Γιατροσόφια για τα πρώτα κρυολογήματα.

Μόλις άλλαξε ο καιρός εμφανίσατε τα πρώτα συμπτώματα του φθινοπωρινού κρυολογήματος. Κρυώνετε, έχετε πονοκέφαλο, μυϊκή ατονία, συνάχι και αρχίζει ο βήχας ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες. Μην ανησυχήσετε αμέσως και μην τρέξετε στο γιατρό για αντιβίωση ή στο φαρμακείο για άλλα… φάρμακα, μάθετε τα γιατροσόφια που χρησιμοποιούσαν οι παλιοί για να απαλλαγούν από τα κρυολογήματα.

Συνάχι: Βράστε φύλλα ευκαλύπτου, βάλτε το κεφάλι σας πάνω από την κατσαρόλα και κάντε εισπνοές. H μύτη σας θα ξεβουλώσει και το συνάχι θα υποχωρήσει άμεσα.
Αν δε θέλετε να χρησιμοποιήσετε αποσυμφορητικό μύτης, μπορείτε να βράσετε 1 ποτήρι νερό για 2-3 λεπτά και όταν γίνει χλιαρό, προσθέστε 1/2 κουταλιά αλάτι. Στη συνέχεια, χρησιμοποιείστε ένα σταγονόμετρο ή μια σύριγγα από το φαρμακείο (χωρίς βελόνα) για να σταλάξετε 3-4 σταγόνες αλατόνερο στο κάθε ρουθούνι.

Βήχας: Ο βήχας είναι το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα που μπορεί να σας ταλαιπωρεί και μεγάλο διάστημα αφού έχετε ξεπεράσει το κρυολόγημα ή τη γρίπη. Φτιάξτε ένα «σπιτικό» σιρόπι βάζοντας ένα ολόκληρο λεμόνι (μαζί με τη φλούδα του) σε ένα κατσαρολάκι με λίγο νερό να βράσει για 5 λεπτά περίπου. Βγάλτε το λεμόνι, κόψτε το στη μέση και στύψτε το. Όσο είναι ακόμα ζεστό, ανακατέψτε στο χυμό του 3 κουταλιές μέλι και πιείτε το σε δύο δόσεις μέσα στην ημέρα. Ο συνδυασμός και των δύο δημιουργεί ένα φυσικό, ήπιο αντιμικροβιακό διάλυμα, αφού το μέλι δρα ως μαλακτικό και το λεμόνι έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

Αν υποφέρετε από κρίσεις παραγωγικού βήχα (με πολύ φλέγμα), μπορείτε να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό γιατροσόφι με φρέσκα κρεμμυδάκια!!! Bάλτε στον αποχυμωτή ή στο μπλέντερ 5 χοντρά φρέσκα κρεμμυδάκια, σουρώστε τα και πιείτε μικρές γουλιές από το χυμό πολλές φορές μέσα στην ημέρα. O χυμός αυτός δρα ως ένα αποτελεσματικό αποχρεμπτικό, ενώ ταυτόχρονα έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση.
Γρίπη: Πριν πέσετε για ύπνο, κάντε ένα 15λεπτο καυτό ποδόλουτρο με 1-2 ρίζες φρέσκου τζίντζερ ή 2-3 κουταλάκια τζίντζερ σε σκόνη. Αυτό το ποδόλουτρο είναι ιδανικό αν έχετε τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης.

Ημικρανίες: Οι συχνές εναλλαγές της θερμοκρασίας και η έντονη υγρασία προκαλούν έντονες ημικρανίες. Υπάρχουν 3 λύσεις για να ηρεμήσετε. 1) Για να ανακουφιστείτε γρήγορα κάντε κομπρέσες στο κεφάλι σας με ξίδι, το ξίδι περιέχει οξικό οξύ, μια ουσία που δρα αποσυμφορητικά στα αιμοφόρα αγγεία, απαλλάσσοντάς σας από την υπεραιμία και τον πόνο. Είναι επίσης αποτελεσματική η συγκεκριμένη κομπρέσα και στον πυρετό. 2) Κόψτε ένα λεμόνι στα δύο και ακουμπήστε τις λεμονόκουπες στα μηνίγγια σας για ένα τέταρτο της ώρας, το λεμόνι, (όπως και το ξίδι), περιέχει ένα οξύ που διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος. 3) Κάντε κρύο ποδόλουτρο, η διαφορά της θερμοκρασίας θα προσελκύσει αίμα στα πόδια, ανακουφίζοντάς σας έτσι από το αίσθημα πίεσης που νιώθετε στο κεφάλι.

Πονόλαιμος: Το φασκόμηλο είναι το καλύτερο γιατρικό για τον πονόλαιμο που τις περισσότερες φορές δε συνοδεύεται από κανένα άλλο σύμπτωμα. Διαλύστε 2 ή 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου σε 10 ml νερό και κάντε γαργάρες 2-3 φορές την ημέρα γαργάρες για τουλάχιστον για 3 ημέρες. Πιείτε το επίσης ως αφέψημα πριν τον ύπνο. Βράστε αποξηραμένο φασκόμηλο και τίλιο και πιείτε το με μια κουταλιά θυμαρίσιο μέλι, τα αποτελέσματα είναι θεαματικά και θα κοιμηθείτε πολύ ήρεμοι χάρη στο τίλιο.

Νευροκαβαλίκεμα: Μπορεί να προέλθει από την υγρασία, από κρύα ρεύματα αέρα ή επειδή στραβοκοιμηθήκατε. Όπως και να έχει, το νευροκαβαλίκεμα έχει μυϊκή, σκελετική ή νευρική προέλευση που ηρεμεί με μια διαχρονική μέθοδο, το σεσουάρ!!! Ρίξτε ζεστό αέρα με το σεσουάρ στο σβέρκο και στη συνέχεια κάντε για λίγα λεπτά τοπικό μασάζ με ένα μείγμα από έλαιο καμφοράς και 3-4 λιωμένες σκελίδες σκόρδου.

Το έλαιο καμφοράς έχει αντιφλεγμονώδεις και χαλαρωτικές ιδιότητες, ενώ η αλισίνη του σκόρδου, έχει πολλαπλή θεραπευτική δράση. Aν δεν μπορείτε να στρίψετε τον αυχένα σας, επειδή πιαστήκατε ή πάθατε ψύξη, ζεστάνετε με ένα σεσουάρ τον αυχένα σας και στη συνέχεια κάντε μασάζ με λάδι καμφοράς (με περιεκτικότητα 10%) στο οποίο έχετε ρίξει 3-4 σκελίδες λιωμένο σκόρδο. Επαναλάβετε τη διαδικασία και 3 φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Επίσης, αντί για σεσουάρ μπορείτε να βάλετε μια θερμοφόρα ποτέ όμως για πάνω από 15 λεπτά, μπορεί να προκληθεί έγκαυμα ή πιο έντονο πιάσιμο.

Editor: Κατερίνα Παπαθανασίου

Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα και τις δημοσιεύσεις μας!