Fitness
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος
Διαλειμματική προπόνηση και διατροφή
Διαλειμματική προπόνηση και διατροφή (INTERVAL TRAINING & NUTRITION)Το συγκεκριμένο άρθρο δε γράφτηκε μόνο για να σχεδιαστεί άλλη μία...
-
Design Magazine Team | Σεπτέμβριος
Ασκήσεις για πολυάσχολες «μανούλες»
Υπάρχουν πολλοί τρόποι ως πολυάσχολη μητέρα να καταφέρεις να ασκηθείς στην καθημερινότητά σου. Το να γίνεις σωματικά ενεργητική...
-
Design Magazine Team | Ιούλιος
Φτιάξτε τέλειους κοιλιακούς στο δωμάτιό σας!
Ένα είναι το σίγουρο! Όλες οι «διατροφικές αμαρτίες» του χειμώνα, έκαναν την εμφάνισή τους στην περιοχή της κοιλιάς,...
-
Design Magazine Team | Ιούνιος
Περπάτημα
Όταν ο καιρός το επιτρέπει λίγο πολύ όλοι έχουμε ανάγκη από λίγη γυμναστική. Για την ακρίβεια από λίγο...
-
Design Magazine Team | Μάιος
Με ποια άσκηση θα χάσω τα περισσότερα κιλά;
Tο «κλειδί» για ένα σωστό και σίγουρο αδυνάτισμα είναι η αποτελεσματικότητα της άσκησης που θα ακολουθήσετε, αλλά και...