Ιδρώτας: Πως μπορείς να τον αντιμετωπίσεις

Ο ιδρώτας είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και ενοχλητικά προβλήματα προσωπικής υγιεινής. Τι μπορείς να κάνεις για να τον αντιμετωπίσεις;

Λίγα πράγματα είναι τόσο άβολα για ένα άντρα όσο o ιδρώτας. Όταν τείνει το χέρι του να συστηθεί σε κάποιον και ξεπροβάλλει ο λεκές του ιδρώτα στη μασχάλη μαζί με την όποια μυρωδιά θέλει να εξαφανιστεί… Το ίδιο ισχύει και με τις ιδρωμένες παλάμες. Ποιος θέλει να τις ακουμπάει;

Είναι λογικό να συμβαίνει, είναι ανθρώπινο και υπάρχουν λύσεις.

Το συγκεκριμένο θέμα στην ιατρική επιστήμη αποκαλείται υπερεφίδρωση και επηρεάζει περίπου το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού. Το πρόβλημα, όπως ήδη πιθανότατα γνωρίζεις, δεν περιορίζεται μόνο στην περιοχή της μασχάλης. Εμφανίζεται και σε άλλες ανεπιθύμητες περιοχές όπως το στήθος, η πλάτη, το πρόσωπο και η βουβωνική χώρα.

Και παρόλο που τα κύματα καύσωνα, η υγρασία και οι ορμόνες δεν είναι υπό τον έλεγχο μας, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείς να κάνεις για να σώσεις κάπως την κατάσταση.

Ο ιδρώτας αντιμετωπίζεται

Αν είσαι από εκείνους που ρίχνουν ιδρώτα όλη μέρα – και όχι μόνο στο γυμναστήριο- οι πιθανότητες να σε καλύπτει απλά ένα αποσμητικό δεν είναι και τόσο μεγάλες. Η καλύτερη λύση θα ήταν να βρεις ένα κλινικά ενδεδειγμένο αντιιδρωτικό, το οποίο χρησιμοποιεί χλωριούχο αργίλιο (αλουμίνιο) για να μπλοκάρει τους αδένες ώστε ο ιδρώτας να επαναπορροφάται στο σώμα, κάνοντας παρελθόν τους λεκέδες στο πουκάμισο. Βέβαια οι απόψεις των ειδικών για το θέμα διίστανται, ως προς το κατά πόσο είναι υγιεινή η συγκεκριμένη ουσία.

Ένα άλλο μυστικό είναι να ξέρεις τι ρούχα να χρησιμοποιήσεις. Είναι καλύτερα να φοράς κάτι ελαφρύ όπως ένα λινό ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει. Αντί για αυτό, μπορείς να βάλεις ένα t-shirt μέσα απ’ το πουκάμισο για να απορροφήσει τον ιδρώτα. Επίσης σημαντικό ρόλο στις οσμές του σώματος παίζει η διατροφή. Τα πικάντικα και η καφεΐνη δεν βοηθούν, οπότε καλό είναι να τα αποφεύγεις.

Πηγή πληροφοριών Askmen.gr