Workout για να αναδείξεις τους ώμους και την πλάτη σου.

Οι ώμοι και η πλάτη μας είναι δύο σημεία που όσο ανοίγει ο καιρός, τόσο περισσότερο θα δείχνουμε. Για αυτό θέλουμε να είναι, αν όχι τέλεια σμιλεμένοι, τουλάχιστον πολύ καλά γυμνασμένοι. Το ιδανικό workout περιλαμβάνει ασκήσεις για…

ενδυνάμωση των ραχιαίων, των μπράτσων αλλά και των ποδιών. Ένα παρόμοιο workout ακολουθεί και η Lady Gaga, η οποία τη βραδιά των Όσκαρ έλαμψε μέσα στη μαύρη τουαλέτα της, η οποία άφηνε ακάλυπτα τα χέρια της και ένα μέρος της πλάτης της.

Ακολουθήστε το παρακάτω πρόγραμμα και να είστε σίγουρες ότι το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει!

Design Magazine Team

Ακολούθησε το Design Magazine στο Facebook