Παρουσίαση του βιβλίου «Η Δίαιτα…αλλιώς! – Χάσε βάρος με ελληνική διατροφή».

Το βιβλίο «H ΔΙΑΙΤΑ… ΑΛΛΙΩΣ» είναι μία πολύ διαφορετική προσπάθεια για την προσέγγιση του θέματος της διατροφής. Πολύ ποιοτική και σύγχρονη για τα ελληνικά δεδομένα, μα δεν παραξενεύει όσους γνωρίζουν την Άννα-Μαρία Παπίρη, αφού η εμπειρία και η πολυετής πετυχημένη πορεία της στις εκδόσεις εξηγεί το γιατί μπορεί και προσφέρει στο κοινό τέτοια μοναδικά πονήματα…

Εσύ ποια δίαιτα ακολουθείς; Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση ανάμεσα σε ανθρώπους κάθε ηλικίας και μορφωτικού επιπέδου. Τα επιπλέον κιλά είναι παγκοσμίως η μάστιγα της υγείας και το εμπόδιο της καλής εμφάνισης. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργούνται διαρκώς ακραίες, γρήγορες δίαιτες που εξαπλώνονται αστραπιαία, στην προσπάθεια να δώσουν ελπίδα για καλύτερη ζωή. Ποιο είναι όμως το αποτέλεσμά τους; Oι εξαντλητικές δίαιτες καταστρέφουν το μεταβολισμό και την υγεία ενώ στη συνέχεια τα κιλά επανέρχονται και μάλιστα αυξημένα. Η λέξη «δίαιτα» λοιπόν έχει γίνει συνώνυμο της αποτυχίας αλλά και της καταστροφής της υγείας μας.

Στη χώρα μας δε θα έπρεπε να μιλάμε για δίαιτα εάν αξιοποιούσαμε σωστά αυτά που είναι μέρος της κληρονομιάς μας. Η ελληνική διατροφή ως κουλτούρα και ως τρόπος ζωής είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη ως η πλέον υγιεινή διατροφή στον κόσμο.

Οι έρευνες δείχνουν ότι η ελληνική διατροφή βοηθά στην απώλεια βάρους, μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου, μειώνει τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και την πιθανότητα θανάτου από καρδιακά νοσήματα κατά 30%. Επίσης, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα διάφορα συστατικά αυτής της διατροφής δρουν συνδυαστικά και μειώνουν τη φλεγμονή και την οξείδωση γενικότερα στον οργανισμό μας.

Σ’ αυτήν ακριβώς τη διατροφική κουλτούρα και με όχημα πολλές επιστημονικές έρευνες από γνωστά πανεπιστήμια βασίστηκε η δημοσιογράφος και συγγραφέας Άννα-Μαρία Παπίρη και δημιούργησε το νέο της βιβλίο με τίτλο «Η δίαιτα αλλιώς». Μέσα από το βιβλίο προτείνει μία αποτελεσματική προσέγγιση στην απώλεια βάρους, την ευζωία και την υγεία, με άξονα την ελληνική διατροφή και την αρχαία ελληνική άσκηση.

Στις 19 Νοεμβρίου στη μουσική σκηνή Μανδραγόρας η beauty editor Άννα-Μαρία Παπίρη θα παρουσιάσει το νέο της βιβλίο «H ΔΙΑΙΤΑ… ΑΛΛΙΩΣ» από το βιβλιοπωλείο Τσιοπελάκος και τις εκδόσεις Οξύ. Στην παρουσίαση συμμετέχουν η Γεωργία Ευθυμίου, Εκδότρια του Design Magazine και ο Δημοσθένης Παναγιώτου, Ψυχολόγος.

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα και τις δημοσιεύσεις μας!