7 κορυφαία και δωρεάν fitness apps για το smartphone και το tablet.

Ποιος σου είπε ότι δεν μπορείς να έχεις τη γυμναστική στο τσεπάκι σου; Και ότι χρειάζεσαι πολλά χρήματα για να πάρεις έναν personal trainer; Οι εφαρμογές για smartphones και tablets έχουν φέρει μια νέα… εποχή στον τρόπο που κάνουμε γυμναστική. Ξεχάστε τα DVD με προγράμματα αερόμπικ και πιλάτες και τα βιβλιαράκια που σημειώναμε πόσες θερμίδες καταναλώσαμε σήμερα. Πλέον στο κινητό σου μπορείς να έχεις τα πάντα, όλα τα είδη γυμναστικής, θερμοδομετρητές, καύσεις, βηματομετρητές και άλλα πολλά. Κάποιες είναι δωρεάν και κάποιες μπορείς να τις αποκτήσεις με πολύ μικρό κόστος. Εγώ θα σας προτείνω τα 7 καλύτερα και ταυτόχρονα δωρεάν apps

Bike Speeds
Ιδανικό για τους λάτρεις της ποδηλασίας. Υπολογίζει τις πεταλιές που έκανες και την ταχύτητα του ποδηλάτου. Προσφέρεται δωρεάν για iphone.

RunKeeper Pro
Υπολογίζει την απόσταση και τις θερμίδες που έκαψες και εν συνεχεία μπορεί ανεβάζει τα κατορθώματά σου online για να σε καμαρώσουν όλοι. Προσφέρεται δωρεάν για iphone και android

Shape Magazine
Περιλαμβάνει προγράμματα γυμναστικής, δίαιτας και θερμιδομετρητή. Το μεγάλο του ατού είναι ότι έχει άρθρα για fitness και υγεία και δεν χρειάζεται να μπαίνεις στο google να ψάχνεις. Προσφέρεται δωρεάν για iphone.

Endomondo
Καταχωρείς απλά τον ταχυδρομικό σου κώδικα και η εφαρμογή σου προτείνει διαδρομές για jogging, περπάτημα ή ποδηλασία στην περιοχή. Στην on-line κοινότητα μπορείς να μοιράζεσαι τις επιδόσεις σου σε 21 αθλήματα!!! Προσφέρεται δωρεάν για android, blackberry, Nokia Ovi και Windows Phone 7

Adidas MiCoach
Αν θέλεις personal trainer, σου έχω την καλύτερη εφαρμογή. Περιέχει προγράμματα training για όλα τα επίπεδα (αρχάριους και μη). Προσφέρεται δωρεάν για android, blackberry και iphone.

SmartRunner
Ιδανική συντροφιά στο jogging και περπάτημα. Υπολογίζει ταχύτητα, καύσεις και αποστάσεις. Περιλαμβάνει επίσης 14 άλλα αθλήματα και μετρά σε όλα τις θερμίδες που καις. Προσφέρεται δωρεάν για Samsung Bada.

Yoga.com
Αν σου αρέσει η γιόγκα, κατέβασε του και μάθε να κάνεις σωστά στις asana. Περιέχει 37 προγράμματα και 289 asanas για βάση το επίπεδο δυσκολίας και το στόχο που έχεις θέσει. Σε 3d εικόνα βλέπεις ποιοι μύες δουλεύουν σε κάθε asana. Προσφέρεται δωρεάν για android.

Editor: Κατερίνα Π.