Συμβουλές ψυχικής υγείας από την Αγγελική: Να παντρευτεί κανείς ή μην παντρευτεί;

Αγαπημένοι μου φίλοι γεια σας, μετά από μία μικρή  μου απουσία είμαι και πάλι εδώ να ακούσω τα προβλήματα σας και να σας συμβουλέψω. Σήμερα θα αναφερθούμε περισσότερο σε θέματα δέσμευσης, ζήλειας και στην πραγματική μας θέληση για γάμο.

Καλησπέρα, το πρόβλημα μου είναι ο φίλος μου. Είμαστε μαζί… σχεδόν 8 χρόνια και τα τελευταία δύο τον πιέζω να παντρευτούμε. Έχουμε περάσει πολλά και έχω βαρεθεί αυτή την κατάσταση θέλω να κάνω οικογένεια και γενικά να ζήσω άλλα πράγματα. Εκείνος μου λέει ότι θέλει παιδιά και οικογένεια αλλά είναι νωρίς ακόμη. Χωρίσαμε δύο φόρες μέσα στο 2014 εξαιτίας αυτού αλλά πάντα γύριζα γιατί τον αγαπάω πολύ. Αλλά απ΄ την άλλη αισθάνομαι κάτι σαν κούραση να προσπαθώ να τον πείσω να παντρευτούμε. Πόσο δύσκολο είναι να πω το οριστικό όχι, εσύ μπορείς να με βοηθήσεις; Xxxxxxxx
Δεν κατάλαβα, τελικά θες να τον χωρίσεις ή όχι; Αν νιώθεις ότι δεν έχεις να περιμένεις τίποτα από αυτή τη σχέση πλέον και ότι με ένα γάμο και παιδιά τα πράγματα θα αλλάξουν νομίζω πως λες ψέματα στον εαυτό σου. Δηλαδή αν σου έλεγε ότι αύριο σε παντρεύεται ξαφνικά θα ερχόταν η ελπίδα; Δεν έχω καταλάβει για να είμαι ειλικρινής τι θες ακριβώς από αυτή τη σχέση και γιατί θες τόσο πολύ να παντρευτείτε; Παιδιά μπορείς να κάνεις και εκτός γάμου… Μήπως πιο πολύ θες να επισφραγίσεις τα συναισθήματά του για σένα; Εγώ σαν τρίτο άτομο μόλις μπήκα στη θέση του φίλου σου, αγχώθηκα! Και να ήθελα να σε παντρευτώ θα το σκεφτόμουνα πολύ σοβαρά μετά από τέτοια πίεση. Αν πάλι εσύ θες ντε και καλά να παντρευτείς και να κάνεις παιδιά για να είσαι καλά με κάποιον και με τον ίδιο σου τον εαυτό και αυτός ο άνθρωπος το πάει με άλλους ρυθμούς, χώρισε τον. Δεν είναι τόσο δύσκολο αν εσένα μέσα σου, σου είναι τόσο ξεκάθαρο το τι θέλεις.

Γεια σας, έχω πρόβλημα με τον φίλο μου, είναι πάρα πολύ ζηλιάρης. Είμαστε μαζί περίπου 1 χρόνο και από τον τρίτο μήνα άρχισε να ζηλεύει, που πάω, με ποιους βγαίνω, με ποιους μίλησα στη δουλειά μου. Υπάρχει τρόπος να τον κάνω να αλλάξει ή έτσι θα συνεχιστεί; …
Ο φίλος σου είναι αυτός που είναι. Το θέμα είναι εσύ πως διαχειρίζεσαι τις ανασφάλειές του. Ίσως έχεις ακούσει που λένε “μην περιμένεις να αλλάξει ο άλλος, άλλαξε εσύ”! Αυτό θα σου πω και εγώ. Αν εσύ δείχνεις ανοχή και λογοδοτείς για ό,τι κάνεις δεν πρόκειται να καταλάβει ότι η συμπεριφορά του είναι για εσένα κουραστική και ενοχλητική. Μπορείς να τον καθησυχάζεις, άλλα όπου χρειάζεται. Σε ανόητα άγχη του απλά θα του το κόβεις. Με σταθερότητα και σιγουριά για αυτά που σε πειράζουν και για τον εαυτό σου. Εφάρμοσε το και δώσε του χρόνο να προσαρμοστεί και αυτός στις δικές σου αλλαγές. Αν η αγάπη του για εσένα είναι μεγαλύτερη από τις ανασφάλειές του και τη ζήλεια του τότε θα δεις διαφορά! Αν πάλι επιμένει και τα πράγματα δε βελτιώνονται σκέψου πως ακριβώς θες να είναι οι σχέσεις σου και ο άνθρωπος που θα έχεις δίπλα σου.

Θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με την κατάθλιψη, είναι εύκολο να καταλάβεις μόνος σου ότι έχεις πάθει κατάθλιψη; Δηλαδή, εγώ που το τελευταίο χρόνο είμαι συνεχώς θλιμμένη έχω κατάθλιψη; Βιβιιιιιααααααανννννν
Μακάρι να ήταν τόσο εύκολο και με ένα απλό e-mail να διαγνώσω αν έχεις κατάθλιψη ή όχι. Προφανώς και μπορείς να έχεις επίγνωση των συναισθημάτων σου και να αναγνωρίζεις όταν κάτι δεν πάει καλά. Η κατάθλιψη έχει διάφορες μορφές. Δε σημαίνει ότι όποιος είναι σε αυτή τη φάση έχει τάσεις αυτοκτονίας ή κλαίει από το πρωί μέχρι το βράδυ. Συγκεκριμένες ενδείξεις φυσικά υπάρχουν, αλλά νομίζω πως δεν είσαι αρμόδια από μόνη σου να κάνεις διάγνωση απλά να κατανοείς τις αλλαγές στα συναισθήματά σου. Προτείνω αφού όπως είπες νιώθεις έτσι πολύ καιρό να μιλήσεις με ένα ψυχολόγο και για να ηρεμήσεις το άγχος σου και να δεις γιατί είσαι τόσο καιρό θλιμμένη.

Είμαι φοιτήτρια στην Αθήνα και τώρα που ήρθα στους γονείς για γιορτές γνώρισα ένα παιδί που να μην τα πολυλογώ τα φτιάξαμε. Ήταν να φύγω χτες αλλά με παρακάλεσε να μείνω λίγες μέρες ακόμη, μιας και δεν ξέρω πότε θα έρθω ξανά. Γενικά έρχομαι στους δικούς μου, Χριστούγεννα, Πάσχα, καλοκαίρι. Το πρόβλημα μου όμως είναι ότι δεν ξέρω πως θα κρατήσει η σχέση μας. Δεν είχα ποτέ μου σχέση από απόσταση. Μου είπε ότι θα έρχεται να με βλέπει και του υποσχέθηκα να κατεβαίνω πιο συχνά, αλλά στην Αθήνα έχω τις φίλες μου, τη σχολή μου δεν ξέρω αν μπορώ να φεύγω συχνά. Θέλω να δω πως θα πάει, ή μήπως να το τελειώσω τώρα. Δαμ.
Γιατί να τελειώσεις κάτι που δεν έχεις καλά-καλά αρχίσει με το φόβο μήπως δεν πάει καλά; Και αν ήσουν εσύ στην πόλη σου και ήσασταν μαζί που το ξέρεις ότι και πάλι θα πήγαινε καλά; Θέλω να σου πω ότι δε μπορείς να ζεις με το “ΑΝ” γιατί έτσι δε ζεις. Και να μη σας βγει στο τέλος τι έγινε; Ούτε θα καταστραφείς ούτε θα αυτοκτονήσεις. Και θα σου πω κάτι που το χρησιμοποιούν συχνά και πιστεύω ότι στην περίπτωσή σου ταιριάζει “καλύτερα να μετανιώνεις για κάτι που έκανες παρά για κάτι που δεν μπήκες καν στη διαδικασία να δοκιμάσεις”.

Editor: Αγγελική Παππά