Ζέτα Δούκα: Πόσο άλλαξε η καθημερινότητά της εν μέσω πανδημίας;

Η Ζέτα Δούκα είναι μια δυναμική γυναίκα που δε το βάζει εύκολα κάτω.

Τόσο η ίδια, Ζέτα Δούκα, όσο και η οικογένεια της προσπαθούν να περνούν ποιοτικό χρόνο μέσα στο σπίτι εν μέσω της πανδημίας. Είναι μια γυναίκα που προσπαθεί να στέκεται στα πόδια της. Αυτό επιδιώκει να κάνει ακόμη και κάτω από δύσκολες συνθήκες. Πολλούς από εμάς, αλλά και στον χώρο της ελληνικής showbiz, πολλοί είναι οι καλλιτέχνες που αγχώνονται για την «αυριανή ημέρα», πως θα είναι η ζωή τους και γενικότερα πώς θα επιστρέψουν και πάλι στην κανονικότητα τους.

Η τηλεοπτική ηθοποιός, είχε κρατήσει κάποιες αποστάσεις από την τηλεόραση. Έκανε come back στην σειρά του Χάρη Ρώμα, «Το καφέ της Χαράς». Η ίδια προσπαθεί να μην πανικοβάλλεται και να κρατά μια φυσιολογική ροή στο πρόγραμμά της περνώντας δημιουργικά το χρόνο της. Της αρέσει να περνάει χρόνο με την κόρη της κάνοντας βόλτες στη φύση και παίζοντας μαζί της.

Συνεχίζει να κάνει γυμναστική μένοντας σπίτι και να διατηρεί την άψογη σιλουέτα της τρώγοντας υγιεινά. Αν ρίξεις μια ματιά στον προσωπικό της λογαριασμό θα διαπιστώσεις ότι σε τακτά χρονικά διαστήματα ανεβάζει διατροφικά Tips δίνοντας χρήσιμες συμβουλές για την καλή σωματική διάπλαση σε συνάφεια με την ψυχολογική της υγεία.

Σε μια πρόσφατη συνέντευξή της είπε χαρακτηριστικά:

«Η διατήρηση της ισορροπίας σώματος και πνεύματος, είναι ίσως το μεγαλύτερο επίτευγμα! Γι αυτό φροντίζω μέσα στην ημέρα να κάνω πράγματα που μου αρέσουν και μου προσφέρουν ανάσες αισιοδοξίας, ακόμα κι αν οι συνθήκες δεν είναι ευνοϊκές. Γυμνάζομαι στο αυτοσχέδιο γυμναστήριο του σπιτιού, κάνω πολλές δραστηριότητες με την οικογένειά μου και προσπαθώ να τρέφομαι όσο το δυνατόν πιο σωστά, αποφεύγοντας τα…ανθυγιεινά τσιμπολογήματα».