Προστατέψτε το δέρμα σας από το κρύο

Κοκκινίλες, ερεθισμοί, τραχιά όψη και λεπτές ρυτίδες που δημιουργούνται και φαίνονται  εντονότερες. Το κρύο του χειμώνα δεν αφήνει τίποτε ανέγγιχτο. Αυτός  είναι και ο λόγος που απαιτείται επιπλέον περιποίηση για την επιδερμίδα του προσώπου αλλά και του σώματος.

Μην ξεγελιέστε, όσο ανθεκτική κι αν είναι η επιδερμίδα σας χρειάζεται οπωσδήποτε προστασία τον χειμώνα και ιδιαίτερα όταν επικρατούν πολύ χαμηλές θερμοκρασίες.

Τι γίνεται με τις αλλαγές θερμοκρασίας
Με το κρύο το δέρμα γίνεται πιο ξηρό, εύθραυστο και λεπτό. Αυτό επιδεινώνεται με τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας, από το εξωτερικό κρύο στην εσωτερική ζέστη. Τα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος διαστέλλονται και είναι ορατά. Αυτό προκαλεί και την αύξηση ερυθρότητας σε κάποια  σημεία όπως τα μάγουλα και τη μύτη και έτσι νιώθετε το δέρμα σας να καίει.

5 τρόποι για να προστατέψετε το δέρμα του προσώπου σας
Ξηρότητα ενδέχεται να παρουσιάσουν όλοι οι τύποι επιδερμίδας, ακόμα και οι λιπαρές. Σημαίνει ότι έχουν ανάγκη από περισσότερα θρεπτικά συστατικά για να αποκαταστήσουν την ισορροπία, να καταπραΰνουν τους ερεθισμούς και να προστατέψουν το δέρμα από τις εξωτερικές επιθέσεις.

1. Διαλέξτε μια κρέμα ημέρας με πλούσια υφή, η οποία θα περιλαμβάνει έλαια όπως Ω-3 λιπαρά οξέα, γλυκερίνη, βούτυρο καριτέ, κ.λπ. Έτσι δημιουργείται ένα προστατευτικό φιλμ στο δέρμα.
2. Επιλέξτε ένα κατάλληλο serum και εφαρμόστε το πριν από την κρέμα.
3. Εφαρμόστε μια μάσκα ενυδάτωσης και καταπράυνσης δύο φορές την εβδομάδα. Είναι ιδανική λύση για να αποφύγετε τις κοκκινίλες.
4. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό. Ο ήλιος είναι δυνατός και τις χειμερινές ηλιόλουστες ημέρες και κυρίως όταν υπάρχει χιόνι. Αν κάνετε σκι προσέξτε επιπλέον το δέρμα σας. Η ξηρή επιδερμίδα είναι πιο ευαίσθητη στην ακτινοβολία, έτσι η χρήση SPF είναι απαραίτητη.
5. Στα χείλη χρησιμοποιήστε πάντα lip balm όταν έχει πολύ κρύο. Τα προστατευτικά προϊόντα χειλιών που θα επιλέξετε πρέπει να περιέχουν φυσικά έλαια, βιταμίνη Ε, γλυκερίνη, βούτυρο καριτέ ή βαζελίνη. Θα νιώσετε αμέσως ανακούφιση από τα σκασμένα χείλη. Τα χείλη δεν διαθέτουν  υδρολιπιδικό φιλμ για να τα προστατεύει από τις χαμηλές θερμοκρασίες.
Tip: Μην υγραίνετε τα ξηρά χείλη με τη γλώσσα. Το σάλιο τα ξηραίνει πιο γρήγορα και προκαλεί απολεπιστική δερματίτιδα, λόγω των ενζύμων που περιέχει.

Τέλος, μην ξεχνάτε και το σώμα
Προστατεύεται μεν από τα ζεστά ρούχα, αλλά ύστερα από μια πολύ κρύα μέρα, το πολύ ζεστό νερό στο ντους του στερεί τα λιπίδια που του χαρίζουν απαλότητα και ελαστικότητα.
Τι να προσέξετε:
1. Φροντίστε να μην είναι καυτό το νερό και περιορίστε τον χρόνο του ντους με πολύ ζεστό νερό.
2. Χρησιμοποιήστε αφρόλουτρα με ενυδατικούς παράγοντες ή σαπούνι με ουδέτερο pH.
3. Εφαρμόστε πάντα μετά το ντους κρέμα σώματος με πλούσια υφή.
4. Πάρτε πάντα μαζί σας κρέμα χεριών. Τα χέρια υποφέρουν από τις χαμηλές θερμοκρασίες όπως και από και το συχνό πλύσιμο.
Tip: Απλώστε το βράδυ κρέμα ενυδάτωσης και φορέστε γάντια. Επαναλάβετε μερικές φορές. Τα χέρια σας θα πάψουν να δείχνουν ταλαιπωρημένα.

Πολύ σημαντική είναι και η εσωτερική ενυδάτωση
Πρέπει να πίνετε πολύ νερό. Μην ξεχνάτε ότι μόνον η εξωτερική ενυδάτωση δεν αρκεί για να διατηρείτε σε καλή κατάσταση το δέρμα σας. Θυμηθείτε επίσης ότι η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων δεν αφορά αποκλειστικά το… καλοκαίρι, και προσθέστε στη διατροφή σας ξηρούς καρπούς, που είναι πλούσιοι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Ακολούθησε το Design Magazine στο Twitter, στο Facebook και στο Instagram.