Ξεκινώ το σχολείο χωρίς άγχος

Ξεκίνησε το σχολείο για τα παιδιά και πολλά εκδηλώνουν άγχος και ένταση, όμως υπάρχουν κάποιες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ενταχθούν ομαλά στο σχολικό περιβάλλον.

Ξεκίνησε το σχολείο για τα παιδιά και πολλά από αυτά εκδηλώνουν άγχος και ένταση. Υπάρχουν κάποια σημαντικά βήματα όμως που μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς ώστε να ενταχθεί ομαλά το παιδί στο σχολικό περιβάλλον.

Ξεκινάει το σχολείο για τα παιδιά μας. Νιώθουμε ανυπομονησία και άγχος; Είναι φυσιολογικό. Και οι γονείς και τα παιδιά νιώθουν την ανυπομονησία της πρώτης μέρας του σχολείου. Μεγαλώνει το παιδί και αγχωνόμαστε για την ένταξη του στο σχολείο.

Διαβάστε παρακάτω τρόπους για να μειωθεί το άγχος των πρώτων ημερών στο σχολικό περιβάλλον, την αλλαγή του ωραρίου και την πρώτη μέρα στο σχολείο.

Εξοικειώστε το παιδί με το σχολείο

• Επισκεφθείτε αρκετές φορές μαζί το σχολείο και εκτός ωραρίου. Τα παιδιά αισθάνονται ασφάλεια όταν γνωρίσουν το χώρο και τους ανθρώπους που το απαρτίζουν ενώ νιώθουν και τη δική σας ασφάλεια.
• Αν υπάρχει κάποιος γνωστός συμμαθητής  φροντίστε να έρθει σε επαφή με το παιδί σας.
• Μιλήστε στο παιδί αναλυτικά για το σχολείο, τις δραστηριότητες μέσα σε αυτό και για τους δασκάλους. Αναφέρετε κάποια ευχάριστα ή διασκεδαστικά παραδείγματα και από τα δικά σας σχολικά χρόνια.
• Δημιουργήστε θετικές σκέψεις, αλλά και ρεαλιστικές προσδοκίες για το σχολείο.
• Γράψτε την λίστα με τα σχολικά εφόδια μαζί με το παιδί και κάντε μαζί τις απαραίτητες αγορές για όλα τα σχολικά είδη.
• Συζητήστε για τη χρήση των αντικειμένων του και την υπευθυνότητα που πρέπει να επιδείξει για να μη χαθούν ή καταστραφούν.

 Προετοιμασία για το σχολείο

• Για το πρωινό ξύπνημα, καλό θα ήταν να μην συνδέσουν την αυτόματη αλλαγή του ωραρίου με την έναρξη του σχολείου. Είναι καλύτερα να το συνδυάσουν με την αλλαγή των εποχών και τη διάρκεια της ημέρας.
• Προετοιμάστε το παιδί σας να τρώει μόνο του και συναποφασίστε υγιεινές τροφές που θα παίρνει για κολατσιό. Επιλέγοντας το ίδιο, μειώνεται ο κίνδυνος του να αρνείται να τρώει στο σχολείο.
• Ιδιαίτερα αποδοτικό είναι εάν υποδυθείτε «Μια μέρα στο σχολείο» και στο σπίτι. Ακολουθώντας όλη την διαδικασία με δραστηριότητες, διάλειμμα για φαγητό, παιχνίδια, παιδικά τραγούδια και προετοιμασία για την επιστροφή στο σπίτι (φοράω μπουφάν, ετοιμάζω την τσάντα μου). Το παιδί έτσι κατανοεί όλη τη σχολική διαδικασία και την οικειοποιείται χωρίς άγχος και ανησυχία.

Οι πρώτες μέρες στο σχολείο

• Οι γονείς τις πρώτες μέρες θα πρέπει να είναι ήρεμοι και διαθέσιμοι.
• Αν ο γονέας παίρνει  το παιδί στο σχόλασμα, το πρωί πρέπει να του υπενθυμίζει ευχάριστα το μεσημεριανό τους ραντεβού. Αν το παιδί επιστρέφει με σχολικό, πρέπει να το διαβεβαιώσουν ότι το μεσημέρι θα το παραλάβει ένας από τους δύο γονείς. Αυτό είναι καλό να τηρηθεί για τις πρώτες μέρες προκειμένου να συνηθίσει σε αυτή την τυπική διαδικασία.
• Οι γονείς θα πρέπει να είναι ψύχραιμοι και να συνεργάζονται με τις παιδαγωγούς. Μόλις αποχαιρετήσουν το παιδί θα πρέπει να αποχωρούν αποφασιστικά. Ο  αποχωρισμός είναι απαραίτητος για την συνήθεια και ανεξαρτητοποίηση του παιδιού.

Η ουσιαστική προετοιμασία του παιδιού από τους γονείς, συνδέεται άμεσα με την ομαλή ένταξή του στο σχολικό περιβάλλον.

 

Οι δυσκολίες που μπορεί να παρουσιαστούν κατά την προσαρμοστική περίοδο σχετίζονται με την αποδιοργάνωση της σταθερότητας στην καθημερινή ζωή.

Συχνά εμφανίζονται περιστατικά με ένταση, ενούρηση και απροσδόκητη προσκόλληση στους γονείς. Επίσης συνηθίζετε η ανυπακοή, ο ταραγμένος ύπνος και η άρνηση να πάνε πάλι στο σχολείο.

Όλα αυτά επιλύονται με τη στήριξη των γονέων και την επίδειξη αποφασιστικότητας.

Η προσαρμοστική περίοδος στο σχολικό περιβάλλον διαφέρει από παιδί σε παιδί, συνεπώς χρειάζεται υπομονή και συνεργασία με το σχολείο.