Συμβουλές για μια τέλεια και λαμπερή επιδερμίδα τον Χειμώνα

Οι εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες, η υγρασία και ο αέρας ταλαιπωρούν την επιδερμίδα μας . Οι έντονες καιρικές συνθήκες του χειμώνα αφυδατώνουν εξαιρετικά το δέρμα. Μπορούμε να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές και νεανικό ή μήπως η ξηρότητα είναι αναπόφευκτη;

Πολλές φορές πέφτουμε στην παγίδα να θεωρούμε πως η επιδερμίδα μας χρειάζεται περισσότερη προσοχή και φροντίδα τους θερινούς μήνες. Λάθος! Η ενυδάτωση παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο και τον χειμώνα. Οι εναλλαγές ζέστης και κρύου, κάνουν την ανάγκη για περιποίηση και φροντίδα της επιδερμίδας επιτακτική. O χειμώνας μπορεί να σημαίνει χαμηλές θερμοκρασίες, βροχές, βόρειους ανέµους και χιόνια, αλλά σημαίνει και ξηρασία ή παρατεταμένη ηλιοφάνεια. Όλες αυτές οι κλιματικές αλλαγές επηρεάζουν την ποιότητα του δέρματος. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να μπορούμε να προσαρμόζουμε την περιποίηση του δέρματός μας στις καιρικές συνθήκες.

Έτσι, λοιπόν, για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα, θα πρέπει καθημερινά, πρωί και βράδυ, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός μας, να κάνουμε έναν καλό καθαρισμό στην επιδερμίδα μας, με τα κατάλληλα προϊόντα. Αν έχουμε, για παράδειγμα, ξηρή και αφυδατωμένη επιδερμίδα, θα πρέπει να χρησιμοποιούμε γαλάκτωμα και λοσιόν καθαρισμού χωρίς αλκοόλ. Έπειτα, έναν ενυδατικό ορό και μετά μία κρέμα ενυδάτωσης και θρέψης. Επίσης, 2-3 φορές την εβδομάδα θα πρέπει να χρησιμοποιούμε ένα απαλό peeling και μια μάσκα ενυδάτωσης, αντιγήρανσης, λάμψης ή αποτοξίνωσης, ανάλογα με την ηλικία μας.

Αν, με την ολοκλήρωση του καθαρισμού, νιώθετε το δέρμα να «τραβάει», προμηθευτείτε προϊόντα για δέρμα λίγο πιο ξηρό από το δικό σας, ενώ αν έχετε ήδη πολύ ξηρό δέρμα, δοκιμάστε προϊόντα σε μορφή ελαίου. Η κατάλληλη ενυδατική κρέμα παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς. Οπότε πρέπει να δώσετε μεγάλη σημασία στην επιλογή της κρέμας σας. Το ίδιο φυσικά ισχύει και για τις κρέμες – γαλακτώματα σώματος, χεριών και νυχιών.

Σε μια λιπαρή επιδερμίδα, τα προϊόντα καθαρισμού θα πρέπει να είναι καθαριστικά, σε στερεή ή υγρή μορφή, με ή χωρίς σαπούνι, ώστε να απομακρύνουν τη λιπαρότητα του δέρματος. Δεν πρέπει να παραλείπουμε να συμπληρώνουμε τη φροντίδα του δέρματός μας, χρησιμοποιώντας ορούς και κρέμες με σμηγματορρυθμιστική δράση. Συμπληρωματικά, είναι καλό να χρησιμοποιούμε τακτικά ένα peeling με κόκκους και μάσκες με καθαριστική δράση (π.χ. με συστατικά της Νεκράς θάλασσας ή με τεϊόδεντρο)».

Το χειμώνα, είναι επίσης σημαντικό το δέρμα να επανακτά τα λιπίδια που χάνονται, με κρέμες και ορούς ενισχυμένης ενυδάτωσης και αποκατάστασης. Τέλος, είναι σημαντικό «να ενισχύουμε τον οργανισμό μας με βιταμίνες C και Ε για αντιοξειδωτική προστασία και παραγωγή κολλαγόνου, να χρησιμοποιούμε θρεπτικές κρέμες και να πίνουμε άφθονο νερό. Το πιο σημαντικό είναι όμως, να μην παραλείπουμε την αντηλιακή προστασία που θα πρέπει να συνεχίζεται όλον τον χρόνο. Παρά το γεγονός ότι πολλές ημέρες τα σύννεφα καλύπτουν τον ήλιο και η διάρκεια της ημέρας είναι μικρή, επιβάλλεται να συνεχίσετε τη χρήση αντηλιακού με δείκτη τουλάχιστον 15, για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τη βλαβερή ακτινοβολία UV.

Πηγή: healthyme.gr