο
Το τρέξιμο είναι από αυτά τα πράγματα στη ζωή που είτε μας αρέσει πολύ, είτε το μισούμε. Είναι...
-
Design Magazine Team | Φεβρουάριος
Ενδυνάμωση και Αντοχή: Πώς θα τα πετύχετε
Πότε είναι απαραίτητη η μυϊκή ενδυνάμωση και κάθε πότε πρέπει να γίνεται για να αποκτήσετε την αντοχή που...
-
Design Magazine | Μάιος
Η προπόνηση που δυναμώνει 100% σώμα και μυαλό
Ψάχνετε ένα πρόγραμμα άσκησης που να γυμνάζει τόσο την καρδιά όσο και τον εγκέφαλο σας; Μια νέα μελέτη...